こんにちはどうもですｗ
１６２の７０です。
とりあえず６０までめざしてます。
自分もいろいろ研究して料理系でなんとなくやっています＾＾
自分も貧乏人なんでお金をかけずにやせる方法でやっています。
すこしずつ自分の日記にかいてるんで見にきてください＾＾
よろしくおねがいしますーーｗ＾＾

はじめまして。
１６３センチで、本日は６４．５キロでした。
現在、マスタークレンズ(別名レモネードダイエット）中です。
これを１０日したら食事でほそぼそ頑張ろうと…。
昨年１０月から、何度かこのダイエットで８キロほど落としました。
でも本気になったのは初回のレモネードダイエットで
その後はリバウンドを戻しつつなんとか８キロ減を
キープという感じでした。でも今回また
少々本気になっております＾＾体力落ちてるので
あまり大したことはできませんが
皆様と一緒に頑張っていきたいと思います＾＾
よろしくお願いします♪

はじめまして(*^-^*)
１６０ｃｍ６４Ｋｇです。
何度も途中で挫折してしまって、最近ではなかなか体重が落ちなくなってきてしまって（ＴへＴ）
でも！今度こそは、６０Ｋｇを切ってみるゾ！！
これから、薄着になっていくから、今から頑張ります！！
よろしくお願いします★

はじめまして(＾＾)よろしくおねがいします。
最近本格的にダイエット始めました。
166cm、今朝の体重71.6kgだったかな
夏に免許の書き換えがあるのでそれまでには64kg以下にしたいです。
あと3ヶ月で-7kgか・・(*_*)キビチイ
がんばります！

はじめまして＾＾今日からはじめました！
１６１㎝　６３kgです…
頑張ります！！よろしくお願いします☆

初めまして。今日からダイエット日記始めます。
ここに書くことによって頑張れたらって思っています。
冬は67kgありましたが現在166ｃｍ63kg
ここから落ちません。。。
50キロ台は6年間ありません。
良いダイエット方法あったら教えていただきたいなと思っています。
体型が似ていると効き目もわかりやすいですし、
嬉しいですね♪
一緒に頑張りますのでよろしくお願いします。

165cm67.7kgです。
5年前の結婚式当日は52.7kgだったので15kg太りました。
高校時代に80kgを超えたことがあって、もう二度とあんな肥満にはならないと思ってたけど、呪われた食欲は健在でした。。。orz
まずは絶対に10kg減らして独身時代の普通体重57kgにしたいです。
そして出来れば自分的美容体重55kgになってこの夏は水着を着たいです。
出産後何度も何度もダイエット頑張って、そのたびにリバウンドしてきました。
産後減らした体重をのべにして計算すると、20kg超えてるかも・・・
それなのに結果太ってる私って・・・(>_<)
今度こそ、本当に頑張ります！
みなさん一緒に頑張りましょう！！
宜しくお願いします。m_ _m

はじめまして。私は今160/64です。1年前まで41㌔でした。今までに何回もリバウンドを繰り返していて最後のダイエットにしたいです。私も仲間に入れてください(＞＜)

167cm、60kgです！

皆さん身長体重が近いから親近感がわきますね(*´ω`*)
頑張りましょうね～。

164センチです。
去年まで５７～６２を行ったり来たりしていたのですが先日、久々に体重計に乗ったら６５キロ！

慌ててダイエットに励むことになりました。
ダイエット(食事療法）より、運動量を増やすことをメインで頑張っています。

はじめましてっ！１６３㎝ ７３キロです。。今 スポーツやウォーキングや半身浴や腹筋やレックマジックで頑張ってます。皆さん 頑張りましょうね。

はじめまして☆
１６１㎝　59㎏　です…

今日ダイエットを開始！！

夏までに水着が着れるよう頑張っています☆

26歳…

ビキニが着れるのはあと何年？？

もしかして着れない(+_+)？？

毎年この時期はダイエット始めるんですが、すぐに挫折・・・

励ましあいながら頑張れたらッて思ってます（＾－＾）♪

よろしくお願いします！！

はじめまして。
94キロからこのままじゃマズイ！と思い、ダイエットを開始しました。

途中何度か停滞期を経て、今は身長165センチ体重71キロとなっています（＾＾；）
とりあえず目標は60キロ台になること！
悲願です（笑）

世間で良いとされているダイエット法を色々試してみたり、失敗したり…（苦笑）
情報交換などして頂けたら嬉しいですー！

皆さん一緒に頑張りましょう (´∀｀*)ﾉｼｖｖ

はじめましてー。
あたしは身長169cm
　　　　　体重65kgです。
高校に入ってから今まで以上に
友達と外食が増え、運動もしないので
1年で5ｋｇも増えてしまいました(;_;)
周りの子はとっても細いので
あたしの太さが一段と映えるというか…
3日坊主なとこもあるのですが
今回はほんとに本気です!!!!
一緒に頑張りましょ～＼^^／

初めまして。
私は身長１６３センチ
　　　体重６６キロです。
今までの中で今一番ピークです＾＾；
これはどうにかしないとヤバイ！と感じ
ダイエットしようと決意しました　汗
意思が弱いところがあるので、
一緒に頑張ってくれる人募集中です！！
まだ始めたばかりですが、
よろしくお願いします＊

こんにちわ☆
168ｃｍ　62ｋｇです。

去年ダイエットに成功したのですが見事リバウンド・・・
今月からまた頑張ることにしました。
目標は７月までに58ｋｇ。
最終目標は出産前の55ｋｇです！

皆さんと一緒に頑張らせてください。
どうぞよろしくです(*- -)(*_ _)ﾍﾟｺﾘ

はじめましてー
ストレスで2ヶ月で5キロ太りました。。。
現在も過食中で、164cm 66キロです。
そろそろ体重増加をストップさせないとやばいと思い、今日より書き込みしました。

本気でがんばります！

目標は2年前の56キロ！

お邪魔します。
身長があるから、平気♪とたかをくくっていたら。。。
気づいたら身長ー１００よりも●kgも多い！
と最後の本気ダイエット！と決意して。
今現在進行形で頑張っております。

目標体重までには、まだ１０ｋｇもあり。。。
程遠いのですが、この調子で頑張りたいので。
書き込んで一緒に頑張っていきたいと思ってます。
よろしくお願いします。

身長：170cm

2009年11月　73ｋｇ
2010年05月　65ｋｇ

2010年06月末には63ｋｇになりたいです！

はじめまして。165cm, 67kg。
これは過去最高で、体重計を見たときは信じられず表示が間違ってると思いブンブン振り回してみたけど、これが現実でした。
とりあえずやります！

165センチ64kgからスタートして、1ヶ月ちょっとでで3kg減りました！
最近ちょっとくじけそうだったけど、
ここに来てみんな頑張ってるんだ！って励まされました！
くじけそうになったらまた来ます♪
諦めないでがんばります！