ゲスト さん
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こんにちは～
私もモムチャンの本、買っちゃった♪
DVD見ながらやってみたけど、イマイチどこを意識すれば良いのか？？？
今月は体重より体脂肪を落としたって事なんじゃないですか？？
それって凄いよ～～
脂肪、単純計算で16.1キロ⇒14.9キロになってるじゃん！！
1.2キロ純粋に脂肪が消えてるってことよ～～～！！ブラボォゥ～★
こんにちは～♪
私もとうとう、ターボ購入しましたぁ！！今、商品到着待ちでっす♪
結局、2枚組のにしましたよ。ていうか、教えてもらった10枚入りのやつが見つけられなかった・・・(>_<)
商品が到着したら、毎日頑張って体脂肪燃焼に励みます～♪
おはよう～。キャンプ楽しかったですか？家も長男が高校なので、家族全員でどこかに出かけるって事は、少なくなりました。パパさんとランチでデートも。。。すっごくフットワークの軽いパパさんで、いいですね♪
おはよう～
キャンプいいな！
家も子供の小さい頃はよく行きましたが中学生になると行きにくくなりましたね。
ﾊﾟﾊﾟとのデートもいいですね。
デートは子供の手が離れてきていく機会も出来てきましたが。
しごるさんちはパパさんは協力的で優しそうですね～素敵♪
パパとフレンチなんて、うちは行ったことないよ。居酒屋か洋食屋までです。昨日うちのパパもおやすみだったけど、ほとんど熊みたいだったよ。しほるままのパパは素敵ですね。
私も昨日から生理です。これでお互い停滞期を抜け出せるといいですね。
おはようございます。１１日連続勤務残業７０時間超えで、やっと今日休日をもらえたそうで、２週間ぶりにやっと息子と朝食を食べることができました。今日から大学なので、お話はまだあまりできない状態ですが、一安心です。コメント本当にうれしかったです。
キャンプおかえりなさい～＾＾楽しかったですか？？わたしはご存知の通り週末は荒れてましたｗｗｗ今は気分も持ち直していますｗ
だけどしほるままの予想当たるかもっ！ですｗ体脂肪率がちょっと落ちてきたんですよ。もうなんだかんだ言いながら、２週間も経過してたんですねｗｗしほるままに言われて気がついたｗどのみち絶対あとちょっとっぽいですよね？ｗここまできたら、暴食に走らず頑張りますよ～～～！！旬くんのブログちゃっかり見に行ってますｗｗ（なにせ隠れ弟子のつもりですからｗ）書き込みする勇気がなくストーカーのように、コソコソ拝見してましたｗｗｗｗダイエットとは関係ないですけど、旬君の目だけをアップにしてる画像があって、思わず笑ってしまいましたけどｗｗｗ
お菓子作りって本当にしたことないんですよｗｗご存知の通りお菓子もあんまり食べないし、まして、お菓子やパンって分量とか緻密に計算しないとならない感じがして挑戦したことないんですよねｗｗやってみようかしらｗｗ
おからは大好きですよ～ｗお米の代わりにちょっとやってみようかしら！？夜はね本当は炭水化物抜きたいんですよね。だけどどうにも米の代替がなくて、結局今は食べてるんだけど・・・。ちょっと夜ご飯に挑戦してみようかな。おから自体は大好きなのでｗｗ安いしねｗカレーをかけて食べる・・・ってすごいですねｗまさに米の代わりｗｗｗｗ
キャンプいいなぁ～＾＾
またまた、とっても詳しく教えてもらってありがとうございました～♪
10枚組なんてのもあるんですね～(@_@)でも、一万近い出費は来年の舞台の事とか考えると避けたいので、2枚組で我慢しとこかな～(^^ゞアレ、気合が足りないかしら？？(^_^;)
こういうＤＶＤは、コピーだろうと、見れりゃあ私も問題無いので、ヤフオクで購入しようかと思います～(^^♪
うわー！！ｗ来ましたね！！羨ましい！！
いや、本当に運動しないで落とすのと、運動して落とす違いは歴然ですよね。見た目が全然違う。
実はふとっちょ麺さんの日記は、コソコソ見に行ってましたｗｗ（お気に入りに入っているところがミソｗ）しほるままさんの日記から飛ばせてもらったんですけどね。ナースの仕事もしてて、間食もお好きな方で、それでもあの期間であれだけ痩せたのはかなりすごいと思ってました。しほるままさんも言ってたけど、成功者の輪の中には、割りと成功者の方が多くて、しほるままさんを通して、わたしもあやからせてもらいますｗｗｗｗｗ
わたしはずっとしほるままの隠れ弟子のつもりですから・・・ｗｗｗｗ
実際かなり参考にさせてもらってます。やっぱり同じぐらいの体重から落としている・・・という実績に勝るものはないですｗ
いやぁ～わたしの体も早く危機感解除してくれないかしらｗｗｗ
すっごく詳しく教えてもらっちゃって、ありがとうございます～！！
とにかく、なるほど～って感じ♪そうですよね～、ただ痩せるだけじゃなくて、健康的に美しく痩せるのが一番ですもんね～(^^♪
コアとターボで迷ってたんですけど、ちょっとターボに傾いてきました^m^ウエストも細くしたいけど、その前にターボで体脂肪をしっかり落として、コアにチャレンジしてもいいかなって（*^_^*）最近の運動不足で、すっかり体脂肪が増えちゃってるので(^^ゞホント、筋肉の存在って大きいんですね！！運動不足で、贅肉ばっかり増やしてるから、こんな痩せにくい体になっちゃったんだな～(>_<)
ターボって、普通に買うと高いのでヤフオクに出てるやつを買おうかと思ってるんですけど、何か違うんですかね？？いつも聞いてばっかで、すいません～(>_<)
こんにちは～
こちらではお初ですぅｗｗ
そうだよね～、体重じゃないんだよね～～って私も最近思います。
だって、やっぱり二の腕とか下腹って鍛えないとプヨプヨのままなんだろうなぁって予感が。
でも、目標計算したら・・・こんなペースでも半年後には！！！ってやる気が出るでしょ？？
半年後のしほるままちゃん楽しみにしてま～す。
私も負けじと頑張るわ♪
モムチャン良さげだね～～＾＾
お菓子をたくさん食べたから、パスタは断念。。。っていうしほるままさんが素敵＾＾一つ好きなものを、そして一つは我慢。いいですねぇ～。昨日しほるままさんに自信持っていいって言われて、かなり嬉しかったです。わたしは目指せ！しほるままなので。太鼓判を押されたみたいで本気で嬉しかったですｗｗｗしほるままも停滞期ですね～。だけど余裕って感じですねｗｗｗ今日はわたしも粗悪な食事をしてますｗｗ
そうそう、しほるままのウォーキング。。。ってのを読んで、ちょっと考えたんですけど、わたしね小学生の頃、学校から家までが、かなり遠かったんですよ。子供の足で片道４０分ぐらいかけて毎日通学してたんですよね。それが当たり前だったから、気にしたことはなかったんだけど。６年間続けたワケだから、いい運動にはなってたと思います。（中学は自転車だったけどｗ）ウォーキングが足痩せに聞くとしたら、わたしの足の筋肉はそこから来てるのかもしれませんね。デトックス終了組みは結構みんな停滞期に入ってるみたいなので、わたしだけじゃないですね！さぁまた頑張ろうって気持ちです＾＾
ランチ楽しんできてね～
お楽しみも必要だよね♪
私は来月中学の体育祭のとき友達とランチの予定。
まだ先だけどすっごい楽しみ～