お久しぶりです。
最近、ターボ・ジャムさぼり気味でしたが、
昨日ちょっと久しぶりにやってみました。
やっぱり、ターボジャムは楽しいですね♪
ちょっと、さぼると体重が減らないけど、
やっているときは、少しずつ順調に減っているような気が
します。

るうるうさん、日本未発売のターボを手に入れられた
なんて、すごいですね。早く、日本語吹き替えで日本でも
発売されないかな？出演者の体に効果がでているのを
目のあたりにすると、モチベーションもあがりますよね。
しかし、アナリタはあれ以上にどのように引き締まったの
かしら・・・（笑）想像を絶します。

ビリーみたいに、シャーリーンも日本に来日してくれない
かしら？アナリタやホリー、ミンディも一緒に。
そんな機会があったら、絶対見に行きたいですぅ。

やっぱり、ターボをやると、ダイエットも順調に進み出す
ので、がんばって今後も続けていきたいと思います。

はじめまして！
とうとう私もターボ購入しました！
明日から始めるつもりですが、
予習としてこれからDVDを見てみようかなぁと思っています。

三日坊主な私ですが、がんばりたいと思います。

こんにちは。

今日は体重に変化ないけど、ウエストは初日より－３ｃｍです。

るうるうさん　そうです！前にアドバイスもらった　ひろです　覚えていただいててメッチャ嬉しいです　ビリーも何回も入隊にチャレンジしてみましたが腹筋がどうしてもついていけずダメでした　今度こそターボで頑張ってみようと思います　まだ届くのを待っている段階ですがターボにはまったら　るうるうさんみたいに色んなターボにチャレンジしたいです！！その時はまたアドバイスよろしくお願いします　

日本未発売のものを購入し、
選択が広がり、毎日、楽しく選んでいます。
昨日は、やろうと思っていたのが、難しくて出来ず（T-T)

ミンディ・アナリタは更に引き締まり、
シャーリーンは更にマッチョになっていたような。

いつも全力のシャーリーンをみると、頑張ろう！という気持ちになりつつ、そこまでマッチョにはなりたくないかも（なれないけど）
みんな、楽しそうにターボをしていて、
やはり楽しくなければ続かないな～と実感しました。
私は自分のできなさ加減に爆笑で笑顔になりますが、
昨日はあまりのできなさに、愕然となりました。

絶対できるようになってやる！！！！

ひろさん
ひろさんは前にビリーを買ったけど～とお話されていて、
確か、やってみてから、ターボにしたほうがというアドバイスをさせていただいた、ひろさんですよね？
ビリーどうでした？
やはりキツかったですか？
ターボは楽しめるといいですね。
挫折しそうになったら、ココで吐き出して、みんなでモチベーションをＵＰして頑張りましょうね♪

こんばんは！

今日届きました。
まずやってみたところ、
63.2kg→63.0kg
31.3%→31.0%
になりました。
少しずつですが頑張りたいと思います。

皆さんこんにちは（＾－＾）
継続は力なり！って本当ですね（＞＿＜）
サボると体重も減らないし
気持ちもだらけてしまう・・・
頑張ると体重が減ったり体が締まったり
ちゃんと応えてくれる・・・・
今まで運動をするのが嫌いで何かと理由を付けては逃げていました・・・
今はほぼ毎日ターボで楽しく体を動かす事が出来ているので
続ける事の大切さを痛感しています（＞＿＜）

みなさん　こんにちは！　ただ今ターボ待ち中です　るうるうさんの書き込み見てたら　本当待ち遠しいです！！　ビリーの時はできるかどうか不安でしたが　こんなに楽しみなのは初めてです　早くみなさんの仲間に入りたいです　

引き締まるのと、痩せるのって違うのでしょうか？
体重だけ落ちても、引き締まってなかったら意味がない。
痩せるの定義は人それぞれなので、
痩せないって言ってしまうのはどうかと･･･。
自分は痩せなかったっていうのなら当然の意見かと思いますが。

ビリーもターボも運動です。
有酸素運動がメインか筋肉運動がメインかによると思います。

ビリーのスレを読んでいても、やはり体を壊す人もいますよね。
どれもそうだと思いますが、
自分のレベルに落として継続することが大切です。
ビリーの周りの人達の体に自分がなっていない、
普段、運動を全然しない人が同じように急にやったら、
いろんなとこが痛くなっても当然です。
私も膝を痛めました。

自分のことですが、
ターボ頑張って４キロ落とし（サイズが激減）
サボったら、少し戻ってしまいました。
やはり、少しづつでもいいので、
継続できなければダメなんです。
筋肉は落ちやすいので、継続的に鍛える。
だから、ターボのメニューは
「筋肉運動」と「有酸素運動」を日替わりでやるようになっているんです。
筋肉も毎日鍛えるより「超回復」をねらって、
１日おきなどにやるほうが効果がある。
そういう意味で、私はターボは良く考えられたメニューだと思っています。

ぽこぽこさんへ

そうでしょうか？ビリー６週してから
ターボジャムを１ヶ月以上していますが（約５週）
どっちも痩せました
っま、元が大きいせいでもあるかもしれませんが・・・
痩せないことはないと思いますよ

ただビリーより続けられそうって点では
とてもよいものだと思います

エリート１１はまだポンプが下手ですけど・・・
筋肉を意識して動けば結構良い運動だと思います
私は好きです
（ビリーも嫌いではないけど、今の体重だとかなり負担が大きいのである程度痩せたら又始めたいと思ってます）

ただ５０ｋ台の方が体重を落とすのには
ビリーが早そうだと感じます

みなさん、はじめまして。
始めて３日になりました。基本と燃焼だけで汗だくになりながら、楽しくやってます。
まだ３日なので変化はありませんが、楽しみながら
継続してやっていこうと思います。

　ﾀｰﾎﾞｼﾞｬﾑは嫁さんと購入しまして10日ぐらいになりますが、有酸素運動と腹筋のためかなと思い週に５日ぐらいやってます。中々運動できる時間がなかったりしたのですが、これは20分のもあるからいいですね！

　ただ余程きちんとｴﾘｰﾄなんたらを実行しない限り絶対に
痩せる道具では無い気がします。動くことでｶﾛﾘｰの計算にはなるのでいいですけどね！！運動が嫌いな人や女性の方、楽しむためにはいいかも。痩せるより体が締まるのは
事実ですが、痩せたいならﾋﾞﾘｰにいじめられないと、、、
つらいぜよ。

今日届きました！
早速「基本と燃焼」をやってみたところ
楽しいっ！
これなら続きそうですｖｖ
明日からもがんばってやっていこうと思いますｖ

1ヶ月近く実家へ帰省していました。
もちろんターボも持参しました♪
ところが。。。実家になぜかブートキャンプの基礎編だけあって
母も姉もビリーに夢中でした。
なので私も自然に入隊する事に。。。

あれはあれで私的に楽しいというか、かなり効くのですが一人でやるにはきつすぎるのでやっぱり私にはシャーリーンしかいない!!と実感しました。

今日ターボジャム注文しました　キャッシュバックの事も考えてショップジャパンで！！　届くのが今から楽しみです　ビリーは脱隊しちゃったけどターボは継続して頑張ります　

日本未入荷版のターボ！やっときました。
日記にＵＰしてますので、興味ある人はみてくださいね。
ここは画像がＵＰできないのですが、mixiには画像もＵＰしています。

まだ、はじめたばかりですが、
進化したターボジャムですね。
基本の１１ができているなら、何も問題なくできると思います。
動きも効率よく燃焼できそうな感じです。
しかし、シャーリーンはスゴイ！
あんなに動けることに感動です。
私は子供が寝てからコッソリしているので、
動きがミンディになってしまうのですが、
今日もカルディオは１０分で汗だく（クーラー効いていますが）。
ＳＪのターボに変化が欲しい人は、
カルディオ（未入荷版）はイイと思います。
これは、最近、楽○でも販売しています。
安いとこだと、3000円ぐらいです。
そろそろ同じものだと飽きてきたな～って人や、
ＳＪのカルディオ４０分は長いけど、
ワークアウト２０分で物たりない人には、３０分なので、調度いいかもしれません。

皆さんこんにちは！
そして初めまして（＾－＾）
私も↓のひろさん同様ビリーをやっていたのですが
あまりのキツさに続けることが出来ず
ターボジャムへ変更し
只今10日を越えた状態です！
成果的にはウェストがマイナス4ｃｍ！
太ももも二の腕も2ｃｍ程細くなりましたよ♪
楽しく続ける事が出来るので
これからも頑張って続けられそうです♪

みなさん　こんにちは！私はビリーをしてましたが腹筋運動など　とてもついていけず今はまったくしていません　筋肉をつけるのじゃなく痩せて引き締めるのならターボジャムがいいと聞きました　値段も安いものじゃないので　できるだけ継続してやっていきたいのです　どんな者でもいつかは飽きるとわかっていますが　真剣に今度こそダイエット頑張りたいので　使ってるみなさんのアドバイスいただけたら嬉しいです！　

はじめまして
２５日に頼んでみました。
今から届くのが楽しみですｖｖ

はじめまして。
ここ読んで早速注文してみました。
届いて試したらまた報告に来ます。