今日で３日目です♪順調に減ってるけこのダイエットが終わったときリバウンドしそうでこわいです↓↓

*ｼｼﾘｴﾝﾇさんえ*
始めのうちは出来るだけこのﾒﾆｭｰ通りのもの食べた方が効くと思いますよ☆でもうちもやってた時どぉしても甘いものが食べたくなってﾁｮｺ1粒とかは食べたりしてました★それでもちゃんと効果は出たから主にｽｰﾌﾟを置けば結構落ちてくれると思いますよ♪

明日からやろうと思って、スープの材料と果物、フルーツジュース買ってきました♪
ところで…スープ＋その日に食べるべきもの(１日目ならフルーツなど)以外にも食べて良いんでしょうか？

これって胸ちっさくなりませんか??
胸って全脂肪じゃないですか。
だから減っちゃうのかなと思いまして...;;
誰か教えて下さいぃぃｯ!!!!

ayuさんへ
ありがとうございます☆私も明日で４日目です。。。
今日もすごーーーくいっぱいたべてしまったぁ；；；
野菜の煮物、かぼちゃ、スープ、、、本当に大丈夫ですかね、、
心配。ayuさんは今日どのくらいたべました??

りんごももか姫さんへ
ィィんでないですかね,,,。
私は明日で4日目なんですが、それぐらい食べるつもりですょ!!

このダイエットってその日に指定されているものなら本当に
沢山食べていいんですか??例えば4日目にバナナ６本とかとか
皆さんはどのくらい食べてますか??

これッテのは「スープ」と解釈してィィと思いますョ!!

１日目はこれに…というこれにとはスープのことをさすのですか？
四日目にスープという名前が出てきているので、これにとは何をさすのだかよくわかりません。

ヒO-仔がやってるダイエット方法は、

千切りキャベツ(多めに。)を皿に盛って、
レンジで１分～２分チンする。
コショウとソースで味をつければできあがりぃ～！！


これを、昼飯か晩飯におきかえて食べれば
お腹いぃーぱいになってしかも便秘治って、肌がきれいになって体重がへるよぉ～！！
モデルさんもやってるダイエットだからやってみてねぇ～！！

ん

野菜とか食べますよね、その時って、味付けしてもいいんですか？
例　ドレッシングなど・・・

あすかさん
2421のないしょです。
アドバイス通り、食べるものを少し変えてみました。
このダイエット法とは違う食事になりましたが…。
出ました！便秘解消です！体重も、減り始めました。
アドバイスありがとうございました。もう少しだけ、続けてみようと思います。

今日で二日目です♪今日の朝体重を量ってみると‥‥１．５㌔おちてました！！！！びっくりですョ。。。リバウンドに気をつけてやりきりたいと思います♪♪

ゥともこの春休みにこれをやろうと思ってたんです★
ココの書き込みをみるとみんな成果でてるので良かったですｗｗ
ぜったい－５㌔やせるぞーー

こんにちゎ(~u~)ノ"
本日2日目デスッ!!なんだか、この説明のようにはできてません。
,,,が、頑張ります!!
今日の朝、おそるおそる体重計にのるとなんと,,,。
体重が0.8キロ減ってました-----------------------------(喜)
この調子で頑張ります!!

やっぱりスープダイエットって長期の休みしかできませんよね～（＞м＜；）　　学校とかだとお腹すいちゃうし、お菓子食べちゃうし‥↓↓今春休みなのでちょうどよかった♪

ちゃんと上に書いてあることを
読みましょう

野菜たっぷりのスープすごくおいしそうです♪私も試してみたいと思うのですが☆このダイエット法は3食のうち一食をスープに変えればよいのですか？

今で便秘ぎみなんですけど、原因は規則正しくない生活のせいだとわかっているので生活のリズムを整えながらスープを飲んでいきたいと思います！私は明日の25日から始めたいと思います☆☆☆
そして報告をしていきたいと思っています！
他にもダイエットに関してイイ情報があれば教えて下さい（＞д＜）！！