私は朝シャワーを浴びるのでシャワーの後に計ってるよ♪

やっぱり体重は起床して、トイレ行った後が一番だよねぇ。
私も以前はそうしてたんだけどね。
夕飯後だと、夕食メニューがそのまま体重に反映されちゃうし。
朝はかるの、、、忙しくて忘れちゃうんだよね(^^;;

オヒサデ－－－－ス
今75キロ体脂肪12％代を無事キ－プしてます--
でも週3から4回は1時間ほど運動してます--
ブランド品の服着れるんでうれしいです-
みなさんがんばって--！！

私の場合朝は起きてすぐトイレに行ってから30分位経ってから計ってます。朝ご飯は食べません。夜は寝る直前にトイレに行ってから計ってます。夜の増減はその日によって違いますが、0.4～1㌔位です。ちなみに朝も夜も下着だけで計ってますよ！

朝は起床してトイレ行った後ですよ♪
もちろんご飯前ｗ
それが本当の自分の体重なんだって(´∀｀*)

体重って朝晩はかった方が、一日の増減が分かっていいって言うよね。
だけど、夜はお風呂入る前だから、素っ裸ではかれるけど、
朝は、みんないつはかってるんだろう？って謎。
ごはん食べる前？食べた後？それとも食べてトイレ行った後とか？

こんばんは★
最近夜の体重増加が普段より多く
(普段は朝の体重より＋0.2キロとか変化無しか
-0.2キロなんですけど昨日くらいから＋0.4キロ
今夜は＋0.6キロでした)
そろそろ停滞期に突入しそうな予感を感じてますΣ(ﾟДﾟ;)

それともただの食べすぎか？(爆死)

とりあえず諦めずに維持もしくは少しでも減らせるように
頑張ります！！！
いつも停滞期で諦めてリバしちゃうので。。。
でも今回は本気で痩せたいから頑張る！！！

皆って朝と夜の体重差ってどのくらい？？？

はじめましてm(__)m続・本気で痩せる人12月からお邪魔しましたレザボアと申します。以前学生の頃、86㌔ありました。一年かけて57㌔まで落としました。

Pinkさん、仲間のみなさん本当に頑張ってますね☆
10年が経って今またリバウンドしてしまい（10㌔増）今また本気のダイエットしています！
お互い目標体重目指して頑張りましょう(^O^)
Pinkさん！体重順調に減って来てよかったですね！
本当に自分の事のように嬉しい☆
私もまた本気で痩せるレスで報告出来たらと思います。長々とお邪魔しました

Pinkさん≫

ありがとー！Pinkさんはじめ、みなさんのおかげです。みんなと一緒に頑張ってきたからです！一人だったらとっくに挫折してましたよ。やっぱり仲間が居るっていいですね♪みなさん！これからもヨロシクです！☆ヽ(▽⌒*)

はじめましてー。
つい先日からここでダイエットを始めましたなびぃと申します。８３．４からスタートしてまず７５ｋｇを目指そうと思っているのですが、何分意思がものすごく弱いもので一人だと自信が無いです；；
もし良かったら、一緒に頑張りたいのでお仲間にしてやってくださいませ。

じゅんじゅんさん>>
2桁突入おめでとぉー！！！！！！
すごいですねーほんとｗ
いい刺激になります(´∀｀*)
私も負けないように頑張らなきゃって思う☆
気付いたら追い抜かれてたりして(爆)
私も数日前は急に減ったんですが今日は0.2キロ減でしたｗ
たぶん停滞しようとしてるんだろうなって思ってます☆
毎日どんどん減ったら、おかしいですもんねｗ
減りが少ない時期だってあるのが普通ｗ
ということで増えないように気をつけるようにします♪
気にしすぎたらストレス貯まっちゃいますしねｗ

やっと１００㌔切りましたー！今朝計ったら99.7㌔で、内臓脂肪レベルも13から12に下がってました！体脂肪はダイエット開始の時に64.2％だったのが、今日現在で54.7％です。約10％減りました。頑張ったかいがありました。目標の50㌔代まではまだまだですが…でも最近、体重の減りがかなりスローペースになってます。二週間で１㌔ちょっとしか落ちなくなってるんです。ウォーキングもしてるし間食も全然してないし、炭水化物も抜いているのにどうしてなんだろう？基礎代謝が下がってるのかな？

じゅんじゅんさん>>
ありがとぉ～(´∀｀*)
ここで10キロ減のお知らせが出来て嬉しい♪
次の目標も達成出来るように頑張る！！

ゆぅしゃんさん・ブラジリアンさん・とどくろさん>>
初めまして(´∀｀*)
書き込みありがとうございます☆
また仲間が増えて、とっても嬉しい((〃´Д｀人´Д｀〃))
皆で目標達成していきましょうね！

初めまして私は意志が弱く、子供を妊娠して94キロになりかれこれ2年たってしまい・・ただいま92キロ(。❁ฺω❁ฺ。)ｳﾙﾙﾙ 綺麗に痩せて、オシャレしたり子供と走り回ったり、周りの目を気にせずにすごしたいです！！！！
絶対に60キロになる(◣д◢)ムキー!!

一人ではがんばれないので（単に精神力が弱い人間なので・・・）ここを利用してみました。
自分の場合はまず３桁→２桁ですね。
デブだと服もないし大変です。

毎日更新する意気込みでいます。
三日坊主にならないようにがんばりますのでコメントおねがいします。
ちなみに日本人ですよ。

今月から内職を始めたので、一日忙しくてなかなか書き込み出来なくなりました↓(T_T)　でもダイエットは頑張ってますっ！　

Pinkさん≫
おめでとー！＼(^O^)／♪やりましたね！他人事ながら嬉しいです。みんなの報告を見てると、私も気合いが入ります。次の目標に向かってお互い頑張りましょう！

私はずーっと101㌔～102㌔を行ったり来たりしていたのですが、今朝やっと久しぶりに減って100㌔ジャストになってました！もうすぐで３ケタを脱出出来そうです。今月の目標は95㌔なので頑張りますっ！さすがに12㌔痩せるとズボンがブカブカになってきて、ファスナーを外さなくても脱げるようになってるんですけど、誰からも痩せた？と言われないのが悲しいんですけどね…(>_<)　でも絶対に痩せて綺麗になって、日頃『おデブちゃん』『ブーちゃん』とバカにしてヤキモチもやいてくれない旦那を見返してやるっ！

今日からダイエット開始する事にしましたぁ！
いいかげん・・まじでやばい状態で(;´Д`A ```
今まで着れてた服もほぼ全滅状態・・・
これから頑張っていこうと思ってますので
よろしくお願いしまーすΣd(ゝ∀・)♪

ミカンさん>>
書き込みありがとうございます(´∀｀*)
10キロ減らせたのも、ここで出会った仲間のおかげです☆
一人では続けられなかったと思うのでｗ
なので皆に感謝ですよ♪
2キロ減ってるなら大丈夫ですヽ(。･ω･)人(･ω･。)ﾉ
これからどんどん減りますよ☆
一緒にがんばって行きましょう♪

Pinkさん
よかったですね！おめでとう＼(^o^)／
すご～い！強い意志の賜物ですね♪
更に前進ですネ。
初めての書込みです。Pinkさん減量10キロ達成が
嬉しくて書き込むことにしました。
皆さんの書込みいつも楽しみに読ませてもらっています。
Pinkさんの人柄がとても良いのですね。
皆さんの書込みへのフォローがいつも暖かくて、
素敵な仲間が集まっていて、良いコミュニティですね。
私は11/13からダイエットを始めたのですが、まだ２キロ
しか減量できていません、、、、う～ん(*_*)

やったーｗｗｗ
ダイエット47日目、10キロ減達成しました☆
夜0.2キロ減ってたので10キロ減達成ｗｗｗｗｗ
クリスマスまでにってのが目標だったので嬉しい☆
でも、これからも更に頑張ってダイエットします！！
次の目標は3月下旬にある同窓会までに70キロ台に入る。
出来たら74キロあたりが目標ｗ
頑張るぞー！！！