脂肪燃焼スープと煮ていますね。スープの材料とかは決まっているのですか？

~~~ヾ(^∇^)おはよー♪
すごすぎる・・・・っっ
終わった感じはどうですか？

順調に減ってるね！
私も今日は体力が落ちた気がしました。
犬の散歩で主人のペースに追いつくのがしんどかった・・・で帰ってから40分ばかり昼寝・・・＾＾；
明日は仕事だから、朝はしっかり食べようかなと思います。
運動ちゃんとできるか不安～
今週も頑張ろうね～♪

がっ！！
あーん、やられた～
でもこれでがぜんやる気が出てきたよん。
私も負けずにがんばるぞ！
50kg台おめでとう！！！

しおるまま、おめでっと～。５０台に乗りました！素晴らしい。よく頑張った！よく頑張った！新しい職場での誘惑とも戦いながらよく付いてきました。これからも一緒にダイエットじゃなく、健康な体作り一緒にしていきましょう。

おはようございます～～～～＾＾すごい～♪しっかり50台乗りましたね！！わたしは惜しくも70を切れませんでした；；わたしは朝からガッチリステーキ食べましたｗｗ本日最終日楽しんで頑張りましょう～＾＾

あやかって、きょうはバナナをばσ(^_^)

すでに９月の目標クリアじゃないですか！！あやかりたいです。一番の決め手はなんですか？やはりデトックス？

(＞w＜)ヤタ!!頑張ってますね～～～！！その調子っっっ

すごいすごーい！一気に駆け下りたようなグラフです！
とっても励みにさせていただいています。
私もがんばろう～♪

カキコありがとうございま～す！無脂肪の牛乳、今日探してみたんだけど近所のスーパーにはありませんでした。
パルシステムの無脂肪は飲みやすいときくので今度試してみてもし口に合わなかったらスキムミルクにしてみようと思います。みなさんデトックスに取り組むと効果がすごく出てますよね。私も汗だらだら流しながらデトックススープ飲んでます。野菜をたくさん使うから作るの手間がかかるけど頑張ります。

きたあああああああ！！おめでとうございます！！♪　今日すごいしほるままさんの日記楽しみにしてましたよｗｗｗいやぁ10の位の数値の切り替わりは嬉しいですよね～。わたしも70切りたい～～！！

しほるさん～！
60ｋｇ突破おめでとう～☆

トイレが近いのも日により差があるような気がするわ。
私は顔より指がすっきりしてる！指が浮腫んでるといっても主人なんかまったくわからないみたいで気のせいちゃう～？
と言う感じだったけど自分にはすっきり感がわかりますわ～
今日のお肉はとびっきりおいしくって感動！
次の指令もちょっと楽しみになってきました。
頑張ろうね～

しほるちゃん、おめでとう～～！同じ500g減でも、この60kg台突破は、格別だよねぇ～～。残り2日に俄然やる気が出ます。次の指令も楽しみ♪頑張ろうねぇ～。

お疲れさまです～＾＾ももたろうさんも言ってるように、アイスとご飯を我慢するだけでも、絶対かなり違いますよ。そのちょっとの我慢が日常で積み重なって、数値に実を結ぶんでしょうね～。そこってすごく重要なポイントだと思います！！細いからっ・・・ってよく分かります！！ｗｗｗｗｗ
九州に来て、ラーメンのトンコツは細麺なのがいやですｗだからいつもふと麺のちゃんぽん食べますｗｗｗｗデトックス効果・・・わたしも今日まで実はあんまり感じませんでした。だけど、今日になっていきなり便とおしっこの回数が増えてびっくりです。しほるままさんの明日の数値が楽しみですね～♪わたしもこの勢いで70切れたらいいのにｗ
だけど明日からは肉で今からちょっと興奮気味ですｗｗｗｗ