安いのは10円なんだけど、一人２つとか制限があるんだよね…
平均20円は安いね！!うちのスーパーはほかに比べると全体的に高いかも…

マヨネーズ実ゎあまり好きじゃないの。ヘルシーなやつって普通のよりちょっと高いし(^^;)ってゆーかもやし高くない??私の住んでるとこは平均２０円くらいだよ!しかも安いとき９円だし(b^-゜)もやしで５０円って...(@_@)

私スーパーでバイトしてるけど、もやし大量に買って人よくいるよ！一袋だいたい48円かなっ。

ひさしぶりです。
今は、マヨネーズでもカロリー1/2とか、内臓脂肪を取るリセッターシリーズのがあったりするから、そんなのはどうでしょう？

もやしご飯がわりに食べてみようかな☆もやし好きだからそのまま何もかけずに食べる(^-^)bでもスーパーでもやし大量に買うの恥ずかしいよね笑

ちょっとインターネットで調べたけど、マヨの量は大さじ１くらいらしい、毎食食べるわけじゃなければ平気かな……？
とにかく摂りすぎはよくないとは思うけど、サラダ食べるときに大さじ１くらいは使ってるよね…

マヨネーズ、毎日摂るのは良くないよ～。
母の友人がマヨネーズ好きで、毎日摂ってたら健康診断で、再検査の挙句、医者からマヨネーズ止めなさいって言われたって。その後、ガマンして一度もマヨネーズを口にしていなかったら、やっと普通の総コレステロール値が正常になったって。

やっぱりコレステロールとか標準値を超えると、戻すのにものすごく苦労するから気をつけたほうが良いと思う。

私も少しとは言え、毎日マヨネーズを摂るのに抵抗があったから、もやしにポン酢つけて食べてました。私は酢が好きだから抵抗は無かった。

マヨネーズ、毎日摂るのは良くないよ～。
母の友人がマヨネーズ好きで、毎日摂ってたら健康診断で、再検査の挙句、医者からマヨネーズ止めなさいって言われたって。その後、ガマンして一度もマヨネーズを口にしていなかったら、やっと普通の総コレステロール値が正常になったって。

やっぱりコレステロールとか標準値を超えると、戻すのにものすごく苦労するから気をつけたほうが良いと思う。

私も少しとは言え、毎日マヨネーズを摂るのに抵抗があったから、もやしにポン酢つけて食べてました。私は酢が好きだから抵抗は無かった。

毎食もやし一袋食べてた人は１ヶ月で１０キロくらい痩せたとか!ホントかな～!?マヨネーズねぇ...よくわかんないけど、大丈夫みたいだよ

私は知らないな～
でも名前からするともやしはカロリーなさそうだけど、マヨはどうなの？

ねぇねぇ、もやしマヨネーズダイエット知ってる?やってみようかと思ぅんだけどどぅかな??

ゅ⊃〃さん。
そうそうゆっくりやって行こう！
毎日日記つけるのって、最初はめんどうだな～って思ってたけど、付け出したら意外と楽しいし、みんなからコメントもらってやる気もでる！
私もみんなに感謝してます☆
目標までは時間がかかるかもしれないけど、がんばっていこうね！！

なんか　うれしいかも・・・　( ´艸｀)
ドキドキしながらここにカキコしてよかった★
みんなのコメントみてると憂鬱な気持ちが軽くなってダイエットに向けて気持ちが引き締まってきました！！
本当に感謝です┏(<：)

食事の置き換え＆炭水化物抜き　などで食事のカロリーコントロール・・・
それとなんといっても運動＆半身浴なんかで代謝の改善？

やっぱり基本姿勢でみなさん効果でてるのかな？
みなさんのコメント読んで、地道な長い道のりでも頑張ろうって前向きな気持ちがでてきました。
本当に感謝です～。
目標体重まで・・・改めてみなさんよろしく☆☆

ありぇ♫さん
はじめまして。日記の方にもお邪魔したんですけど、あらためて…
夢の50キロ台に向けてお互いにがんばりましょう！！よろしく。

はじめましてヽ(*^^*)ﾉ
まさしく私が目標としているトピです。現在７２～７３きろ代をうろうろooo
５０キロ代を目標としています！！
よろしくお願い致します。(^○^)

さいころさん。
はじめまして～。私も7月ダイエット始めた頃、70キロ越え、78キロもありました(^_^;)
さいころさんは学生さんですか？
私ももうすぐ学校が始まるので、今月ラストスパートです。
すこしでも痩せて、みんなに「痩せたね」といわれたい(笑)
一緒にがんばりましょう！よろしく。

男ですが,今日から参加します。7月30日体重７５・６・７をさ迷っていましたが、1週間前に学校行く前に体重を量ると、７０きってホットしてましたが・・今リバウンド中→最悪です。７３です。

私が試したダイエットは・・・
・晩ご飯炭水化物カット
・半身浴（２０～３０分）
・筋トレ
・ウォーキング（１０～３０分）

が主ですかね。
やはり地道に・・・が一番ですよ。

絶食はご飯を食べだすと体重戻るので意味ないです。

まだまだ目標体重には程遠いのでみさなん一緒に頑張りましょうね♪

新しく仲間になった皆さん、よろしくお願いします(≧∀≦)♪
☆ゅ⊃〃さん☆
私も最初は全然何も決めないまま始めちゃいました。
私は今主に踏み台と夕食の炭水化物抜きを行ってます。やっぱり夕食を
考え直したのは良いきっかけだったなぁと感じてます。
でも、焼き肉食べたっていいじゃないですか！私も今日肉食べたし、
昨日も肉でしたよ！（笑）あ、今日の朝ケーキだったし。
そんな感じでゆるーくダイエット頑張ってます( ｀∀´)
頑張る時に頑張って、休む時休む、でいきましょう♪
長くなりましたが、よろしくお願いします。

かにゃさん。
はじめまして～。57キロってすごいね！！
私はまだまだだよ…どんなダイエットしたの？？知りたい！
目標45キロかぁ～モデル体型だよぉ。なってみたいね～
一緒にがんばりましょう！よろしく。

ゅ⊃〃さん
はじめまして。わたしも今のダイエットで太ってる私にさよならしたいと思って日記つけはじめました。
私は主に置き換えダイエットをしています。マイクロダイエットとかORBISとか…
プラス、ジムで週３くらいで運動してます！
食事制限でも体重は減るけどリバウンドし易いらしいから、太らない体作りのため運動も取り入れています！
ダイエット食品にジムで今やダイエット貧乏ですが…
一緒にがんばりましょう。