追伸
顔の吹き出物は、排卵日頃から生理開始ころまで出来る・・・。
特別赤くはないけど。
普段は出来ないよ♪(←年だからか＿|￣|○)

ご無沙汰しております。

ポツポツですが、毛孔性苔癬（もうこうせいたいせん）って名前の
物かな？？？
以前気になって調べてみました。
思春期の頃出てくる子が多く、２５・６歳になると少なくなると
聞いた事があります。(うさは、中・高校生の時ピークだった。)
※皮膚科で聞いた時は、閉経後には治ると聞いたのですが・・・。

３２歳のうさですが、今はまったくありません。
２８歳の時はすでになかった記憶があります。

おひさしぶりです。
はじめましての方は、どうぞよろしくお願いします☆

ポツポツですか～…あたしはないですが…
それって、ニキビみたいなまるっとした粒じゃなくて、
とがったというか、ちくっとした粒のヤツですかね?
そういうぷつぷつなら、友達にもそういう肌の子がいました。
その子は細いくらいの子でしたけど…
でも、半袖が着れないの～って夏凹んでました。
湿疹?って聞いたら、その子も生まれつきこうだって言ってましたが、治るのかなぁ…？
やっぱり、一度皮膚科に相談してみてはどうでしょう?

はじめまして！
私も二の腕にポツポツあります！昔病院で聞いたところ、やはり遺伝で慢性的なものだと聞きました。

今、１５８センチ、６１キロです。最近彼氏ができたので頑張っています！

酵素を飲んでいて、１週間で－３キロです。

カワイイ服をたくさん着てやるぞ！

こんばんはｗ

赤いプツプツあたしは無いなぁ。
セルライトならいっぱいあるけど；；

あせもとかでは無いですか？？
痒いとかちょっと変わった事があっって、気になるようだったら1度お医者さんに行ってみたら解決して安心できるかもですね＾＾

はじめまして。ここを見て励みにしながら大幅減量目指してます！今は７８キロで、３０キロ減が目標です☆優々さんはどのような方法で１年で３０キロ以上落とせたのですか？その他のみなさんも、具体的な方法を教えて下さいm(_ _)m今までは痩せたい～！！って焦って、無理な計画たてて挫折...で失敗してきたので、今回は地道に確実に頑張りたいです★よろしくお願いします～

お肌のことは多分個人差だと思います。
太っているとかは関係ないんじゃないかな。
私は両方ともないよ。

顔のことは気になるなら皮膚科に相談してみた方がいいかも。
今はサプリメントもいろいろあるから試してみた方がいいよ～。

二の腕と耳下のほっぺにざらつきがあるのでしょう？
私はほっぺの方はあまり無いけど
二の腕のツブツブけっこうあります。
皮膚科で聞いたら「鮫肌」っていわれました。
これは遺伝でクスリはありませんって言われた。
私の子供の長男と長女はこの遺伝をもらってしまったらしくツブツブがあります。でも太った体質じゃないよ。
尿素入りの乾燥性皮膚用薬にちゃんと
効能のところに鮫肌って書いてあるけど、皮膚を柔らかくするには、こういった薬を塗るのも一つの方法だけど
治らないよ。(－＿－)うーーーん

二の腕にポツポツある赤い点みたいなやつかな？
私も何個か発見してた～。
それってやっぱ太っているからなのか・・・。
この正体は、血の塊？皮膚の中でどうなっているんだ？
標準体重になると消えるのかな？
ちなみにダンナさんにはなかったよ・・・。

フェイスラインに痛い大人ニキビができることはあるから
そこは赤かったり、小さくなって色素が残っていたりも
するよ。
最近はできなくなってきたけど。
ビタミンBとかCやカルシウムやミネラルとかのサプリを
午前中に摂るとお肌に効くらしいよ。
寝る前のビタミンサプリはおしっこになるだけだから
効果があまりないっていうのも聞いたことあるよ。
吹き出物はや大人ニキビは体質とかもあるから
太ってるとか一概には言えないと思うな。

太ってる人に聞きたい！

二の腕につぶつぶみたいのありますか？
よくそれって太ってるからで、痩せたらなくなると聞きますが。。

で！一番聞きたいのは！！顔のフェイスラインこと。
吹き出物（？）みたいなのありますか？あとその部分は赤かったりする？
太っているのが原因なんだと思うんやけど。。。
それは痩せたらなくなるのかなぁ？？

それのせいで肌がキレイに見えないんよ…（－－;;）

あ。久し振りｗ
なんかずーっと７４kgをうろうろしてる。先月からずっと。
まぁしょーがねーかー。こんなときもあるか～。
私は最近腹筋を２０回くらいｗ思いついた時に。
思いつかなかったらしないけどｗｗ

ほしこさん
すごい！ゲット出来たんやぁ！おめでとう☆
恋の成功者もいることはとても励みになりますな～♪
私もピーク１００kg越え、今の体重も似た感じかな。
よろしくお願いします～！

ほしこさん
はじめましてー　20㎏も落とされてすごいですよ
目標まで一緒に頑張りましょう
愛の力は偉大ですよ
その人の為にきれいになろうとする別ホルモンが出てくるんでしょうかね？？
ほしこさんに習えーーーーーっ！
のお若い片思いの方　頑張ってね

この頃美腰ダイエットも取り入れています。
くびれはいつ現るかー？？

つい先日から始めたほしこです！
あたしもピーク時から２０キロくらい落としましたが、やっぱり横からの見た目が違います(笑。！
そして着れる服が増えて嬉しいし、何よりも好きな人の為にがんばりました！おかげでゲットできました！！
まだまだ大幅減量しなきゃいけないので、がんばります！
一緒にがんばれるひとよろしくです☆

ピーク時１００kg超え、
現在は７６キロくらいですw
目標は４７kgですｼｬｷ━ﾟo.(+･`ω･+).oﾟ━ﾝ!!

お久しぶりです。ヤスダです。男ですがー＞＜
たまーに書き込みしてます。どうぞよろしくー＾＾

生まれた直後は軽かったみたいですが、物心ついてからこっち、一度たりとも肥満を抜け出した事は無い、正統派肥満児（？）です。あ、もう子供じゃないですねｗ
今年の７月からダイエットしてます。

【近況】
本日、やっと７０台が見えました！
MAX時の正確な値は忘れましたが、記録開始からは１８キロ減です。
７０台をまずは定着させるどー！

【変化】
階段を駆け上がったり。信号に間に合うように走ったり。
ほんのちょっとの変化だけど、体が動いてくれます＾＾
全身を映すような鏡はウチには無いのですが、たまーに温泉などで見ると、ハラ周りがスッキリｗ
でもまだ肉はたぷたぷ＾＾；

【リバウンドしない為に】
まだまだ減らす段階で、リバウンドなど考えていなかったんですが、多分･･･目標達成したら、しばらく記録を続けて、太らずにキープ出来る食事量ってのを探っていくんだと思います。出来れば運動もして、落ちた筋肉をつけつつ、食事量UPですよねー。あぁ、そーゆー日が楽しみｗ

みなさんご返事ありがとうございます！！
やっぱリバウンドしないためには、根性＆夢？ですかね。
と言いつつも、おかしを昨日食べてしまいました。

みなさんの運動量には驚きです（自分が少なすぎ！！）
走るのは無理・・・なのでウォーキングをやってみます！！

こんばんはｗ
なんか全然顔出ししなくて申し訳ないです；；

今月はついにマラソン大会です・・・てか来週です！！
今週1週間が勝負なので、気合を入れないと・・・
まさかあたしがマラソン大会に進んで出るなんて！って感じです(笑）
頑張って走ってきます～～♪

今月もよろしくお願いいたしますｗ

|ωΦ)ﾁﾗ

盛り上がってますねえ～。

一番確実にやれるのは、摂取カロリーの管理でしょうね。
運動もくわえればもっと効率よいかもしれませんね。

私は怪我があって、運動NGの時期が長かったので
ほとんどカロリー制限ですよ。
お金もかからないし、確実ｗ

必要なのは気合だけですｗ

（多少栄養バランスも考えないとヤバイけどね）

さて、今月はｷｰﾌﾟの戦いですわ＞＜

気合だー！

|)彡 ｻｯ

はじめまして☆
気になってる人に告白したい！と思ってダイエット始めました。
今69kgで今月は66kg目標です。
最終的には50kgになりたいです！
本気でやりたいのでぜひお仲間に入れてください☆
1か月前からほぼ毎日ビリーズブートキャンプ
やってます。
が普通に食べていたのでサイズは少しづつ減っても体重はなかなか減らず。
食事も軽めに夜はおかずのみでいきたいと思います。
が下半身はなかなか痩せませんね＞＜
色々参考にしたいと思います！
よろしくお願いします♪

はじめまして。
自分にプレッシャーをかけるために最近このサイトを利用し始めた者ですw
身長が低いくせに最高で103kgありました(-_-;)
大幅減量中です。現在80kgになりました。
100kオーバーなんて自分しかいないんじゃ･･･と恥ずかしかったんですがw…よかった！いらっしゃるんですね！
是非お仲間に入れてくださいm(_ _)m♪
みなさん頑張ってらっしゃるので負けないようにしなくては･･･！
月-2kgを目標にしてます(^∀^)

おはよす！

↓このお二人は大幅減量成功者なので、日記のぞいて参考にしてみたらいいんじゃないかと思います！
私がウォーキングに行くきっかけ？になったのは、優々さんの日記をチラっとｗのぞいたのが始まりかも。
それまで毎日行こう行こうと思って踏みきれてなかったから～＾＾；

しまっちょ★の言う通り！寒い！今年の冬！
去年と30kg違うとそりゃ寒いよね。。
冬なのに歩いた後とかにも汗かいたりして、恥ずかしかったな…汗；；