＞うっかりハムスターさん★
結構短期間で落としましたね…
半身浴&リンパ&ストレッチ効くんですね！！！
すごいです！！！
私もウォーキングやっています。
♪絶対２０キロ減量しましょ♪

29歳　164センチ　75キロです。
3ヶ月で６～７キロ落としました。（←短期過ぎです）
先輩のアドバイスで、半身浴、リンパマッサージ、ストレッチが効きました。
最近はリバウンドしない為にも運動を！
と思ってウォーキング、サイクリングなど力を入れてます。
20キロ痩せてテニスにマリンスポーツ、アクティブに楽しみたい☆☆☆

こんにちわ(○・ω･人･ω・●)
はじめまして♪
158センチ６７キロ＠現在　です。
少しずつ減ってゎきてます。ムリゎしないで
１年から１年半かけて体重を減量してその後ゎ体力づくりに励もうと思っています。
（目標体重５０キロ）
よろしくお願いしますｍ(* >ω<）ｍ

私は155センチで69．4キロあります。
どぅしても痩せたいんです!!かわいい服も着たいし、恋もしたいです。
お金をかけず、続けれそうな良いダイエット法はありませんか??
ちなみに目標は45キロ～50キロくらいです!!

再スタートして3週間も経つというのに
減量どころか増量しているダメな私です。
ただ日記を付いるだけでダラダラ続けている気がします。
このままじゃいけない。
皆さんの頑張りを学習して自己意識を高めたいと思います!!

163ｾﾝﾁ72ｷﾛです。
目標は53ｷﾛです。
モムチャンダイエットと間食を減らしてがんばります。
2月に知人の結婚式があるので、それまでに65ｷﾛ以下になるのが当面の目標です。

みなさま、この師走に頑張っておられますでしょうか│ω｀*)
７７㎏あった巨体も、現在６８、８㎏まで落ちてきて順調です。
子供がいるので規則正しく運動とかできませんが、まだ頑張りますー！

170㌢の70㌔です(>_<)
目標は50㌔です(｀∇´ゞ

今、コアリズムと半身浴で頑張ってます！一緒に頑張れる人がいると成功出来ると思うのでよろしくお願いしますm(_ _)m

身長１７４で７２キロです・・・
部活終わってから５キロも太った・・

何か良いダイエットないですか？？

はじめまして！
私も１６３ｃｍで７０ｋｇあります；；
目指すは５０ｋｇ、一緒にがんばりましょうね！

この間の健康診断で体重72ｋ・・・・めちゃショック。1年で１０ｋ太ったがー。
今日から真剣ダイエットします！！！！
今日から一生、夜ごはん食べません(≧д≦)

はじめまして

娘の卒業式を目前に焦り始めました。
７４ｋｇから再スタートです。
キレイなママになるために、今度こそ頑張りたいと思います。
ご一緒させて下さい。よろしくお願いします。

私は160cmで72kgあります。
いい加減痩せたいと思います!!!
周りを見返してやる!!!

はじめまして

先月75kgからダイエット始めました。現在69kgくらい（身長156cm)です。
これからも、頑張り続けたいので是非一緒させて下さい。
よろしくお願いいたします。

はじめまして

今月から気合いを入れるために
このサイトの利用をすることにしました

157cm

ゆるくダイエットをはじめた今年の春は74kgでした
そして先月まで70kg台でしたが
現在69.70kgとなりました

できれば標準体重54.2kg以下になりたいなと思ってます


一緒にがんばりましょうｗ

夜中にお菓子を食べる習慣がつき、身長１５６センチで気付けば７６．５キロに。
目標５３キロ。Ｍサイズの洋服が着れる日を夢みて、エイ・エイ・オー！
みなさん、がんばりましょう。

ただいま７４，６キロ！とりあえず７０キロ目指すぞ＾＾

はじめまして！
現在の体重が75.5Kg・・・
目標は50Kg
一緒にがんばりますｗ

はじめまして。ピーク時74㌔、現在59.8㌔。年内あと5㌔減が目標です！頑張ります。

初めまして☆
今日やっと７０キロ台になりました！！
まずは７５キロ目指します！