出来れば、凍らせてから切って作りたいのですが、うちの冷蔵庫は
㊥以下にしてしまうと氷が、全部くっついて固まってしまうんです(泣）
なので、もう諦めて毎日頑張ろうと思います(＾へ＾；)面倒くさぃですｹﾄﾞね。

こんにちは☆はじめまして
２週間ほど前から豆乳バナナ飲んでます。
体重に変化はありませんが、おいしいのでほぼ毎日飲んでますよ！
私もバナナを凍らせてからスムージーにして飲んでますが、凍らせても簡単に包丁で切れます。温度設定は小と中の間くらい。
ゆうゆうさん、りのさん、バリバリ凍ってなくても味は落ちないと思いますよ（●＾o＾●）私は、いつもまとめて凍らせてるので１週間前のバナナでもおいしく飲んでます。

こんばんは！ニャッキさん、りのさん。

家は強です。。。。
バリハリ凍っていないと味が落ちるんじゃないかと
不安なので★

ミキサーの歯は、チタンですが、輪切りにして凍らせた
バナナに歯が立ちません（涙
ミルサー兼用のミキサーなので、カップも歯も小さくて。
もっと大きくて氷にもバリバリ対応出来るミキサーが欲しいです。

うちも、中のぐらいですょ☆でも切れません～。

ゆうゆうさん、りのさん、おはようございます(*^_^*)
何でうちは、バナナが１本で凍らせても切れるのか
考えたんですけど・・・。
もしかして、冷凍庫の温度設定かな？と思いました。
うちは「中」になってるんですけど、ゆうゆうさん、りのさんの
お宅はどおですか？

りのさん、毎回ですか！　
やはり手間を惜しまないと、美味しくできますよね。
私は面倒がって毎回は無理かも。。。。

ニャッキさん、教えていただき、ありがとうございました！
りのさんと同じく、切れなかったので、
輪切りにしてラップして冷凍してみました。

さっき飲みましたが、家のミキサーは非力なせいか
うまく出来なくて、そのまま半解等状態にしてから
作ったら、、、、美味しかったです！！！

＞ニャッキさん
一本のまま凍らして包丁で切れるんですかぁ？
私が前やった時は、包丁の方が折れそうなほど硬くて
全然切れなかったのですが･････。(；＿；)

ハナダさんへ
私は昼夕の二回です。ただ、豆乳バナナのみだとやめたあとややはり怖いリバウンドがまってるそうです。今週は土日、主人のははがきたので土曜夜は焼肉前に飲んでおき、日曜は夜だけでいつも通り主食半分、おかず半分。お昼は前にのまず外で食べました。なので、158センチ、50キロでしたが今朝49キロになってました。代謝が以前に比べるとかなりよくなりました。以前は増えるとなかなか落ちなかったので。おかずを少しずついろんな物をたべるようになりました。今晩は餃子、手作りビビンバ、いんげんお浸し、味噌汁です。ビビンバは私のは野菜多め、ご飯少な目です。豆乳バナナに最近まで苺入れてましたがもう売ってないのでメロン、スイカいれてます。

みなさんは豆乳バナナを１日何回置き換えしてるのか教えて下さい★

ゆうゆうさん、こんにちは～。
バナナは皮を剥いて、１本ずつラップして凍らせれば
凍った状態でも、包丁で簡単に切れますよ～！
最近私は凍ったバナナを、包丁も使わず手で折って
ミキサーに入れてます＠゜m゜＠)プッ　
長いままのが、味も落ちなくて良い感じですよ～♪
(*￣ro￣)私も、人から教えてもらったんですけど・・・

私は毎回そうしていますょ☆大変だけど、夕食作るよりは楽かな。

バナナを凍らせて使うと、美味しくていいって
カキコがあった気がするんですが、
豆乳バナナとしてミキサーで使う為に、
1食分毎に輪切りにして凍らせるとかするんでしょうか？？？
丸ごとだと、解凍してる間に変色して大変だから。。。

どなたか教えて下さい

こんばんわー。私は豆乳バナナ飲んで一ヶ月で体重は２キロしか減らなかったけど、体脂肪が５パーセントも減りましたよー。ほんと、おいしいので続けられるし私はすごく気に入っています。ただ、豆乳バナナだけに頼ったわけでもなくて、自然に食事に気をつけたりちょっと運動したりもしてたので、豆乳バナナだけが効果があったとも思ってもいないんですが・・・でも、なかなか減らない体脂肪がぐんぐん減ったのは事実で、驚きましたよ。
みなさんもぜひ試してみて～～～(〃⌒ー⌒〃)
あゆぅさんも続けて、今後の変化を教えてください！！！
がんばりましょー（*⌒д⌒*）

今日、158センチ、48.5キロになりました！これでいると一ヶ月1キロ減今月も大丈夫そうです。夏までに目標までいけるかな。豆乳バナナだけではリバウンドしてしまうようなので、いっしょにおかずもとったほうがいいですよ。

体重が停滞してます。
もっと真面目にやらないとダメかも・・・。
最近は暑くて、バナナも悪くなりやすいので
凍らせて、スムージーにして飲んでます！

にがりってまずいですよね・・・・・・・・・・

おやつに　バナナ　たべてます。８７Kg

今のとこ158センチ、3ヶ月で49キロ変わりありません。外食して1キロ増でも翌朝は1キロ減でまた49キロにもどってるんです。これって、体質変わってきたんでしょうね。おやつは子供達と気持ち少なめに食べてます。今までになくストレスないのです。ストレッチをしてる効果も出てきて、少しくびれが出てきたのです！結果が少しずつでもでてくるとまたやる気がでてきますね。夏までにはあと2キロ減目標ですけどね。にがりも食事に取り入れてます。こちらは3週間くらいになります。

最近、朝はたくさん・昼は少なめ・夜は豆乳を飲みながらバナナという食事にしています。たまに夜普通に食べてしまうこともありますが・・・；
まだ効果はわかりません

最近昼食と夕食の前に豆乳バナナを飲んでいます。昼食、夕食とも量は控えめにしています。　今日のお昼たまたまバナナをきらしていて、飲めなかったのですが、やはり満腹感が全然違いました。で、結局３時のおやつにべーグルパン食べてしまいました・・。明日の体重に響くかなぁ。なんだか黒ミルクダイエット　というものもあって、黒豆、黒ゴマを粉末にして、牛乳に混ぜて飲むらしいんですけど、今度そっちを試してみようかなぁ　って思っています。黒ゴマ対バナナ　豆乳対牛乳　みなさん、どっちがよさそうだと思いますか？　私的には　栄養やダイエットという面では黒豆、　満腹感ではバナナ・・・　っという感じがするのですが。