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ビリーズブートキャンプでダイエットしてる方!

更新日:2010年7月08日
初めまして!私は40~50kg減を最終目標とする、ちょ~おデブさんです(--;)先週意を決し、DVDを買っちまいました!まだ届かないのですが、一緒に頑張ってブートキャンプしてくれる方いませんか~?!(。ゝ∀・)ゞヨロシクゥ♪

ないしょ 2007年7月18日 19:51 anuLxKpwnB29A

さきさんすごい!
こうやって成功例聞くと本当にやる気が出ます。

私はまだ初めて1週間で体重に変化はありませんが、
腕に力を入れると手首から肘にかけて内外両側に筋肉で線が出るようになって来ました。まだまだ目標体重まで相当遠いですが頑張ります!

ぷぅ 2007年7月18日 17:31

今日から4週目突入です!
私も、毎日のように続いたプログラムは初めてです。
室内でできるっていうのは、天気に左右されないし、外で絡まれることもないし、いいですね!
でも、…最近締まってたお腹がまたちょっとプヨプヨしはじめました。
アレレ~??
測ってみたら、もとのウエストサイズに戻っているみたいな数字です。
認めたくないので何度も計っちゃいました。
みなさんはこんな事ってありましたか?
最初増えた体重から500グラム程減ったのに、…何故??
生理まであと10日程あるのに、もう生理準備に入ったのでしょうか。

ないしょ 2007年7月18日 11:57 an54IdcQBc2oA

今日も、自分の出来る範囲で2時間頑張った!
ビリーバンド使うのが苦手だわ。いつかDVDとおなじリズムでやっていきたいもんだ。(苦笑)

2007年7月18日 11:13

ようやく再開できます^^
今回から、ターボセルのパンタコランで
やります。今まではチクリタスでした。

そういえば、私すごい便秘症で
薬に頼っていたけど、ビリー始めてから
薬使ってないな・・?
腹筋が付いてきたのかな?

ないしょ 2007年7月18日 9:36 ancZ7r1Xv49GU

はじめまして~
ビリーに入隊して約2週間
やっと?7日間プログラムが終わったところです。
体重や体脂肪は殆ど変わらないけど、ウエストは4センチ減りました☆
40代の入隊は少々無理があるかな?と思ったけど、なんとか頑張ってます。

色々な方のお話伺うと、やっぱり最初は体重は落ちにくいみたいですね。
これから1ヶ月、2ヶ月と続けていけばそのうち落ちてくることを信じて、
長いスパンで考えて続けていこうと思います。

ブウコ 2007年7月18日 2:10

私は入隊してから2週間になります。
体重は約2kgしか減らないけど、ウェストは5cmも減りました!ヽ(*⌒▽⌒*)ノ
だいたいみなさん、筋肉の重みの分体重はなかなか減りづらいみたいですが、ウェストのサイズは落ちやすいみたいですね(^-^)b

ゲストさん 2007年7月17日 21:48

ビリーを買って1か月。
毎日はさすがにきつくて、休み休みです。
私も今は最終→最終→腹筋→最終みたいなサイクルになっています。
時間が私には丁度いいです。
少し足りないかな‥と言う感じが好きです。
余力があったらヨガのポーズを好き勝手に決めています。

海☆ 2007年7月17日 20:44

初めまして~
入隊してから3週間目になります!最初は全然体重が減らず・・・うちの会社に来ている体操の先生に聞いたらそれでいいと言われました。筋肉になるからって・・・筋肉になると太りにくくなるそうで、その内身体が引き締まってきて、体重と徐々に落ちると言われました(^o^;)3週間目にしてやっと体重が落ちてきました!!!
今は最終プログラムが大好きでそればっかやってます(^▽^)/

みみ 2007年7月17日 17:29

こんにちは。 久しぶりに来ました!

ビリーを始めて1ヶ月!
今までに、こんなに続いたダイエットなんてなかったのに・・
でも、先週は疲れが出てきたのか、朝起きると体がダルい日が。
そういう日は、無理をせずお休みしました。
そのお陰か、翌朝はスッキリした目覚めで、
前日に休んだ反動なのか、次の日は朝に腹筋編、夕方に応用・最終を通してやったりと・・
少し無理をしたかなと思いながらも、ここまで来る事が出来ました!

まだ、数値的には大きな変化はないけど、
見た目は、自分でも解るぐらいにスッキリしてきました。
脂肪でブヨブヨだったお腹も両サイドに縦筋が!
太腿、振袖部分も触ると確実に硬くなってきてる!

大きな変化は2ヶ月、3ヶ月しないと解らないと聞きますので、
このまま根気強く、飽きないようにがんばっていこうと思います。

2007年7月17日 15:17

はじめまして!!
私は、エリートを先に購入して、1回実践しました。
次の日に、元祖(?)ビリーズブートキャンプのDVDを友達に貰ったのでしてみたんですが、エリートと違って筋トレが多かったんです。
楽というか、楽しく出来たのはエリートの方なんですが、脂肪燃焼に良さそうなのは、元祖の方でした!
どちらも使ってるって方いらっしゃいますか?
とりあえず、エリートは忘れて筋トレ重視で頑張りたいと思ってます!!
今、体調壊してるので、復活したらまた報告に来たいと思います。
私も仲間に入れて下さい!!
宜しくお願いします☆

2007年7月17日 15:04

入隊して1週間。ヨガと交互にやっております。
恥ずかしながら基本の動きについて行けず、覚えるまでは
暫く基本で頑張って行こうと思っております。
辛いけれど、やっていて楽しいのでそれはれでいいのかなぁと。
最初のアップで既に汗ダラダラです。
最近では痩せるとか痩せないとかいうより、身体を動かすのが
楽しいという気持ちのほうが強くなってまいりました。
でも負け惜しみだよね。これって…
ま、なにはともあれ暫く続けますよぉ!

げげる 2007年7月17日 13:03

休みの予定が、応用やってしまいました。
楽しかったー

choco117 2007年7月17日 11:18

はじめまして♪
ビリー始めて2週間ですが、痩せません(TwT。)
上半身は引き締まった感じで
力こぶ出るようになりました( ̄▽ ̄;)!!

下半身デブなので内もも&ふくらはぎの
たるたるお肉をどうにかしたぁ~~~~い!!

皆さんのカキコ励まされます♪
頑張りましょ~~~!!

エリカ 2007年7月17日 11:09

ビリー入隊してから4日目・・・
痩せない・・・なぜだろう???
食事制限もしているのに。
むしろ体重増加中46㌔→47㌔になってしましました。
筋肉痛のせいかな(?‐?)

よっしゃ 2007年7月17日 10:25

1595のないしょさん。

私も1ヶ月たっても返金されなくて「おかしいなぁ」って思ってたら、ジョップジャパンから「銀行の口座の確認ができず入金できませんでした」という用紙が送られてきました。

ええっ~!?
ちゃんと口座番号確認したのに~と思っても後の祭でした(泣)
配達記録までつけたのに・・・

でも今は隊長の来日でものすごくフィーバーしてたから、入金が遅れてるって可能性もありますよね。
ないしょさんのとこにはきちんと入金されるといいですね。

私のような残念な思いはしなくていいことを祈ってます。

ないしょ 2007年7月17日 9:20 anQv2wWvjC5gE

入隊10日目!意外とハマってる自分に驚きながらも今日もがんばってきま~す!

では、いざ!!

再入隊! 2007年7月17日 8:36

はじめまして、去年の11月に入隊12月末までまじめに頑張りググッと痩せたのに・・・・年が明けだらだらしてたらすこしづつ元の体型に・・・で、再びキャンプインしました。昨日は3日目、今日は4日目です。頑張りマース^^
【ないしょ】さん、キャッシュバックキャンペーンですが私は思いのほか早く入金されましたよ。2週間くらいかなぁ・・・キャッシュバック応募期限は大丈夫でしたか?

ないしょ 2007年7月16日 22:42 anea7Kxit/5.s

ショップジャパンで購入し、キャッシュバックキャンペーンを応募してから1ヵ月も経つけどまだ入金されません。。。

あれって、どれぐらいで入金されました?

てぃんく 2007年7月16日 21:44

あのシットアップはきついですよね。
あそこまで体を酷使したあとでやるのは。

私も最初は全くできませんでした。TVに向かって「無理だよ~!無理に決まってるじゃーん」と叫んでおりました。
でも、3ヶ月くらいから全部できる様になりましたよ。

私の場合、基本Ver.でその前にある片足づつ上げて、左右の手を足の下でつける・・・というのが最後までできませんでした。首をあげた状態で手をつけるだけなら出来ましたが、シェリーのように体を持ち上げて・・・というのができなかったんです。
でも、先日苦節3.5ヶ月目にして踏破!!
めっちゃうれしかったです。

ちなみに私の場合、53.5kgだった体重は、3.5ヶ月の現在48.6kgです。目標まであと0.6kg!

ある程度の食事制限もしています。
ただ慢性便秘なのが一番の大敵な私です。

wWwKENwWw 2007年7月16日 15:57

>>No.1589
>仰向けの状態から起き上がり体育すわり?みたいなの、出来ません。
>DVDみたいに皆さんやっているんですか?

腹筋を酷使した中ではDVDの動き通りにやるのは難しいですが、
それ程ダメージが無い状態だと比較的容易にできますよ。

まず注意するのは、悪い例のように床に背中をべったり着けたりはせず
首を曲げて腹筋に力が入り肩甲骨が浮いた状態から開始する事。

手の位置の理想は真上よりやや前方ですが、きつい場合には
肘を曲げて手のひらが耳の横に来る状態にして
そこから前転をするイメージで前下に体重移動をする。

徐々に慣れてきたら反動の利用を最小限にして
シェリーのような動きにすればOK!