おはようございます。47.8㌔でした。
同じくお腹すごいです。子供の頃から肥満じゃなくてもお腹だけは出ていました(-_-;)スリムのジーパンはけるようになりたいな～

おはようございます!!
体重測定はまだ、事情により測れていないのですが、
昼か夜には報告したいと思います!
今日もバイトです；
誘惑に負けないようファイトですね!!

おはようございますｖ
今日の報告です。
体重　５６ｋｇ
体脂肪　２９．１％
体重は落ちましたｖ
体脂肪は上がりましたorz
体重は置き換えダイエットとターボの効果だと思います。
引き続きがんばりますｖ

私もお腹やばいです；；
ジーパンの上に乗っかる(笑…えない)

私は太ったらまず、顔にきますね～。
すぐ丸くなるんですよ～；
1年後までには、心も体も綺麗になってTシャツ、ジーパンでも、着こなせるように頑張るぞ～★
ちりも積もればやまとなる!!んですから♪

今朝は、48.3㌔、30.9㌫でした。
相変わらず体脂肪率凄いな私････
完全に内臓脂肪型です。りんご型です･･･(T_T)
やっぱりお腹が最大の悩みです(-_-)lll
でも内臓脂肪って皮下脂肪より落ちにくいらしいですよね･･･
私は小学生の時からこの体型です　o(T◇T)oわぁあああん
太っててもお腹出てない人って羨ましいです。

４８．７ ２５．６でした (^^) 目標の４２キロまではまだまだ遠いです (^_^;) anoneさん初めまして o(^-^)o 私も腹なんとかしたいです (-_-)

おはようございます♪
今日は58キロでした。
燃焼スープは好みによって合う合わないがありそうですね！
私も作って食べれなかったら、もったいないので、ためらってます；
今日はバイトなんですが、パン屋なので、かなり誘惑ありますが、誘惑に負けないよう、頑張ってきます！

おはようございますｖ
今日は57ｋｇ
昨日増えた分を戻しましたv
このまま減ってくれるといいなぁ…
今日もがんばります。

私も燃焼スープを試そうか考えたんですけど
家に大きいお鍋が一つしかなくて作り置きができないことを考えるとためらってしまいます；

おはようございます。48㌔昨日と変わらずです。

脂肪燃焼スープは一度作った事があるのですがセロリのにおいがだめでだめで＞＜作り方が悪かったのかなぁ～　わたしてきにはセロリ入れなきゃOKだったんですけどね。

2日ぶりに拝見させていただきました
私は、165の65からのはじめました。
とにっかくもぉ、お腹がぶにぶにしてるので、腹筋やってます。
ビリーもやるつもりです！！
今は63の26％になりました

あずきあんさんも宜しくお願いします (^^) 少し日記拝見させて頂きました o(^-^)o 凄いマメに書かれてて凄いなって思いました o(^-^)o 頑張って一緒に痩せましょう o(^-^)o

今日は事情により体重計れませんが、明日は計ります！
脂肪燃焼スープっておいしいんですか??ﾄﾗｲしてみようかなぁ～♥
あずきあんｻﾝ初めましてです!!
一緒に頑張りましょう☆

おお!!　人が増えてる!!　嬉しいです～♪♪
みなさんよろしくおねがしますvv

今朝の体重は48.4㌔、体脂肪率は30.6㌫でした。

毎日報告頑張りたいと思います (^^) 都叶さんとキャメ★さんも宜しくお願いします 炭水化物とか油抜きダイエットは一緒に筋トレすると普通の食事に戻した時体型が戻りにくいそうですね 今筋肉が落ちてる状態だから食事を普通に戻した時全部脂肪になっちゃうのと吸収力が倍になってしまうそうで 何を隠そう私は先日４６まで落ちたのにそれでリバウンドしました (^_^;) きぃさんとは年齢も身長も体重も同じ位なんで勝手に親近感湧いてます 笑

四葉428さん
ありがとうございます!人に報告するってなったら、
ダイエット頑張れるような気します!
今日はプチ断食で、油ものとカロリーを控えました！
肌荒れも同時に治していきたいです！


脂肪燃焼スープってどんなのなんですか??
私も試してみたいですｗｗ

私は元々151㎝39㌔（22歳）だったんですがストレスで太ってしまい、現在50㌔もあります！
今脂肪燃焼スープダイエットをしています★

私も皆さんと一緒に頑張ります！！！

なんかやる気が出てきましたぁ＾＾

こんにちわー
今日は57.4ｋｇでした。
増えたorz
今日もがんばります；

おはようございます。48㌔でした。

浜崎あゆみ、すごく細くて綺麗ですよねーやっぱりあれだけ綺麗な人は相当努力されてるのかな～

anoneさん　キャメ★さん　おしゃれネコさん、初めましてです。毎日報告するって良いですよ～けじめがつけられるみたいです。がんばりましょう～よろしくお願いします。

今日の測定 ５０．５キロ ２７．２％ 食事の量を減らして体を動かしました 最初の１キロ２キロは体重が減っても水分の分とかだったりするらしいので気を抜かずに頑張ります 最低限の栄養ときちんと水分は取りたいと思います

初めまして！
私も10キロ減を目指してるので、参加させてください!
170　59キロ体脂肪25％からの挑戦です。
食事習慣が相当悪いので、正していこうと思ってます。
とりあえず、今日と明日の2日間はプチ断食をします！（3食納豆orサラダで過ごします）がんばりましょう♪