おはようございます（^^*）
本日は＋０．２キロでした（>_<）
毎日毎日０．２キロずつ増えていってるわぁ（T_T）
とにかく今の時期は辛抱辛抱…乗り越えられるように頑張りますっ!!

＞yuu-さん
ほぼ同時期ですねぇ（ﾉ´▽｀*）
ちょっと辛抱の時期ですがお互い乗り越えられるように頑張りましょうねっ♪
私も弱音を吐いて入られないわぁ（^^*）９〃

＞ちほさん
初めまして♪
お互い目標達成できるように頑張りましょうねぇ（ﾉ´▽｀*）

初めまして(^^)
わたしも参加させて下さい！
153センチ60キロです。
小さい頃から太っており、体型のことで小学生のころから悩んでいます(;_;)
今度こそ痩せたいです！
マイナス10キロ目指すので、よろしくお願いします(^o^)！

こんばんは^^*
私も本日から生理になりましたw
時期みなさん一緒ですね！痩せ期も同じくらいにきますね！
それまで、生理で痩せにくいですが・・・
辛抱してゆっくり頑張りましょう(#^.^#)

夜；54.5でした。

体脂肪を夕方に測ってみたのですが前日より１．３％減でした（ﾉ´o｀）=３
とりあえず体重はアップですが体脂肪が減っていたのでホッとしました
何となく明日も体重が増えてる予感が（^^;）
生理が終わるまでちょっと様子を見てみようと思います

＞ベテイちゃんさん
私も今生理中なんですー（>_<）
頭痛が若干出るのですがなるべくいつもと変わらず
エクササイズも続けるようにしてます
でもどうしてもだるいときもありますしあまり無理をせず
生理が終わった痩せ期に頑張ればOKだと思いますよぉ
お互い辛い時期ですが頑張りましょうねっ（ﾉ´▽｀*）
よろしくお願い致します

こんにちは！！暑いけどみんな頑張ってますか？ただいま生理中で何もする気が起きません。こんな時みんなどうしてるのかな？生理終わってから踏み台昇降しようと思っています。これからもよろしくね。

こんにちは！！暑いけどみんな頑張ってますか？ただいま生理中で何もする気が起こりません。こんな時みんなはどうしてるのかな？生理が終わってから踏み台昇降をしたいと思ってます。これからもよろしくね。

お久しぶりです！

やっと62.8キロ！
ひっさびさの６２キロ台！

今日はバイトが早朝で寝坊して
ご飯たべれませんでした…。
昼御飯も食べる気がしません…。
揚げ物とかみてたからかなぁ。
体重は55.0キロです。
運動はちゃんとしますよ(=^_^=)

こんにちは（^^*）
本日も＋０．２キロでした
うーん食事や生活リズムをあまり変えたつもりがないのに増えるのは
やっぱり生理中だから!?という良いわけを着けたくなります（^^;）
しかも本日体脂肪が何度測ってもエラー表示でわからず（>_<）
また測ってみようと思います

＞ベテイちゃんさん
これからよろしくお願いいたしまぁす（^^*）

こんばんは^^*
汗はいっぱい出るのに
その分食べ過ぎちゃいます；
誘惑に弱い…です。
明日も頑張ります。
55.0でした。

今まで何回もダイエットしてきましたが痩せてもすぐリバウンドそんなときパソコン操作しているとここにたどり着きました。今回こそはと思っていますよろしくね☆ヽ(▽⌒*)

今日もエクササイズ終了です♪
生理中のため出来ないエクササイズがあったので
部分やせメニューのみで
約20分ですが今日も良い汗かきました♪

今日は朝一番に
体重計にのってみました。
55.4キロでした。
ホントに嬉しいです。
しばらく体重計にのらずにダイエットしてみたいと思います。

おはようございます（^^*）
今朝は＋０．２キロでしたが
体脂肪が減ってくれてましたぁ（ﾉ´▽｀*）
体重は食生活改善で一気に減ったので一度停滞期に突入っぽいです
ここでくじけず皆さんに刺激されながら頑張って生きたいと思いまぁす♪

こんばんは^^*
みなさん、順調ですね！
私は今日食べ過ぎてしまいました；
せっかく54kg台だったのに…
もっと気持ち引き締めます！

夜；55.3でした。；
目標まであと８kg；頑張ります！

本日も３０分エクササイズ終了いたしました（ﾉ´▽｀*）
沢山良い汗かきました♪
明日もこの調子で頑張ろう（^^*）９〃

1日の目標
運動1時間30分終わりました。
暑さのおかげで
汗がどばどばでて
シャワーをあびて
スッキリです。
暑さに負けないように頑張りましょう！

56.0キロ
夜中に食べ過ぎたので朝必死に運動しました。
目標まで後6キロ

おはようございます（^^*）
前日差は-0.4キロ♪着実に目標に近づいているのですが
体脂肪が反比例するかのようにアップ（>_<）
いったいなぜ…エクササイズが足りないのかしら（^^;）

こんばんは^^
お久しぶりです。；
両親が田舎から、遊びにきていて
ここに顔を出せませんでした；
ダイエット、両親も協力してくれて
なんとか増えすぎなかったです^^*

kerokoさん、
コメントありがとうございました^^*
返事が遅くなってしまいすみません。
試験だそうで、ダイエット難しい期間かもしれませんので、
あまり無理なさらないでくださいね。
試験応援しています！＾＾*
日本ではない地域なんですね！
カロリーメイト美味しいですよね*^^*
ダイエット食用にと、買い置きしていた時期もあったのですが、
美味しすぎて一回で２～３箱（４個入り）食べたことありましたw
あの美味しさはダメですよね・・・w
チーズ味が特に好きです。

夜54.9
頑張ります！目標まであと７kg！