２週間で、２キロぐらい減りました。
やってるときは順調でした。
運動もとくにしてないかな～。
たまにステッパーするぐらい。
痩せ期にやったのも効果的だったかもしれません。
GWはできなさそうなので、GW明けから、再開します。

本やさんで立ち読みしたら、バナナの気分じゃないときは、別の果物１種類でもいいそうです。また、夜も果物１種類なら食べていいそうです。買い物行ったスーパーでも、トイレ行ってしまいました。本当にお通じはいいです。
休みで、子供と３食食べてると、たちまち太ってしまいました。
この２日間で、またがんばります。

ばばいさん、
５本は多すぎです。それだけ飽きずに食べられるのも逆にすごいけど。本では２，３本となっています。

このダイエット本当に効果あるの？！

やせた人コメントしてぇ(≧∀≦)ﾉ

あいやんさん

バナナのセロトニンの効果でもイライラは多少解消できますが大きなストレスをかかえた状態では残念ながら酵素が効果を発揮できません。まずは少しずつストレスを食事以外の方法で回避することが先決です。
http://www.asabanana.net　においてもストレス回避法がいくつか出ています。
自分の中で「あれはダメ」「これはダメ」と決めつけず少しずつ食事以外の方法に切り替えていかれるといいと思います。あせらず取り組むことが何よりも大事だと思います。

初めまして。
朝バナナを初めて２週間です。
体重に変化はありませんが、体脂肪が減ってます。
３６．６％　から　３５．２％
誤差のうちかなと思いますが、でも今まで３５％という数字になったことないので、やっぱ減っているような気がします。
すごく楽なので続けてみようと思います。
みなさん、よろしくお願いします。

あ、オレンジ☆☆さん、レスありがとうございましたm(__)m

4/26まで、絶食に近いダイエットをしていたので、今は、右方上がりの体重ですが、それも落ち着く事を信じて、今朝もバナナ５本食べました。
ストレスなしのダイエットっていいですね。
昼・夕の食事を、質素にしていけば痩せると思います。
（今は解禁中、(^^ゞ）
今までの、苦しいダイエットってなんだったんだろうと、思います。
ダイエットを日単位から、月単位、年単位に見ていけるようになりました。

朝バナナだいえっとしています
間食暴食とまりません…
最近過食拒食をくりかえして…

開始３日目で０．２キロふえました…
こんな感じでもダイエットできるんでしょうかおしえてください

こんにちは！
朝バナナを始めて1週間くらいですが、少しずつお通じがよくなってきました！わーい。
長い目でみて「朝バナナ」はすごく健康そうなので、これからも続けていきます！
がんばりまーす…ってほどじゃないか。おいしいダイエットですよね！

毎日朝バナナ生活をしているのですが
お通じが無いあってもスッキリしない日々が続いていて
お腹と腰と太ももが太くなってしまいました。

体重は殆ど変わらないのですがジーンズがキツイです
朝バナナでお昼になったら好きなものを食べれると我慢しているのでお昼になるとついつい食べちゃいます
０，２か０．４減ったなと思ったら＋０．２増えてを
繰り返しここ何日間かは大幅な増減はありません

水も一杯取ってバナナも毎朝４本食べているのですが
お通じがスッキリしません

何とかお通じを改善して早く効果を出したいですね

うさもぐ♪さん

バックナンバー注文とは気合いはいってますねっ!
朝バナナダイエットは心も体も健康になれる素敵なダイエットです　ぜひがんばってみてください
バナナの本数に制限はありません　飲み物は常温の水でやられると効果が高いです

この朝バナナダイエットの特集を組んでいる、
「はつらつ元気４・５月号」の両方を手に入れました。
（４月号は出版元にバックナンバーネット注文）
よぉ～し、モチベーションがあがったぞ(^^)

バナナ食べられれば、３本までいいそうです。
お腹がすくようなら、早めにお昼にしたり、１０時のおやつ風に少し食べたりして、とにかく、朝をバナナだけにするのがいいいみたいですよ。私は、寒がりなので、温かいお茶などをたくさん飲んでいます。

私も仲間に入れさせて下さい(^^)
今朝、やや小さめのを５本食べたら、さっそくお通じがありました。
おとといまで絶食に近いダイエットをやっていたので、
最初は体重が増えるかもしれないけど、
やっぱり健康的に痩せたいので、がんばります。
よろしくお願いします。

バナナと一緒に無糖ヨーグルトたべちゃだめですか？

？朝バナナダイエットを発案したすみ☆さんは身長150センチで40キロまで落ちたそうですし　はまち。さんも17？センチで60キロまで落ちたのですから　望みの体重までイケるのではないでしょうか?
それでなおかつどんどん健康体になれるのでうれしいダイエットですね♪

了解いたしました。残念ですが　バナナはリタイヤ・・・・
でも　おいしいダイエットでした。

このダイエット方法は健康を意識した本当の意味でのダイエットだと思います。
なので標準～痩せの人が実行しては意味ありません。
痩せ過ぎの人は標準まで増える・肥満の人は標準まで減る。
ダイエットとは痩せることを言うのではありません。

私は朝バナナを多いときは四本食べていました。一ヶ月くらいはトイレの回数や、体重にも大した変化もなかったのですが、一ヵ月半を過ぎたあたりから、便秘の改善や、目に見えて体重が落ちるようになりました。
内臓の体質変化には2から3ヶ月くらいかかるそうです。
焦らず続けてみてはいかがですか？少しやって挫折したりしてるうちはどのダイエットも無理だと思いますよ☆

週末朝バナナ食べれなかった時は＋0.8
朝バナナを食べて昼夜を一杯食べちゃった時は＋0.2～0.4
朝バナナでお昼と夜少し気おつけた日はー0.2～0.4
私には朝バナナ合っているようです。

ちなみに私は大きいバナナ2本～3本は食べてます。

このまま続けて行きたいと思います。