＞ヤンクミさん
私も確認したいことがあるのです。
キャベツの量なのですが、小ぶりのキャベツで６分の１、グラムで50グラムと番組内で聞いた覚えがあり、私は毎食50グラムしか摂っていなかったのです。
私の聞き違いか、思い違いだったかもしれません。。
どなたか覚えていましたら教えてください、おねがいします。

わたしもやってみようと思います！！

会長大変です！
閉店１時間前のスーパーに行ったんですがキャベツが売切れでした！
若しかして皆さん生キャベツダイエットを実施してるとか？

初回は開店間もない青果店で買いました。

ヤンクミさん
そーでしたね。こちらはこんなかわいいくらぶ名がついてたんですね！ヤンクミさんの丁寧な説明書きがあるため、はじめてふらりと訪れてもわかりやすいので、こらからもこのふんわかムードで素敵なくらぶ員増えそうですね～!!
ちょうどさん、４４番なんですか？！ちゃんと把握してるなんて素晴らしい!！
今日始めて３日目にして、宿便っぽいお通じありです。
普段あまり水を飲まないためか、トイレがとても近く、こんなのは初めての体験です。カリウムの水分排出効果もあるんでしょうか。浮腫にもよさそうですね。

会員番号４４番です(笑)
軽い運動と併用してます。
始めて２日目、目に見える効果が出ていると思います。

すし酢（糖分が多少気になりますが）＋醤油＋わさび
結構合いますよ、騙されたと思って試してみてください。

かずちんさん、ようこそ！入会（笑）歓迎します。
掲示板に参加しなくても生キャベ始めておられた方、多いのかな。
出来れば皆さんに参加いただいて、美味しい調味料とか食べ方を紹介してもらったら嬉しいです。
今後とも宜しく♪

＞リュックさん、はじめまして！キャベツッコクラブへようこそです♪
重要な情報ややり方のヒントがたくさん書いてありますので、もしまだ読まれていないようでしたら最初の書き込みから読まれることをお薦めします。
前向きに頑張って行きましょう！

＞beegureさん
娘さんにまで確認いただき、ありがとうございました。
猫のにくきゅうさんが録画されているようで、確認くださるようですから報告を待ちます。お手数おかけしました。

はじめましてヽ（´ー｀）ノ
キャベツッコクラブ入会させてください！
もうすでに３日実行しております。
体重はまだ変わってませんが気長にみなさんと一緒に
頑張りたいと思います＾＾

＞ヤンクミさん
調味料ですが、私も覚えが定かでないので、ムスメに聞いたところ
ポン酢、ソース、ケチャップ、塩・・他にもあったかも。と、いうことでした。

初めましてーーー！！
キャベツダイエット私にも参加させてください！！
私も今日ここのダイエット方法みて
早速近くの店でキャベツ購入！笑
これから始めるつもりです！！！
みなさんこれからよろしくお願いします！！

＞まっくろくろすけさん
実家、八百屋さんなんですか～！うらやましいような、送ってもらえないなら意味無いような･･･ｗ
私も心配しましたよ＝品切れ。
でも流石にそれは無さそうですよね。価格はちょっと上がったりするのかな。
みなさんのところではおいくらくらいですか？
うちの方では安売りで1玉190円くらいです。

きりんじんさん、Rokoさん、はじめまして。
これからも色々と情報交換させてください。宜しくお願いします。

＞きりんじんさん
簡単メニューなのにものすごく美味しそうですね！今夜、ちょっとやってみようかな。

＞Rokoさん
家族みんなでされていたらキャベツの消費量がすごそうですね。
私なんて最近キャベツの価格には敏感になっちゃいました。買い物に行くたびチェックしています。

＞猫のにくきゅうさん
DVDに撮ってるんですか！良かった。調味料の他にも、よろしければDrの体脂肪や血液検査値なんかもよろしければUPお願いします。私もよくタレコーナーに行くようになりましたｗ。

すごい勢いで【キャベツッコクラブ】メンバーが増えてますね！
ここでは、皆さんの生キャベツのおいしい食べ方が紹介されているので、どれを試そうか迷ってしまうくらいです。
猫のにくきゅうさんおすすめの「エバラおろしのタレ」は、丁度家にあったので早速試してみました。・・・おいしかったですよ～。。。

以前、「杜仲茶ダイエット」がテレビで紹介された時、杜仲茶が品切れ状態になったように、キャベツも店頭から姿を消すのでは・・・って、そんなことはないよね。
実家が八百屋でも、さすがにキャベツは送ってもらえな～い！

はじめまして。
私もおもいっきりテレビを見て、早速家族でキャベツを食べ始めました。
目標は－５kgです。
この掲示板に出会えて、お仲間がたくさんいるのが分かってうれしいです。
皆さんよろしくお願いします。

ちなみに私のおススメの調味料は馬路村の「ゆず畑」というポン酢しょうゆです。角切りキャベツが甘く感じられました。

やっぱり皆さんお通じは良くなってるんですね(≧∇≦)ｷｬｰ♪
それにドレッシングに詳しくなりそう（≧∇≦）笑
きりんじんさんのおっしゃってるごま油すごく惹かれます♪
早速今日の夜試してみますね★　浮腫がすごくて、塩分を控えているので、ごま油とレモン汁でやってみます！　ありがとうございました★★

猫のにくきゅうさん
居酒屋のお通しで出てきたメニューですが、ざく切りのキャベツに、細切り塩こんぶをぱらぱらっとふり、香りのいいごま油をさっとかけるだけ。シンプルですがこれがびっくりする位美味しいです。レモン汁をプラスすれば更に爽やかな美味しさに。
私は昨日の昼フルコースの魚料理を（チーズケーキ付）をしっかり食べ、夜だけキャベツダイエットをし、ゴーヤチャンプルーとごはんの夕はんでしたが、今朝体重が減っていたのには驚ろきでした。ぜひつづけてみようと思ってます。

最近買い物に行くたびに、ドレッシングやタレのコーナーで
にらめっこをしてしまい、ついつい買ってしまいます。
でも、見掛け倒しで失敗が多い(>д<；)
千切りになら、合いそうなんですけど、角切りにはちょっと・・・

今のとこ個人的にははじめに買った「エバラおろしのタレ」が一番おいしいかも。
たたらさんおススメの「キャベツのうまたれ」には、まだ遭遇していません。

みなさんも、おススメのドレッシングとかあったら教えてください！！

＞ヤンクミさん
キャベツに付ける調味料にマヨネーズも入ってましたよ。
DVDに撮ってあるのでまたチェックしときます。

＞♪rinnさん
私は便秘がひどく、３日ないのはあたりまえなのですが、
自然と毎日出るようになりました♪

同じ時期に『寒天粉』を使っているのですが、超便秘の私には
両方使って、ちょうどいいのかも。

私は今日は「エバラおろしのタレ」でした。
初めて食べたんですが、エバラなだけに何気に焼肉のタレみたいな味でしたね。「キャベツのうまたれ」の酸っぱさを抜いてコリアン風？にした感じ？？
大根おろしが入っているのでキャベツによくからんでしっかりとしたお味でした。レモン汁かけると、更に美味しくなりそうでしたよ。

＞♪rinnさん
私も元々快便派ですが、キャベツ始めてから回数が多くなりましたよ。

○o｡･.｡**;;*!(*´∀｀*)ｺﾝﾆﾁﾜ*;;*.｡*｡o○
皆さん、頑張ってますか～？？？
いろんな食べ方をしてらっしゃるんですね！！
励みになります！　頑張りましょ～v(。・・。)イエィッ♪

キャベツを食べ始めて４日目です★
私は、必ず毎食食べているわけではないんですけど、
便通が良くなりました！！
キャベツのおかげ・・・かなぁ？？
もともと便秘ではありませんが、量と質が何となく違うんです。
汚い話ですみません｡o.ﾟ｡(･ェ･｡`人)｡o.ﾟ｡
私だけでしょうか。。。　皆さんはどうですか？？

お昼にキャベツ食べましたよ、ノンオイルドレッシングと
キムチ乗せて・・夜食にはキャベツの上にキムチと納豆で
食べてみようと思ってます。No.17の猫のにくきゅうさんの
紹介サイト読みましたよ、参考になりました♪。