みなさん、おはよー。

まっつんさん、　ふーむ、野菜スープですね。
健康的ですな。やってみます。夜中にラーメン　おいしぃよね、わかるわぁ　やったことあるもの。
いけないとは、知りつつですよね。
やっぱ　間食だめだよね、反省です。

ジャスミンさん、すごい。
いい感じじゃないのぉー
がんばって、1ヶ月1キロ楽勝　楽勝！ヨッシャー

皆さんこんばんわ☆

ジャスミンさん。
初めまして◎
いつも覗いてたので、初めてって気がしませんがｗ
さてダイエット方法ですが、
私、、白米が大好物なんです。
朝⇒コンビニでおにぎり２つ購入
昼⇒お弁当＋昼休み中は昼寝
夜⇒どんぶりご飯２杯。
夜中⇒ラーメン

といった感じで、ありえない食生活送ってました。
もちろんおやつも食べてました。しかも夕方に。
なので、ひとまず食生活を正しました。
朝、昼、晩３食食べてましたが、
晩御飯は白米をスプーン１杯分しか食べないようにして、
野菜たっぷりスープや雑炊とかを２週間続けて、
胃を小さくしました。
あとはひたすら間食我慢で１０㌔落としました。
残りの５㌔はジムに行って運動しました～。

かぶらさん。
初めまして☆
靴のサイズ少し小さくなりました。
０．５～１ｃｍほどですかね。
指輪のサイズも小さくなりましたよ。
浴衣の身幅…。すごく嫌な思い出があります。
母の浴衣を私用に仕立て直してもらう時に、
「この子やったら、布が足りひんわぁ」
と大声で言われました。。
そんなハッキリ言わなくてもいいのに。。。。

momotaさん。
カステラおいしいですよね。
我慢できない気持ちめっちゃよくわかります！！
私も今日我慢できずワッフル食べてしまいました…。
お互い様ですねｗ。。

カピバラさん。
はいっ！！！
お互い頑張りましょう～。
目標はピンクの浴衣を着ることです！！

(*^。^*)　皆さん、こんばんは～☆

かぶらさん、私も痩せて浴衣着たい～～～(^。^)
以前、浴衣着た時　夫に言われた一言！
「浴衣はいいねぇ～、ちょっと両国に行って来たら～。」
ですって。まったく失礼しちゃうでしょ。^m^。
今に見てなさ～い。(｀・ω・´)ﾑｷｯ 。

momotaさん、ｷﾀｰ ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━ !! ですね！
すごくいい感じ、いよいよ６０ｷﾛ台も間近ですね！
それにコアリズム楽しみ～頑張ってね～。(*^^)v
ボンッ、キュッ、ボンッ、(^_-)-☆
私も、月に－１㎏の目標はクリアーできそうです。
あせらず頑張りま～す。(o≧▽ﾟ)o

カピバラさん、ありがとう～！頑張りますね～！
カピバラさんも、ジムで頑張ってる効果が出てるでしょ。
いい感じで今日も減ってますね～。ヽ(*’-^*)。
きっと彼も「カワイイ」って、言ってくれますよぉ。
(＾-＾*)　ファイトー！

今日は、お天気のせいか？足がなんとなく痛いような～
へんな感じでした。
ウオーキング１０分。半身浴６０分。軽い運動３０分。

本日の体重　☆７５，６㎏☆ｷｰﾌﾟ(☆´∀｀)○o｡ﾎｯ。
明日は、元気に歩きましょう～。

皆さん、こんばんわー！！

ジャスミンさん、ありがとう。体重減ってきて良かったですね。また、やる気が沸いてきますね。この調子で頑張りましょうね。

かぶらさん、夏に浴衣着れるように一緒に頑張りましょう！

momotaさん、ありがとう。セクスィーに着れたら、最高に嬉しいですけど・・・。そして、彼にカワイイって言われたいですぅ。

まっつんさん、ありがとう。身長高くて羨ましいです。浴衣は、いいですよね。私は、一度も着たことがなくて、いつも見てる側なので、今年は、着れるように頑張るので、まっつんさんも頑張ってくださいね。


今日もジムに行って来ました。

本日の体重６７、４㌔でした。

みなさん、おはようさんです。

おぉ！ジャスミンさんへってるじゃないですか。
いい感じですよ。　

主人のお見舞いにいただいた、カステラを　会社の子に全部、消費してもらいました。
1切れ　我慢できなくて、たべちゃいましたけど、
まぁ　いいか！ってことで・・・ムフッ

かぶちゃん、浴衣の幅ねぇー。わかるわぁー
でも、今年の夏はきっと、かわゆくきれますよ。
旦那さんと　いいじゃないですか。
花火とか・・・キャハ　想像してる　momotaでした。

カピバラさん、やせたら　セクスィーにきれるかも?
あのがとね。

まっつんさん、きっと　靴のサイズとかも変わるよね。
すごいわ。友達とか、きっと　びっくりでしょうね。
うらやますぃー

ありすちゃん
ジムって　いいね。
わたしのとこは、田舎なので　そんなハイカラなものはありましぇーん。
がんばってね。
わたしは、コアリズムなるものを　ゲットしました。
まだ、届かないんですけど　まけじと　おうちで　がんばります。今日も、がんばりまっしょい！

浴衣の話題で　思い出しました＾＾
以前の浴衣、身幅が泣きそうな位　足りなくて･････
もうちょっと頑張って今年は浴衣を着たくなってきましたo(^▽^)oキャハハハ

ジャスミンさん
半身浴やウォーキング頑張っておられますね～
昨晩、半身浴を１５分で根を上げてしまった私です^^；
あとサッパリして気持ちいいですね！
私も牛歩ですが　ちびちびと頑張ってます(^o^)


まっつんさん
－１５kg減って～～、す、凄い～～!!！
洋服のサイズが変わっていくのって幸せな気分になりますね
今、まだ新しいのは仕入れてないのですが　もうちょい頑張って新しい服　大人買いしてみたいな～って思ってます。
靴のサイズは変わりませんでしたか？


☆ありすちゃん☆
ユニクロで　浴衣売ってるんですか～～っ
最近　行ってないので今度のぞいてみます、有難う(^o^)／

(*^。^*)　皆さん、こんばんは～☆

まっつんさん、はじめまして。
のんびりダイエットしているジャスミンです。
－１５㎏、すごいですね～。(*^^)v　尊敬～！
そうとう努力されたと思いますが、どんなダイエットを
されたんですか～？よかったら教えてくださ～い。
あと４㎏ですか、皆さんと一緒に頑張りましょう。
よろしくです。(m。_。)m

ダー子さん、私もｷｰﾌﾟ・ｷｰﾌﾟの毎日です。^_^;
まっつんさんのように減ったら、ﾙﾝﾙﾝ♪ですよね～。

アイスの誘惑に弱いさん、はじめまして。
私も、アイスの誘惑にとっても弱いジャスミンです。笑。
就職活動、大変でしょうね。健康に気をつけて皆さんと
一緒に楽しくダイエット頑張りましょう～。
よろしくね～。(^o^)丿

momotaさん、いつもありがとう！これからもよろしくです。
まずは７５㎏の壁、頑張るぞぉ～～。☆⌒(*＾-゜)v

☆ありすちゃん☆　ありがとうございます。
ジムでの運動、いろいろ楽しそうですね～。ヽ(´▽｀ヽ)
ベリーダンスもステキ！頑張ってね～！
私も、頑張りま～す。(^o^)丿

ankoxaaa さん、ありがとうございます。
目標に向かって、頑張ります。
こちらこそ、これからもよろしくです。σ(＠ﾟーﾟ＠)

カピバラさん、ありがとうございます。
私も、いつも皆さんから元気をいただいてま～す。
これからもよろしく！頑張りましょう～！(^_-)-☆
ジム、頑張ってくださいね～。ﾌｧｲﾄｰ！

今日は、朝から忙しい一日でした。
ウオーキング４０分。半身浴６０分。軽い運動３０分。

本日の体重　☆７５，６㎏☆　(嬉´▽`)ノ

momotaさん・ダー子さんそして皆さん。

コメントありがとうございます。
１５㌔落ちると服のサイズもかわりました！！
上は１１号で下が１３号です。
私は背が１６４あり、肩幅もでかいので、
ほんまに壁みたいやったんですが、
少しマシになった気がしますｗ
私もカピバラさんと一緒で、浴衣が着たくてダイエット始めました。
花火大会まであと２か月ほどですね。
お互いに頑張りましょうね♪

ankoxaaaさん、書き込みありがとうございます。
お互いに今年は、浴衣を着て花火を観に行けるといいですね。

それから、私は、ネット初心者なので、皆さんに失礼があるかもしれませんが宜しくお願いします。

ジャスミンさん、momotaさん、ありすちゃん、そして皆さんこんばんわ。

私は、毎日みんなの日記を見て幸せ感じてます。

その日あった事や、頑張ってる事を見てると、やる気が出ると言うか、みんなから元気をもらってる気がします！！

私の毎日の楽しみが、また一つ増えました。


今日も、いつもと同じようにジムに行って来ました。

ダイエットをはじめて、最初の時は、嫌々ながらやっていたけど、少しずつ体重が減っていくにつれて、今では、毎日が楽しいです。

momotaさん、浴衣を着るのに歳なんて関係ないと思いますよぉ。大人の女性って感じがして、いくつになっても浴衣は、良いと思いますっ！

ありすちゃん、私も小さいのですがカピバラのぬいぐるみ、ありますよぉ。ゲームセンターでとったものですけど・・・カワイイですねぇ。

ジャスミンさんの日記は、見てると、心が癒されます。
ホッとすると言うか、疲れがとれる感じでいいですねぇ。

明日も皆さん、頑張りましょうね！

本日の体重、昨日と同じ６７，６㌔でした。

こんばんは～(*^▽^*)

ｼﾞｬｽﾐﾝさん
内容はよくわからなかったのですが
特に不快に思ったことはないですよp(^-^)q
目標に向かって頑張りましょうね！！
これからもよろしくお願いしますv(^-^)v

ｱｲｽの誘惑に弱いさん
私もｱｲｽ大好きミ☆
一緒に頑張りましょう(*^-^*)

momota さん
ありがとう～(*^v^*)
ﾊﾞｼｯとｽｰﾂでご挨拶したいので
頑張ります！！
彼氏は笑ってましたが…

☆ありすちゃん☆
やっぱり緊張しますよね。
あぁ～、考えると緊張しますσ(TεT;)
とにかく13号のｽｰﾂが入るように頑張ります！！

ｶﾋﾟﾊﾞﾗさん
ぜんぜん小さな目標じゃないと思います。
私も今年は浴衣が着たいです(*^-^*)
一緒に頑張りましょうp(^-^)q

こんにちわ。
今日も朝から寒いです。
でも、ジムに行って筋トレ頑張りたいと思ってます。

入会してから毎日ジムに行って運動してます。
エアロビとか、スタジオプログラムが楽しくて色々試しているところです。

毎週土曜日ベリーダンスの教室があるのですが、ヒップスカーフをネットで購入しちゃいました♪
腰に巻いて踊るのが楽しみです（＾＾）

ジャスミンさん 私は不快になんて感じてませんよ。いつも丁寧な言葉遣いで感心してます。
これからも一緒に頑張りましょうね！！

カピバラさん 我が家にはカピバラのぬいぐるみが２つもありますよ（＾＾）
かわいいですよね
浴衣、良いですね～♪ 結婚する前に友達と浴衣着て花火を見に行った事があります。今ユニクロでも浴衣売ってますもんね。 ６５キロなんてすぐそこじゃないですか～！！
毎日運動頑張ってるんだし、すぐに目標達成できますよ。

ankoxaaaさん 彼の実家 懐かしい響きだわ。
私も始めて彼（主人）の実家に行ったときは緊張して何もしゃべれなかった事を思い出しました。
今はだらだら過ごさせてもらってます（＾＾；
こんな嫁で大丈夫なのかなぁってたま～に疑問に思うときがありますよ。

アイスの誘惑に弱いさん 私もアイス好きです（＾＾）
冬でも夏でもお風呂上りはアイス食べてました。
もう就職活動なんですね。。。何年前の事かしら・・・
思い出すわぁ

さて、これからジム行って運動頑張ってきます！！

みなさん、おはようです。

ジャスミンさん　これからもよろしくね。良かった。
頑張りまょうね。

カビバラさん　浴衣っていいなぁ。素敵な目標だょ。
うらやましいです。浴衣なんて　この歳になるとねぇ・・・はずかしいもんがあるんで。
タンスのどこかにあるはずなんだけど・・・
かわいい浴衣姿になれると　いいですね。一緒に頑張りましょう。

ankoxaaaさん
はじめまして。よろしく御願いします。
彼氏さんの実家ですか。ドキドキしますね。
今年じゅうなら、きっと大丈夫です。期間があるからね。
マイペースで一緒に頑張りましょうね。

アイスの誘惑に弱いさん、
私　アイス大好きです。
就職活動かぁ　やっぱり第一印象が大事ですかね。
リバウンド要注意ですね。なんど　経験してることやら・・・
一緒に頑張りましょうね。よろしく！
　

皆さんこんばんわヾ(*´∀`*)ﾉ
アンド初めまして。

最近就職活動を機会に本気になって
痩せようと、頑張り始めました=3

現在体重70kgで目標は45kgくらい痩せたいと
思ってます！！
運動サボリがちな私なんで
皆さんの頑張りを真似て、私もリバウンド
しないようにダイエット励みたいです！


これからよろしくお願いします。

(*^。^*)　皆さん、こんばんは～☆

今日は、私の事でお騒がせしてすみませんでした。
この掲示板にお邪魔するようになってから
皆さんと会話したり、たくさんの刺激を受けたり
励ましあったりする事が嬉しくて、毎日書き込みを続け
させていただいてます。
不快に感じられた方がいらしたと思うと
心苦しいのですが、私としては目標に向かって
このまま続けさせていただきたいと思っています。
皆さん、どうぞよろしくお願い致します。m(__)m

momotaさん、かぶらさん、ひつじさん、
ありがとうございます。心から感謝しています。

ankoxaaa さん、カピパラさんもありがとうございます。

雨でウオーキングなし。半身浴６０分。軽い運動３０分。

本日の体重　☆７６，０㎏☆　(ﾉ_ _)ﾉ=3 ｷｰﾌﾟ。
明日は、頑張りま～す。

皆さん、こんばんわ。

今日は、体重が少しだけど、減っていたので良かったです。

今日もウォーキング３０分、ジョーバ１５分、エアロバイク３０分、それと腹筋２０回を２セットやってきました。

腹筋は、マシンを使ってやってるんですが、今までより重さを一つ重くしてやってみたけど、慣れないと腰が痛い感じでした。
でも、めげずに頑張って行こうと思います。

今の目標は、７月までに６５㌔になりたいんですけど、本当は、６０㌔になれたらなーって。。。

理由は、花火大会の時に、浴衣を着たいからです。

今までに一度も浴衣を着た事がなくて、今年の夏は、浴衣を着て花火を観に行けたら嬉しいなあーなんて思ってます。

小さな目標かもしれないですけどね・・・。

後、皆さんともっともっと仲良く出来たらいいなぁ。


今日の体重６７、６㌔でした。

明日も頑張るぞ！！

皆さんこんばんは(-^∇^-)

ｼﾞｬｽﾐﾝさん
いつも丁寧にありがとうございますヽ(´▽｀)ノ

やっぱりゆっくりなﾍﾟｰｽでやったほうが
いいですよね！！
なんか、今年中に彼氏の実家に挨拶に
行く予定で、なんとか短期間で…
と思うことが間違いでしたσ(^_^;

全く関係ない話ですが、以前「太ってる人は
だらしなくて部屋が汚い」ということを聞きました。
なので、お掃除してます(￣ー￣)

それぞれのないしょさんがおっしゃるように不快な書き込みではないですけどね。
ジャスミンさん個人のページのようにって・・・みなさんが私はいまこんな感じですよ。みんなで頑張りましょうっていう発想にはならないんですかね。(^^ゞ

ないしょさんの書き込み　匿名にされていますが
それも自由なんですよね～、そしてジャスミンさんが日記を
持たれないという事も自由なのです。
理由は個々あると思いますが、ＢＢＳに自分の体重などの記録を書き込み事は　私は違和感は覚えませんし　共用の掲示板の私物化する行為とも思えません。
他のスレにもそういった方沢山いらっしゃいますよ～^^；
掲示板ルールに反していなければ　問題ないのではと思います。
むしろ、共用の掲示板での特定個人の批判とも受け取れてしまいます。

９８６のないしょさん、嫌がらせではないのは十分わかります。私もないしょさん達に敵意があるワケでもないしせっかく集まった仲間として仲良くしていきたいなと思います。

ないしょさんへ

そう思われるかもしれませんが、私は　ジャスミンさんの
文章に惹かれました。なんか　やさしい感じで大好きです。ひとり　ひとりにコメントしてくださって　多分他の人も　そうなんじゃないのかな?
どれくらいやせたか　報告しあうっていう　仲間なので
いいと思いませんか?
ないしょさんも　どうぞ入ってきてくださいな。