母が納豆ダイエットをしています～
何か２パックは無理とか言って１パック朝晩食べています
私は納豆ダイエットはしていません！何か嫌なもので・・
他にダイエット方法はありますか？
一日で０．５キロ痩せる方法ありますか？
朝はパン半分、お昼は給食、夜はまぁ、いろいろです！
一日で０．５キロやせたい！！
何か良い方法ありますか？

私も納豆ダイエットを主人としています♪
朝・晩１パックずつたべてますよ。
よく混ぜて20間くらい放置してから、先に納豆だけ食べてます。体重の変化はないけど、便通がよくなったような・・元々お通じはいい方なんだけどね

なんか、皆さん疑っていますね！！！実は、私も疑っています。なぜか、増える一方なんですよねぇー

最近どこのスーパーに納豆を買いに行ってもなかったのはそうゆうことだったのですね・・・笑
私が納豆を毎日食べ始めてから２ヶ月くらい経ちますが、便秘は解消されましたね。っても毎朝１パック食べてるだけですが。

私は納豆ダイエットはじめて6日ですが、0.5kg増加してしまいました…いつもの食事に納豆2パック分のカロリーが増えているせいでしょうか。苦労して納豆を買って、たいして好きじゃない納豆を食べて…もうやだー(*・ε・*) ぶー

あるあるの納豆ではないのですが、納豆つながりで。昨日週刊誌を立ち読みしてたら、一日納豆１パック半年食べ続けて11㌔やせたって書いてました。まあもともと太り気味の人みたいですが。あと、納豆は食べ合わせでいろいろな方面に効果があるらしく、ダイエットの場合はネギと合わせるのがより効果的なんだそうです。ネギが好きな人は試してみられたらどうでしょうか。

それから炊きたての熱いご飯にかけると、納豆の酵素が死んでしまうのだそうで、少し冷めたぐらいのごはんがいいのだとか。でもそれを言えば熱いお茶や味噌汁も飲めないぞ！っていう感じですが。

他の食品でもそうですが、いままでの食事に加えるだけでは摂取カロリーが増えて体重は減らないです。やはりその分他の食事を調整しないといけないと思います。

大豆製品のせいかどうか、はっきりしたことはわかりませんがわかりませんが・・・・・

ダイエットのためと、豆乳と、納豆、豆腐など、一日に結構な量の大豆製品を摂っていたとき確かにホルモン異常になりました。

いまは、大豆製品は一日一種類一回に留めています。

しっかりやっているんですが・・・
体重が０．１くらいずつ増減繰り返しているだけなんです。
なんででしょう？(TДT)

体的にはしまってきた感じがするんですが
もしかしたら筋肉になっているのかなぁって。

体脂肪をはかってないからなんともいえないけど・・
TVではあんなに劇的に体重減ってたのに
やっぱ体重に変化があると励みにもなるのになぁ。

毎朝体重計に乗ってはあれぇ？って
ガッカリしてます。

こんばんわ、そしてはじめまして。
私は納豆ダイエットを母と最近始めました。
母の結果は分かりませんが、
私は５日たった今、始めた頃より0.5kgほど痩せました。

びっくりしたのは、
納豆を２パック食べただけで便秘が解消されたこと！

納豆にはいろいろ問題があるようですが、
もう少し続けてみようと思います。
痩せるより健康第一なので、みなさん無理はしないように；

このダイエットに関しては、賛否両論あるようですが、他の単品ダイエットとは違い、しっかり食事がとれるので、今までのダイエットより、私は健康的だと思っています。

1週間の結果報告ですが、２．８キロ減です。
おやつも、ケーキや団子、チョコなどいただいているので、感動です！
私には、あっているみたいです。

こんばんわ！！ 「納豆」で検索したらここにたどり着きました。 納豆は体にいいし血液サラサラになるんですが・・・ その反面 尿酸 が多いみたいなので、みなさん痛風にならないように気をつけてくださいね～！

TVの影響はすごいですね＾＾；

でも大切なのは続けることですよ！

一ヶ月後お店には納豆の在庫だらけにならないように頑張ってね！！

イソフラボンは骨粗しょう症などの予防が期待される一方、過剰摂取による発がんの危険性も指摘されているのでご注意を…。

店に行っても『納豆』がなーい！！！

私の家では毎朝納豆と食べているのですが。。。いつもはいろんな種類がずらーっと並んでいるのに、今日は一個もありませんでした！！ほんともう・・ちょっと迷惑ですね。

昨日の午前中、買い物に行ったときは山ほど売っていて「なーんだあるじゃん」と思っていたけれど、今日夕方言った時は空に近かった。冷蔵庫もそうそう大きくないので買い溜めも出来ないし、もともとの納豆好きには厳しい(>_<)一時的なものだとは思いますが…。
ＴＶは特異な例を取り上げるものだから、すぐに効果が出なくても諦めず、しばらく続けないといけないでしょうね。

私も一つの食品に頼りすぎるのは良くないと思います。
イソフラボンの過剰摂取はホルモンバランスを崩すらしいです。
そういう私も乗せられている一人なんですけどね^^;
★さんのような発言は拒食症をまねきかねません。
人間は太る為ではなく生命を維持していく為に食べるのです。
食べないで痩せていく事なんてただの生命の衰えです。

スライムさんのは某サイトの引用ですよね。

そういうことも頭に入れてやりましょうてことでしょう。
スライムさんは、これをみなさんも一読されたら良いかも、と
思って書きこんでくださったんだと思いますよ。

スライムさんダラダラと長ったらしい説明お疲れ様です。わざわざ説明していただかなくてもそれくらいのことはみなさんわかってると思いますけど。私は納豆やめませんよ。

私は朝パンをやめ納豆とコーヒーにしています。カロリーは同じでも納豆っておなかにたまりやすいのか、パンより腹持ちがいいかな～私は1キロ減りましたよ。