おはようございます（＾ｖ＾）
体重→50.6（‐0.2）　体脂肪率→30%（±0）
昨日はガンガン食べて深夜にがっつりなデザートを食べたのに体重減ってました★けど、やっぱり体脂肪が減りません(*_*;食事内容きをつけなきゃなぁ；
rokさん、はじめまして!(^^)!一緒に頑張りましょう(*^_^*)

おはようさまです(*'-')ノ
60.10→60.25（+0.15）
29.4→27.7（-1.7）

連日カロリーオーバーぎみです。
さすがに気をつけないとマズイかも。
今日も一日がんばります！

体重：56.2（-0.2） 　 体脂肪率：30.3（-0.9）

rokさんはじめまして☆
頑張りましょうね‼!

体重53.9kg 体脂肪26.0
はじめまして！よろしくおねがいします＾＾

体重：50.6(-0.3)、体脂肪率：26.6(-0.2)
せっかくちょっと減ったのに今日はバイキングでたくさん食べてしまいました；；反省。

おはようございます(^^)
体重49.3(＋0.4)
体脂肪率18.0%(±0)
今朝の体重は48.2でしたが、最近前日の夜、お風呂入る前に量った数値を報告するようにしているので夜は、あまり減ってないですね！増えていることが多いかも？
朝一は、やっぱ減ってますよね！今日一日の食事で夜が＋になるか－になるかかかってますね！今日は、朝から泳ぎに行って代謝を良くして頑張ります。では、みなさんも体調に気を付けて頑張ってください。

おはようございます（＾ｖ＾）
体重→50.8（‐0.2）　体脂肪率→30%（＋1%）
50キロ代と51キロ代を行ったり来たり；ちゃんと食べても左右されない体作りをしなきゃ★

おはようございます。
昨夜はアイスを沢山食べましたが・・・
今朝５６．９キロ　昨日より－０．４でした。

おはようさまです(*'-')ノ
59.60→60.10（+0.5）
28.1→29.4（+1.3）

増！
昨晩のインドカレー＆お肉が原因…わかってますわかってます。
きっちり代謝を上げて、いっぱい食べても平気な体になりたいわ
今日も一日がんばりましょ～

体重：56.4（-1.1）　 体脂肪率：31.2（-0.1）

みずたま８さんあたしも同じです。。
しっかりとした栄養がとれてないので体に良くないですよね↓↓
そして食欲ある日とない日の差が激しいので
リバウンドが怖いです。。

こんばんは。
体重：50.9、体脂肪率：26.8
全然減ってないのにもう停滞期かな？

　きのう　　　　50.8㌔
　　↓　－0.7㌔　↓　　　　↓
　今日　　　　　50.1㌔

「正しい体重なんだ」という意識が気持ちいいです。
体脂肪計新しくして善かった。
食欲がないのをいい事に　ちゃんと栄養が摂れてないので体重は減っても体脂肪は変らず・・・
一番良くないパターン　見直さねば・・・。

おはようございます(*^_^*)
体重→51.0（‐0.2）　体脂肪率→29%（±0）
早く51キロ切りたいな((+_+))

おはようございます(^^)
体重48.9(-1.2)
体脂肪率18.0%(＋0.2)
今日も一日頑張ります。（ファイト！）

おはようさまです(*'-')ノ
59.75→59.60（-0.15）
29.4→28.1（-1.3）
体脂肪がこんなに減るわけないな…謎！
体重は少し減ってよかったです。
今日も一日がんばりましょう～

こんばんわ☆
体重：57.5（＋0.6）　 体脂肪率：31.3（－１）

体重増えました（泣）
でもなぜか体脂肪減りました☆
謎～；；

体重：50.9、体脂肪率：26.8(+0.1)
また減らなくなってきました…どうしたもんか…。

★みのりんご☆さんお疲れ様でした。
たまに日記覗きに行かせて頂きますね～＾＾

きのう　　　　５０．２㌔
　　↓　＋0.6㌔　　↓
　今日　　　　５０．８㌔

体脂肪計を新しく買い換えました　
以前の体重計は５００ｇ単位の表示の上に誤差が１キロ近くあったようです　爆
新しい月に変ったので改めて再スタートの気持ちで頑張りますよー
表示的には昨日との差は「＋」ですが実際には「－」できてました。　ホッ！

おはようございます(*^_^*)
体重→51.2（±0）　体脂肪率→29%（＋1%）
体重は変わらず体脂肪率は増えちゃいました；昨日おやつにアイスをがっつり食べたからだろうな((+_+))でも、最近暑くて食べたくなっちゃう(*_*;気をつけなきゃ！！

おはようございます(^^)
体重50.1(-0.2)
体脂肪率17.8%(-0.9)
＞★みのりんごさん☆
寂しくなりますが、これからも元気で頑張ってください！カキコできなくてもたまには覗きに来て下さいね！私もこの一ヶ月あまり変化がなくて気持ちの浮き沈みが激しいですが、ここにカキコしてみんなに聞いてもらって頑張ってます。
＞Qmさん
マクド美味しいですよね！私もマクドのＣＭ見るたびに食べたくなります。ＬセットにサイズＵＰするとグラスがもらえるのに便乗してＬサイズを食べたいなと思ってます。書いてると本当に食べたくなってきました。
では、今日もヨガにバイトに頑張ります。