遅ればせながれ、ぷ
らむさん、復活おめ
でとぉー。しかも、
バッチリ体重減って
るし。実は、ウォー
キングの旅へ出てた
とか．．なんて
（笑）きな粉バナナ
のオススメありが
とー。さっそくバナ
ナを補充したので、
試してみるね。
おぉ、ホームページ
見つけられてる(^-^;
ぷらむさんと実は同
い歳だから、同じ頃
に『もうひとつの夏
へ』読んでいるか
も。最近はカレーパ
ウダーにハマってい
るジョニィでした
(>_<)。

ふふふふ・・・は〜あ
はははは・・・　失礼
しました。もう、笑っ
て誤魔化すしかないく
らい見事に増えてき
て・・・風邪も治った
みたいだし、明日から
がんばるね。ぷらむさ
ん、見捨てないでね。

ドレッシング、ゲット
したわよ〜♪（笑）今
日は夜食抜きだから明
日にでもサラダで頂く
つもり〜♪で、昨日、
手に取ってたわ、オー
ルブラン（笑）で、毎
日果実を買っちゃった
のよね（爆）わかっ
た、今度はそっちを食
べてみるね。十種雑穀
入り雑炊っても市販さ
れてるの？すんごくそ
そられてるんだけど〜
（じゅる。。。）

ぷらむちゃん、元気に
なってよかったね♪ハ
ッピーダイエットっ
て、ぷらむちゃんもご
存知なのね！！みっふ
ぃーはハッピーダイエ
ットとハッピージョギ
ングのソフトを持って
るよ。たぶんまだいろ
いろでてるみたいなん
だけど、その２枚しか
ゲットできてないん
だ。キャラクターがか
わいくって、かわいい
もの好きのみっふぃー
にはとーってもうれし
いです。また遊びにき
ますね！！ぷらむちゃ
んもお待ちしてます♪

ぷらむちゃん、おはよ
うっす♪モス私も大好
き〜。でも近所にない
から行けない(涙)ファ
ーストフードは彼氏が
大好きなので(泣)よく
誘い込まれそうになり
ます。自分が痩せてる
からって痩せなくてい
いって言うなぁ!!安曇
野そば茶ってどんな
味？ぷらむちゃんの飲
んでるお茶っていっつ
もおもしろいお茶多い
よね。飲んでみたい
〜。近所のレシピエが
潰れてちょっと淋しい
komaでした。

お肌に艶を残しつつ、
胸も現状維持で体重を
落としたい（笑）
もう、胸に関しては痩
せたら垂れちゃつたな
んて事のないように
（爆）胸の筋力アップ
運動はかかせない
（笑）夏が楽しくなる
ように頑張りたいよね
ぇ〜。今年は水着も買
っちゃおうかなァ〜ん
♪（気合は十分←笑）

私もマ○クロ経験あり
まーす。味が合わなく
てダメでした。オルビ
スのプチシェイクは超
美味しいです。フルー
チェみたいだよ。はん
ぺんはチーズとかハム
とか挟んでフライにす
ると美味しいのぉ。笹
かまの磯辺揚げもおい
しいよねー。あっ。な
んか食べ物の話ばっか
りだσ(^◇^;しばらくは
お預けにします..
【Ｇ】って何かな？と
思ってたら、掲示板見
てわかりました！私も
仲間入りさせてもらい
まーす。であおやすみ
なさい。

↓折オルビス＝オルビ
ス。おほほ。

これは味覚にもよるけ
ど私はグローバルのほ
うが好きなの。マイ○
ロも確かに痩せた。あ
の頃は体重がかなりあ
ったから痩せやすかっ
たのかもしれないけ
ど、痩せました。でも
グローバルみたいに間
食みたいなものは販売
されてなくて（当時
は。今は不明）味もい
まいちで、まぁでもダ
イエット食品だし高い
お金出したんだからと
思ったけどお金つづか
なくて結局リバウン
ド。今のぷらむちゃん
を見る限りぷらむちゃ
んはグローバルでいい
と思うよ。私はもし目
標体重に達したら折オ
ルビス試してみようか
と思ってる。すごい安
いしおいしいって結構
書き込みみるから。オ
ルビスは一日１食しか
駄目だからリバウンド
防止にちょうどいいか
なとおもって。サンプ
ルもくれるらしいし。
ぷるっこはミックスを
かってみようかな〜
ＤＭは新しいものがい
くつかでていたよ。で
もちょこちょこ買うと
お金が馬鹿にならない
から少しづつにしよ
う。メインのココアも
ＳＴも安いとはいえ、
結構お金かかるから
ね。太ってるとお金か
かっていやねー長々ご
めんなさいな。おやす
み〜

888に続き、1000をＨＩ
Ｔはぷらむちゃんか、
みゆきちゃんとにらん
でいたが、いったい誰
だったのだろう？？ぷ
らむちゃん、グローバ
ルからＤＭ来なかっ
た？恒例の。ぷるっこ
と寒天ラーメンの味は
いかが？間食用の食べ
物として購入をだいぶ
前から検討中。意見を
聞かせてくださいま
し。私はちなみにマイ
○ロもやりました。そ
の後、しばらくしてグ
ローバルはじめたのよ
ー。

今晩は、ぽぽと申しま
す。開始時の記録があ
るととても参考になり
ます。ぽぽもこんな感
じで減らしていきたい
と思ってます。

今年もどうぞよろしく
♪（笑）年をとって嬉
しかったのは２０歳ま
で（爆）しかし、４８
日目で１０キロ減って
すんばらしいよね〜。
でもさ、下着とか洋服
とかの買い替えが大変
だったりする？だって
２サイズくらい小さく
なってるよね？

追伸、ダイエットには
関係ないけど、カネボ
ウの桜茶美味しかった
ですよ。桜もちのよう
な香りで、食べたつも
りになれるかも？

う〜〜んん・・・ここ
へ来ると、ダイエット
で美味しい話がいっぱ
いなので、あれもこれ
も試してみたくなって
迷います。塩ドレッシ
ングは試してみたいで
すね。私はモニター懸
賞で貰ったエコナのゴ
マドレッシングを今日
キャベツにかけて食べ
ました。半ずりのゴマ
がプチプチで美味しか
ったです。少しカロリ
ーがあるけれど、エコ
ナですし？ほんの少し
だけで、充分塩気が足
りたのでお勧めです
よ。風邪もあと少しで
完治しそうなので、ま
たがんばるぞっと！！

恐るべし、塩ドレッシ
ングだね。何を隠そう
私も塩味だいすきなの
だ！うーん買いに行き
たい。ＳＰバーを凍ら
すというの本当にアイ
ディア賞だよー。それ
は今すぐグローバルの
ＨＰのアイディアＢＯ
ＸへＧＯ！だよ！書か
ないと私が勝手にぷら
むになりすましてかき
こんじゃうそー！はじ
めましてなんちゃって
ぷらむです☆（意味不
明・・・）