ゲスト さん
ゲスト さん ゲスト さん
海外生活３カ月でみるみる太って今や体重が…
１６８cmで７０kg。
３ヶ月後帰国までになんとか１０ｋｇはやせたい。
一緒に頑張りましょう☆
初めまして♪
１６７㎝６６．６㎏になり焦ってダイエット開始し、現在６０．８㎏
今月は、５０㎏台突入目指して頑張っています。
一緒に頑張ってくれる人募集してまーす♪
今日､再登録しました｡
今年は子ども達と一緒に海やﾌﾟｰﾙに行きたいっ!!水着着て･･･｡
だから夏までｺﾂｺﾂ頑張ります!!
すぐ挫折する性格なので､励ましあってﾀﾞｲｴｯﾄ出来る仲間募集します｡
よろしくお願いします(*- -)(*_ _)ﾍﾟｺﾘ
はじめまして☆
10月に実家に戻ってきて、11月から新しい職場に入ってから激太り(＠_＠;)
なんと3ヶ月で12キロ増（泣）
なんとか前の体重に戻したい！
一人だと甘え癖でてきちゃうので。。。一緒にがんばりましょう！
よろしくお願いします(^o^)
はじめまして。
食べる量は増えていないはずなのに、ぶくぶく太って６５㌔目前。
親族で糖尿病もいるので、健康的にもよくないし
やはり見た目も悪いので、頑張って十代のときの体重に戻します。
宜しくお願いします！
目標５５キロ！
はじめましてー！
170/60.9です
昔は52キロだったのですがストレスで一気に65まで・・・
グラビアを目指していたのですが
遠い夢になってしまいました(´；ω；｀)
せめて、背が高いのでモデルまでとはいかなくても
スラーっとかっこよい女になりたいと思ってます♪
来年、結婚するのでそれまでには
せめて５５キロまでは落としたいです！！
よろしくお願いします(*'-')
はじめまして。
160センチ、６４キロの３３歳です。
20代の頃より、確実に基礎代謝が落ちて、なかなかやせにくい・・・でも、このまま中年体型に突入だけは阻止したい。
仕事のストレスで食に走りがちなので、この春からはウォーキングはじめようかな、と思います。
みなさんのがんばりで奮起したいので、宜しくお願いします！
ハナマミーさん初めまして。
私は１７０ｃｍ、７３ｋｇです。
ダイエットってやっぱり食生活だけじゃ限界あると思うし最近ウォーキングを始めようと思ってるんですが、やっぱり毎日１時間歩くと違いますか？
出産太りでなかなか痩せないです。旦那に目にも止めてくれなくなる前に痩せたいゎ
なんだかんだで
58kgになりました♪
スタートから－4kg
でも目標までまだまだ…
これからも続けて頑張ります！
はじめまして。
167cm、61.5kg です。
→年末は58くらいだったはずなのに、ちょっと見ぬ間に！？！
お腹の肉が、とても春のオシャレを楽しむ雰囲気ではありません。。
みなさんと一緒にがんばらせてください。
よろしくお願いします。
はじめまして。身長１７２センチ、７５キロです。
毎年、人生最高体重を更新しているので、今年こそは！！
痩せたいです。とりあえず１０キロ痩せたいです！
ウォーキングを１時間最近やっています。
よろしくお願いします！！
元は62kgあったんですけど
縄跳び＋夜ご飯は低カロリーで
一週間で－2kg成功しました！
みなさんは、
どんなダイエットしてるんですか？
165cm／60kg…
私も意志の弱さに負けないように、気を引き締めて今日から頑張ります！！頑張りましょう☆☆☆
はじめまして。
168センチ70キロのデブです('A`)
去年かおととしくらいからダラダラしていたら8キロ太りました…
元からデブなのでせめて55キロになれたら嬉しいな…と思いダイエットに挑戦します！！
ダイエットの方法を教えあったり、励ましあえる仲間がいたら嬉しいので一緒に頑張りましょう(^O^)／
こんばんわ♭
166cm 60kg
縄跳びダイエットしてます
夏までに痩せて
ビキニ着たい！！！
一緒に頑張りたいです
こんにちは♪
2回目のｶｷｺです。
169cm☆12/20よりﾀﾞｲｴｯﾄ開始しました。
ｽﾀｰﾄ時 60.2K
1/27現在56.9K（ｽﾀｰﾄより-3.3K）
2/24現在54.4K（ｽﾀｰﾄより-5.8K）
3月末までに52.0K目標で頑張ってます。
外食する時もあるけど、前後の食事に気を付けてﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞしないようにしてます。。。（置き換えﾀﾞｲｴｯﾄしてます）
一緒に頑張らせて下さい☆
はじめまして♪アタシは158㎝→65㎏です。MAX時は、70㎏あり、食事制限と半身浴で−５㎏減量しました。でもまだまだなので仲間にいれて下さい。皆さんは、どんなDietしてますか？
私も痩せたいです!
今までデブだと笑われた人達を見返したいです!
一緒に頑張りたいです(＞＜;)
モルモット ( No.573 2010年02月12日 20:26 )さんの書き込みは
宣伝と判断して削除しました。