-600ｇおうおうおう73.6ｋｇ
数字が変わるとめちゃくちゃうれしいですね。
少しパンツが楽になりました。

はじめましての皆様ヨロシクお願いします。

はじめまして。
今日登録しました。
最低１０㌔は減量したいと思ってます。
ヨロシクお願いします。

ずっと来てない間にたくさん増えましたね＾＾

今日も55キロ～

なんだか、ずっと55キロで、もう減らないのかなぁ・・・。

軽くショック

おはようございます♪
－５００㌘で
63.9㎏です。

４日目
【体重】53.6㎏（プラス１．２㎏）
ショックです…つい間食してしまい増えてしまいました！
明日から気を取り直してがんばります！

2日目　165cm 64.8kg(-0.9) 34.5%(0.5)

1時間のウォーキングとパワーヨガが効いたのかな？
まだ始めたばかりなので気を引き締めます。

体重変化なしでした。
きのうは運動したけどその分かなり食べてしまったから
今日はもう食べずに半身浴してリフレッシュします★

こんばんは。正です。
56.70kg（－0.15kg）でした。

はじめまして。
1ヶ月後に友人の結婚式があるのでダイエット開始です。
よろしくお願いします。
かなりやばい状況です。

165cm　65.7kg　35%

体重：55.0kg（ 0.2）
体脂肪率：33.0%(-0.4)

おはようございます。
食べて寝てただけなので減るはずもなく･･･。
生理も終盤。
今年最初の痩せ期がやってきます。

74.2ｋｇ（－500ｇ）

ゆるゆるしてしまう週末です。
気をひきしめていきます。

こんにゃくきのこ料理をたくさん作り置きするつもりです。

おはようございます。早速今朝の報告です。

70.2kg（＋100g）・39.2%（－0.7%）
でした。体脂肪が落ちる日は体重の落ちが悪いです。

おはようございます☆
今日は昨日と変わらず55.8キロ、32%でした。
早く生理が来てそして終わってほしい。。

おはようございます

今日から生理＞＜
やっぱり増えてます＞＜　
＋600で　72.0ｷﾛ

早く生理が終わって欲しいです

お初の方　宜しくお願いします( v^-ﾟ)ぶぃ♪

おはようございます♪
＋３００㌘で64.4㎏です。増加２日目(>_<)

はじめましての皆さん！一緒に頑張りましょう！！
☆☆愛美☆☆さん、るきさん、ららさん

お初ﾃﾞｽ！
ことしの目標は「自分に妥協せずがんばる!!」です☆
よろしくおねがいします。

ちなみに１月頭から比べて２㌔の減量に成功
でもまだまだ…。

身長１５９㌢
体重　６０㌔

ぜったいやせてやる!!
今日はダンス、半身浴をしました。
届いたばかりのサプリでお通じがあったので
よかったです。
暴飲暴食に注意します。

はじめまして。
今年の頭からここで日記を書き始めました。

スタート時：156cm、72.1kg。現在70.3。
最終的な目標は高校時代の体重43kgなのですが、
まずは10kg！
ターボジャムで頑張ります。よろしくお願いします。

こんばんわ！

３日目報告★
【体重】52.4㎏（マイナス0.6㎏）

この調子で明日もがんばります♪

今妊娠中だけど仲間に入れてください(●ゝ艸・)
産後からダイエットします。もーすぐ産まれるから！！
今158㌢の60㌔です・・。妊娠中って太る・・。目標は46㌔です。
明日からカキコするね☆

遅くなってしまいました

今日は71.4　やはり増えてました　＋400・・

明日はウォ－キング頑張ります
それにしても生理前で眠くてだるい・・