きましたよーキャベツッコクラブ♪
毎食は難しいので夕飯のときにだけがんばってみます
大幅減量希望ですができるところからやるさ！
ここでもよろしくお願いします
掃除機もかけてちょっと気持ち↑
さ～夕飯はなんにするかな?（笑）

こんにちは。おもいっきりテレビでやっていたキャベツダイエットを検索していたらここに辿り着きました。
皆さんはどのくらいキャベツの量を食べてますか？
私はキャベツの量を２００ｇ食べています。
平均的なキャベツの重さが１．２kgだったのでその１/６で２００ｇと思ったのですが、実際に２００ｇも食べるとそれだけでお腹いっぱいになって、ご飯が食べられなくなってしまいます。
もしかして間違っているのかも・・・と思いここに書き込みをしました。
どなたか教えてください。

ゆいなさん、PASSOAさん、祥邦さん、ゆーちゃんママさん、ちょこバナナさん、ちぃさん、キャベツッコクラブへようこそー！
初書き込みのNo.が会員No.ですよー♪今後ともよろしくお願いします！
それと、今までの書き込みに重要な情報やヒントが書いてありますからまだ読んでいない人は読むのをお薦めしますよ～。
勝手に任命・副会長「猫のにくきゅう」さんのNo.17に紹介サイトは絶対に読んだ方がよいです。

＞ゆいなさん
3日実行されていると体重は減らなくても何か今までの自分とは違う部分が出てきているのではないかな？と思います。お菓子も、ちょっとくらいOKって感じにまったり行きましょう。

＞PASSOAさん
キャベツ好きにはまさに天国のようなダイエットですよねー♪
ところで書き込み途中の文章があるような｡｡｡どんどん書き込んでくださいませー。

＞祥邦さん
お名前、なんとお読みすれば？一見、男の方の名前のようですね。味付けは油たっぷりでなければ何でもOKなので美味しく続けてご主人を感心させて下さいね。

＞ゆーちゃんママさん
禁煙守れてますかー？私は喫煙経験が無いので分かりませんが、禁煙すると太るってよく聞きますよね。ｷｬﾍﾞﾂはタバコ買うのと同じ価格で6回食べられますよ！

＞ちょこバナナさん
コンスタントに減っていますね！数字にきちっと出るとやり甲斐があるというものですよね。

＞Rokoさん
おもいっきりテレビのHP私も見てみようかなと思っていたのですが、そうですか、めぼしい情報無かったんですね。レポありがとうございます。

＞きたまちんさん
やっす～い！良い買い物でしたね。ちょっとじぇらしー感じるﾜｗ

＞クローバーｍさん
1キロ減おめでとー。この調子でガンガンいきましょう！

あちこちからぽつねんとしたｷｬﾍﾞﾂの目撃情報がありますね。ここがこんなに賑わっている位だから、やはり生キャベダイエッター増えているのでは？

こんにちは♪
昨日もキャベツ食べました
１キロ減りました　キャベツ買いにいかなくては

おはようございます!!
私もキャベツッコクラブ参加したいです★
21才♀です。一昨年に一度激ヤセした後、痩せた体重の倍以上リ
バウンド(+△+;)現在身長156cm、体重58kgです↓↓激ヤバ･･･
目標は-10kgです。
リバウンドの際セルライトがこれでもかというくらいついてしま
いました。セルライトって普通のダイエットじゃ落ちないって聞
くけど、セルライトだらけの私でもキャベツダイエットでやせる
ことができるでしょうか(>_<)
とにかく今は効果を期待して頑張ってみます!!
よろしくお願いしますvv

うはー。
今朝も続々と入会者が！出勤前なので、後ほどご挨拶いたします。
今日もキャベツでガンバロー！！

むふふっ♪
昨日特売でキャベツ一玉なんと99円！
思わず２玉買っちゃいました♪

ごまドレで食べたらんまんま～～♪

初めまして★私もキャベツッコクラブに入会させてください！
私はキャベツを朝と晩に食べてます。まだ始めて四日目ですが、
一日３００ｇずつ体重は減ってきてます！これからもよろしくお願いします☆

私もテレビを見てキャベツ始めてました！！すごいお腹いっぱいになるのでいい感じです☆禁煙で3日月の間で4kgも増えてしまいました(>_<) このダイエットの効果に期待したいです！私もお仲間に入れてください☆今日からちょくちょくお邪魔しますので宜しくお願いします♪

＞Rokoさん
１滴なら大丈夫ですよ！

ヤンクミさんも＜補足4＞で書いてくれてますが、
ゴマ油、オリーブ油、しそ油なら先生もいいって言ってましたよ。

すごい！！
ちょっと目を離した隙に、書き込みがすごくふえてる！！
しかも、いつの間にか副会長？
サボりがちな副会長ですが、どうぞヨロシクです(*^_^*；)

＞きりんじんさん
おいしそうですね！！
今日早速、細切り塩こんぶを購入して、試してみます。

Rokoさん紹介の馬路村の「ゆず畑」もおいしいですよ！

私が一昨日の夕方頃、大型スーパーにキャベツを買いに行ったら、
安売りでもないのに半玉が１個しか残ってなくて、焦りました。
もしかして、ライバル続出?？

＞ヤンクミさん
DVDは途中、みのさんがお客さんにカードを配ってたとこ辺りからしか撮れてないので、
体脂肪や血液検査値は撮れてないかも。
一応、チェックしてみますね(^∀^)ノ

うちの近所では１玉２６０円でした(>д<)

ちょうどさん紹介のすし酢＋醤油＋わさびもおいしそうですね。

DVDは実家で撮ってあるので、今日行ったときに調べておきます。

えっと、調味料と体脂肪や血液検査値とキャベツのグラム数ですね！
了解です！！

みなさん、一緒に頑張りましょう。

主人に「それ以上太るな！少し痩せなさい！！」としみじみ言われ・・・決意しました。野菜不足の私には最適だし、今朝キャベツがあったのでチャレンジしました。レモンだけでは物足りないので、ポン酢をかけました。美味しいです。テニスをやってるのでお腹がすいて、ついつい食べすぎてしまった結果、かえって太りだしました。7キロ減量します。頑張りましょう。見張ってて下さい！！

おはようございます。
今、おもいっきりテレビのホームページを見てきましたが、ヤンクミさんがここに書いてくださった以上のことは書かれていませんでした。（こちらの方が詳しいくらい！！）

＞ちょうどさん
私もすし酢大好きです。今まではすし酢にしょうゆをちょっとたらして、ごま油を一滴たらしたものをドレッシングがわりにサラダにかけていました。
キャベツには油を抜いた方がいいかなと思って使わなかったのですが、一滴ぐらいならいいかな。
ちょうどさんのワサビもおいしそうですね♪（＾▽＾）

皆様初めまして!!

ｽﾚ主様、とても参考になる情報ありがとうございます!!!!
キャベツ好きなので、このﾀﾞｲｴｯﾄ方法取り入れさせて頂きます！

わたしの目標体重まで役10ｷﾛありますが、頑張って行きたいと思います！
どぉかよろしくお願い致しますヾ(｡｀Д´｡)ﾉ彡☆
ｳﾁの

初めまして！放送をみて毎日夜だけキャベツ食べてますーｗｗ
がまだ３日目・・・痩せる傾向はありませんが地道にがんばって
いきますー☆
目標は高いですが１０キロは落としたいですねーｖｖ
でもついついスナック菓子が目に・・・
これからもヨロシクお願いします☆

明日から実家なんでさらにキャベツダイエットがんばりますｗ

そうですか。じゃあ、ご主人には「潰瘍予防」とか言って一緒に食べて、自分は内緒でダイエット、とかできそうですね～ｗ

余談ですが…
キャベツにはビタミンＵが含まれています。
このビタミンには、胃や十二指腸の潰瘍を治す働きがあります。
ビタミンＵを主成分とする胃腸薬も市販されているほどです。
名前そのまんまキャ○ジンです(笑)

＞beegureさん
う～ん、グラム言ってましたっけ？生憎と私も覚えがありません。
こんな時こそ「猫のにくきゅう副会長」に確認していただきましょう。
にくきゅうさ～ん、お願いしまーす！

まちゃさん、こんばんわ！
一緒に挑戦できて嬉しいです。
実はまちゃさんがキャベツッコクラブ（多分）30人目で～す♪
ﾊﾟﾁﾊﾟﾁﾊﾟﾁ・・・。
日々増えていく生キャベダイエッターに心強い限りです。
お互い頑張りましょうね！

＞ちょうどさん
面白い味付けアイデアありがとうございます。
何だか、しゃり無しのキャベツ寿司、って感じですね！寿司酢は確かにお砂糖が入ってますから、気になる方は手作りで甘さ控えめの酢を作って試してみましょう。

＞きりんじんさん
会員No.は、初めての書き込みNo.を摘要してます（笑）。
きりんじんさんならNo.75ですネ。
始めてそれほど日数が経っていないのに、皆さんそれぞれ何がしかの変化を感じていらっしゃるようで喜ばしい限りです！

＞ちょうどさん
「会長」ってｗ
私も昨日行ったスーパーで夕方にもかかわらずキャベツが3個ほど寂しく佇んでいたので「ま、まさか？」と心配になりました。
でも今日は普通に並べてあったので大丈夫ではないかと。但し、値段はかなり高くなっていたように思います。影響でなきゃいいんですが。。。