体重-1.2キロ
体脂肪2％
体脂肪が減ってうれしい。
ちなみに８日目です。

昨日からやってます！
２日目です♪
すごーく楽しくてしかたないです＼(*^▽^*)/
３日坊主なので、今の目標はまずは１０日間続けることです！
がんばります(´▽｀)

今日で１１日目ですｖ
毎日気が向いたらやっていたら
体重は２キロも落ちましたっ！
ウエストはあまり変わりありませんが、見た目がしまってきたのを感じていますｗ
これからも頑張ります！

ターボジャムの購入を考えています。ここの書き込みを見させていただいてるうちに、どんどん欲しくなってきました～ッ！
ただ、アパートの２階に住んでいるので下の階に音が響いてしまわないか心配です・・・。
今はビリーをやってますが、飛び跳ねたりする動きは足踏みにしたりして音が響かないように気をつけています。ちなみにビリーの音で苦情がきたことはありません。
どなたか同じ環境でターボされている方がいらっしゃったら教えてください。

こんばんは。
ターボ・ジャム楽しくて、毎日やっていたんですが、
最近、さぼり気味。やると楽しいのだけど。
それでも、時々やって続いています。
やはり、２０分でも毎日やっているときの方が、体重が
順調に落ちていっていたような気がします。
最近は、少し落ちるスピードが遅くなったような？
私は、食事療法とウォーキングとターボでダイエットをしているのですが、ターボをはじめて、約２ヶ月で６キロほど落ちているので、効果はかなりあると思います。
ウエストも今日測ったら、６センチ減ってました(*^_^*)
これからも、ターボをがんばっていきたいと思います。

はじめまして。こんにちは。
ターボを始めて1ヶ月半ほど経ちました。

究極の運動音痴（中学の頃、体育の授業でみんなと別に特別基礎をやらされました）、数々のダイエット失敗を経験しました。
でも運動嫌いの私が続けられ、かつ、楽しいので、今度こそ本当に痩せるかも？と期待しています。

ただ、もともと運動音痴ゆえ、やっていてもやり方が正しいのか、効いているのか？？ちょっと疑問も・・・。
ターボの話をしたくて来ました。
よろしくお願いします！

こんばんわ☆

今日旅行に行くはずだったのですが、台風のため中止になりました（ToT）
で、それならエクササイズをしようと、ビリーの応用編をやろうとしたのですが、５分で中断してしまいました。
こういう時は、モチが上がりませんね。
こういう時に限って、どこか痛くしたり･･･しそうな気がします。

やはり５５分は長いですよね。ターボジャムの方がやりやすいかな。たとえば「ターボスカルプト」と「２０分ワークアウト」をやったとすると１時間ですよね。でも、内容が違いますから飽きないというか。ビリーの５５分よりやりやすいですよね。
もうターボジャム１本で行くことにしようかな～なんて思います。
両方やってる方、どうしてますか？

＞るうるうさん
未入荷版興味ありますね～探してみようかな。

しーちゃん★さん
嬉しいんだけど・・・
なぜか、増量中な私。
なにかのキャンペーン実施中なのか？
それとも、お弁当を持っていっているのが、功を奏しているのではなく、外食より高カロリーなのかっ？
このままでは、せっかくできてきたウエストも元に戻ってしまいそうで、心配です。


でも、確実に引き締まってはいるらしい。
なんか、マッチョな体つき？になってきている気がする。
大分、足にも筋肉がついたらしい（カラダスキャン曰く）。
でも、脂肪は減ってないのに、筋肉ついちゃダメだろ～。
そして、私が目指す体は、ヨガ・バレエ系なので、
しばらくは、脂肪燃焼メインにしようと思います。

でも、未入荷版のスカルプト＆ＡＢは楽しくて、
今朝もやってきちゃった。
カルディオ系は動きが早くて、なかなかついていけません。でも、今晩から、脂肪燃焼メインで頑張ります！

るうるうさん

お～旦那様の言葉、嬉しい～じゃありませんか！
私も回りの人に痩せたね～って嬉しい言葉が・・・
腹筋できないけど、お腹も引き締まり真ん中に線がはいりました。まだまだですが頑張って続け腹筋を割ってみせます。

私はターボと食事制限で1ヶ月で3キロやせたことがあります。
ターボサボり始めると同時にリバウンドしてしまいましたが。
心機一転、昨日からまたターボ開始です。
でもパーティはいまだについていけない（汗）

こんばんは＾＾
ターボ３日目にしてスカルプトとカルディオをぶっ通しでやりました。
結果、最後の方はバッテバテ！声は出なく喉はカラカラ。
いつ終わるのかと、シャーリーンではなく下の時間表示ばかりに目がいってました＾＾；
それでも最後までやり通すことが出来たのはターボだからこそ？
達成感があってとても気持ちよかったです♪

そうそう、今朝、はじめてターボのテレビＣＭを見ました。
（私自身はこの掲示板情報で買ったクチです）
ご飯を食べる手を休めてついつい見入っちゃいました笑
いやあ、確かにあれは欲しくなるなあ。

ターボ２日目です　動きについていけない所もあります　でもビリーの時はすぐあきらめて休んだりしてたけどターボではついていけなくてもとりあえず体動かしてます　私ってあらためてリズム感がないと実感しました　でも毎日続けていつか全部ついていけるようになるのが今の目標です！！明日も頑張る～！！

最近、汗をかかなくなってきました。
涼しくなってきたのかな～？
ターボに最適な季節になってきましたね。
汗＝脂肪燃焼ではないのは、わかっているのですが、
物足りない(笑）

私も未入荷版では英語に悪戦苦闘。
動きが早いＤＶＤには置いていかれて立ち尽くす(T-T)
エリート１１は日本語でしっかりマスターできれば、
なんとか未入荷版でも動けるのもあります。
まだまだ、全部やりきってはいないのですが、
わからなくても大丈夫なものも沢山あります。

昨日、旦那に「腰が痩せた･･･でも、背中の肉は落ちないね～」としみじみ言われ、
パンチを気合いれて、背中やせに挑戦です！

みなさん頑張ってますね～（＾＾）

私はターボジャムとビリーとを交互にやってたりしますが、３ヶ月過ぎても体型体重には変化はありません。
でも、体を動かすことが好きになりました。
あと、エクササイズが日課になりつつあります。やらないとキモチワルイ（笑）
この調子で、出来るだけ続けていきたいと思います。
結果はあとから付いてくると、信じてます。

頑張りましょう☆

こんばんは！ターボジャムを始めて明日で２週間が経ちます。
わたしは10日間チャレンジが終わる頃まで、体重・体脂肪共にほどんど変化がありませんでした。
でも楽しいしストレス発散にもなるので続けるのが苦にならず、体重もようやく落ち始めてきました。
太ももも３cm位ずつ細くなりました♪
この調子で、目指せミンディ☆です。

こんにちは！！
アナリタボディーを目指しているあぃあぃです♪
ターボを始めて結構日にちが経過しました
・・・・・・・・が！
あまりにも真剣に毎日1.5㌔のダンベルを持って
ターボスカルプトをやり過ぎたのか
両ひざが痛くなってしまいました（＞＿＜）
何事もやりすぎは良くないですね・・・
皆さんも気を付けて下さいね( ´Д⊂

ターボジャム始めて二週間。ビリーは二ヶ月しましたが、やはりきつくて、気合入れて頑張ってましたが、体重が中々おちてくれませんでしたがターボは女性向きですね！汗も結構かきますが、動きもだいぶ慣れて、体重がいきなり落ちはじめてます。このまま3ヶ月は続けてがんばります。

ターボ・ジャム五日目です。
汗たくさんかきますね。
ウエストがちょっとずつ細くなってきました。

ついにターボジャム届きました！！さっそくやってみました　ビリーはやった後　次やるまでに気合いれないと無理でしたがターボは次やるのが楽しみになるくらいですね～私はまったくリズム感がないので　ついていくのが大変だけど頑張ってついていけるようになりたいです！最初●天で輸入版の吹き替えなしがあって　そちらの方が安くて迷ったけど　ジョップ●パンの吹き替え版にしてよかったです　最初の動きを覚えるのに吹き替えがなかったら絶対無理だったと思うから...チャント　エリート11をこなせて継続できるように頑張ります！

こんにちは。そしてはじめまして☆
私もつい先日ターボジャム購入しました。

ターボが届くまでは弟と共同購入（笑）したビリーで運動していたのですが、
こちらの掲示板で拝見した『ラインが引き締まる』という体験談に誘われ
ついつい購入しちゃいました＾＾
付属物のないＤＶＤ単品のみのお買い物だったので
スケジュール通りには出来ませんが…。
筋トレの後に有酸素運動を行うと効果的だと聞いたので、
今はビリーの最終Ｐの後、ターボを順番にやっています。
一通りこなしたあと自分でスケジュールを考えられたらいいなあ…　なんて＾＾；

まだ２日目で動きについていくだけで精一杯ですが、
いつの日かシャーリーンと寸分違わない動きをとることを目標に
細く長く続けられたらと思ってます。
私も一緒に頑張ります♪