おかえりー♪
ぷらむは元気になる
と、体重が減るねぇ。
みみりんは、忙しさの
あまり、徹夜したりし
てるから、御飯が不規
則になって、体重計っ
てないのら〜。明日か
ら、また大忙しだけ
ど、頑張らなくち
ゃ！！

Σ(・ω・ﾉ)ﾉぷらむさ
ん、色々試しているん
ですね！！(笑)キュー
ピーの玄米雑炊買っち
ゃおうかなー？！安か
ったら買っちゃおう
(>_<)☆(真似ッコうぺ
ぺ)グローバルはやっぱ
りスタンダードシリー
ズで行ってみようと思
います！安いのがイチ
バンだし！スープが飲
みたくなったら蒟蒻畑
のコーンスープとかあ
るし！！うん！ところ
で夜中、お腹空きます
よねーっ(>_<)。いつも
寝るときぐうぐういっ
てます！でも食べたら
脂肪です！！
それにしても最近暖か
くなってきたので、散
歩が快調ｖ寒くないか
ら肉まん買わなくて済
むです〜

こんばんは！カキコあ
りがとう。私も笹か
ま、ちくわも大好き。
はんぺんレンジでチン
今度やってみます!あり
がと。本当は揚げたの
が一番好きなんだけ
ど、しばらくはガマン
します。ぅぅ。これか
らもよろしくです。

なんかオナカが空いて
きて、こんな夜中に腹
筋とかしてました。‥
でも余計おなか空くじ
ゃん！(v_v；

復活。おめでとう。良
かった〜。休んでいる
間も、ちゃんと減って
るし・・。うらやまし
いぞ。これからもよろ
しくネ。

ダイエットしてるとき
だけ買うの。気分を盛
り上げるための雑誌で
す。やってないときｊ
は立ち読みもしない徹
底ぶり（←何の？？徹
底なんだか・・）これ
が効きましたランキン
グがあってそこにグロ
ーバルが上位にあると
自分が正しいような自
己満の世界に浸り、よ
さそうと思うものをと
りいれたり、してます
が今月号はどうかな？
まだあんまり見てない
の。低カロリーのおか
ゆみたいな商品私も賛
成！グローバルのＨＰ
のアイディアボックス
にかきこみしてみては
どうでしょう？？

ぷらむちゃん、復活お
めでとう♪すっごい減
ってるねぇ♪いろいろ
あるけどがんばろう
ね！でもその摂取カロ
リーの低さはうらやま
し〜。komaも見習わね
ば!!

ところで売ってたやつ
ってキューピーの雑炊
セットですか？！昨日
ドラッグストアに行っ
たらあって、超おいし
そうでした〜。(私事)
そうそう、次ＳＴ頼も
うか迷ってるんです
よ…。どーしよぅぅぅ
(Ｔ-Ｔ)高い。。スタン
ダードに飽きなければ
要らないでしょか。。

やはりお風呂は疲れる
ようですね(>_<)床や壁
は滑るし硬いしナニゲ
に危ないから気をつけ
ないとですね。。(いち
おー刃物とかあるし
っ！)ところで、ＳＰバ
ー凍らすんですか？！
おいしそう！！！今度
やってみよう！この前
は電子レンジでチンし
て食べましたー。ちょ
っと柔らかくなります
ＹＯ！お食事系ダイエ
ットセットに１票のう
ぺでした。美味し！コ
ースとかよさそうだけ
ど、ヤパーリ栄養分が
足りなさそ〜だし…

ぎゃ〜、食べたい食べ
たいとお腹が訴えてる
ぅ〜〜（涙）高カロリ
ーとわかってはいたけ
ど「はちみつ」の魔力
にはかないませんでし
た〜。でも、ほんとは
もっと食べたかったの
よ〜ぅ。ひまわりのは
ちみつはすごく食べた
いはちみつなんだけど
やっぱりおいしい？
あぁぁ〜〜〜！頭の中
で蜂が飛んでいる〜〜
（爆）

うぺが自分の日記書き
終わって、みんなのをｦ
ｯﾁしよっ♪とか思った
ら、１番�にぷらむさ
んの日記があったの
で！速攻覗いてカキコ
しまったのですｖとこ
ろで、�大丈夫です
か？！うぺもつい�を
1200以下とかにしてし
まうので人のコト言え
ないのですが…。。頭
痛とか、ふらふらにな
ったりしてないですか
っ？？！お風呂とかで
倒れちゃダメですＹ
Ｏ！(爆)ゆっくり、マ
ッタリ確実に頑張らな
いとっ(>_<)★

今日発売を思い出して
ＦＹＴＴＥを買いにい
ってまいりましたーぷ
らむちゃんからの書き
込みちょっと久しぶり
ですごくうれしい。し
かも行き違いなんて☆
今日スリムースＳＴな
どなどがとどきまし
た。また買ってるよ、
おいおいって感じだけ
どこれも続けなくては
と思わせる作戦です。
がんばっていこうね、
ぷらむちゃんが辛い思
いをしたぶん、きっと
いいことがあるはず。
きっとすりむになれる
はず。姫はそうおもっ
ております。私もＧま
ーくつけました！仲間
だねー。
私がいるのは税務署で
はないんだけど申告会
場です。期間限定で手
伝いにかりだされてい
ます。一日たっている
ことが多くて足がぱん
ぱん。むくみ対策もか
んがえなくっちゃ。久
しぶりなのでいろいろ
書いてしまいました。
えへへ。鼻水止まらず
の姫でした。

ぷらむさん、ガンバて
いたんだね♪復活して
くれてうれしいです！
私も風邪を治したら、
仕切りなおしてがんば
るからね。

復活おめでとう！もう
すぐ目標達成ですね！
気合入れてがんばって
ください。私ももう少
しで、今月クリアなん
だけど、食べないと尚
更増えそうだし、食べ
ても増えそうで（笑）
いままで通りやるしか
ないか。

おかえり〜♪復活して
くれてうれしいよ〜ん
♪ぷらむちゃんの長い
日記を読まないとなん
か調子が狂っちゃうの
よね（笑）私もサイズ
ダウンしたらまずはさ
ておき洋服を買いた〜
ぃ♪来月はちょっとは
細くなってる自分がい
るかなぁ〜？さらにが
んばらなくっちゃ〜だ
わ！（笑）そうそう、
私はサラダが大好きな
んだ〜。近所にヨーカ
ードーあるし、私も買
ってみよう〜と♪
ぎょっ！腹筋１００回
もやってるの〜？（尊
敬のまなざし〜）←超
苦手なのよ〜ぅ（涙）