nocheさん！バーミックス持ってるんですか～　いいな～！
私も欲しいんですが、高くて....
うらやましい！

豆乳バナナで実際に目に見えて体重減少はないえりりです(^-^;
ダイエット効果が出てる方はやっぱり食事の代わりとして飲まれているんでしょうか？

昨日マルチブレンダーを初めて使いましたが、初めてなのでなかなか上手く使えませんでした……豆乳バナナでスム－ジーを作ってみたいんですが氷どのくらい入れれば良いのかな？
氷使うよりバナナを凍らせた方が良いでしょうか。
そして洗う時に右手の親指を１センチぐらいぱっくり切ってしまって痛いです（涙）気を付けないとね(;д;)

私も今日から豆乳バナナダイエットを始めました。
皆で励ましあいながら一緒に頑張りませんか？

　豆乳バナナダイエット生活４週間目の３５歳です。１５８㎝５４㎏だったんですが、現在は５２.７㎏です。今、生理中なので、体重減少も停滞気味ですが、自分のペースにあわせてがんばっていきたいと思っています。とりあえず、８月までに５１㎏！！です。急激に痩せることに抵抗がある私にはこれくらいが丁度いいのです。

豆乳バナナやってます。
たまに豆乳キーウイ＋ヨーグルトになりますが…
ミキサーは面倒なので
バーミックスを使ってます。
これだと片付けの億劫さがないので～
今のところ２週間で４ｋｇ減りました。
（他にも色々してますのでこれだけの成果でも
　ないと思います）

私も２ヶ月くらい前から豆乳バナナ飲んでます。
基本的には食事前。
３０分くらい前に飲むともうすでにお腹がいっぱいで、ごはんを少し食べただけでもう満腹。

食事がわりに飲んでも全然OKですが、その時は一日２回までにしてあとの１食に納豆や貝類、しいたけを取り入れるとバランスがよくなるみたいです。（＾o＾）v

私は今の所、２ヶ月で３kg減！
普通に食べたい物も食べているので減りは遅いと思いますが、ストレスが全くないので、長続きしそうです。

脂肪を燃やす作用もあるみたいですよ！！

ミキサー洗うのが面倒になってきてマルチブレンダー買ってみました。
洗うのが面倒なのはこれも変わりないけど、刃が取り外し出来るだけ思う存分洗えていいかなぁ、と。
明日からこれで作ってみようと思います。

昨日から豆乳＋バナナ＋ヨーグルトでやってるんですがヨーグルト入れると少し甘さが薄れますね。
私は甘い方が良いのでヨーグルトなしの方が美味しいと思うけど、甘いのが嫌いって方にはお勧めです。

今日　豆乳とバナナ別々にですがやってみたところ腹持ち良くていいですね。

豆乳ダイエットしてます。
夜ご飯を豆乳バナナにしてます。
今日で１０日目ですが２．５㌔痩せました。
意外につらくないですよ☆

明日からはじめてみようかしら

私は豆乳バナナを飲み始めて１ヶ月半程になります(*゜▽゜)ノ
基本的には朝ごはんの代わりに飲んだり
ご飯の量を減らす代わりに飲んだりしています。
食べすぎた次の日や、生理後の痩せやすい時期には
夜ご飯の代わりに飲んでいますが
これまでで４キロの減量に成功しました(*´∇｀*)
お肌もつるつるになってきたし、本当に嬉しいです☆彡
１ヶ月に２キロくらいのペースで落とそうと思っています！
例えば２日間豆乳バナナだけで過ごすと、一気に体重も落ちるので
あとの１ヶ月で調節したり・・・なんてこともしてますъ( ゜ー^)
私の場合豆乳は無添加豆乳パウダーを水で溶いているので、
たくさんの水で薄めると低カロリーでお腹いっぱいになります♪
みなさん、豆乳はとっても体にいいので一緒に頑張ってダイエットしましょうね(〃⌒∇⌒)ゞ

最近ずっと毎朝豆乳バナナ飲んでます！
私は豆乳（調整）１５０mlにバナナ１本をミキサーにかけてます。
１００mlじゃ少ない気がするので(^-^;
もともと牛乳バナナが大好きだったのですが豆乳でも凄く美味しくて飲みやすいので毎日続けても今の所飽きません♪
食事の代わりにしているわけではないのでダイエット効果は今の所見えませんが……続ければ身体にいいかな、ぐらいの気持ちです。
確かにミキサー洗うのは面倒だし手に傷も出来ちゃいました（涙）でもこれからも続けます！

私も明日から豆乳バナナをしようと思うんですが、ないしょさんと同じ「バナナを食べながら豆乳を飲む。。」でも効果は一緒なんでしょうか？私の場合はこのほうが続けられそうなんですが・・・。それと、豆乳２００ＭＩでもいいんですか？？誰かアドバイスお願いします！！

ミキサーを洗うのが面倒で、バナナ食べながら豆乳飲んでます。
痩せはしていないのですが、美味しいので毎日続けています。
でも、肌がきれいになったような....
カサカサがなくなり、つやつやになってきたよ。

誰か豆乳バナナダイエットしている人はいませんか？

今、他の話題の掲示板を見ていたら｢いちご｣さんが既に書き込みをしている事に気がつきました。すみません、知らなかったもので…なので中途半端な代え方かもしれませんが｢苺｣と改めさせていただきます。

アドバイスありがとうございました！！Gooダイエットのページで見ました。鮮度が大切なんだそうですね。出来立てを頂こうと思います。レモンを入れるとすぐに変色してしまうのを防ぐ効果もあるようなので、出来たら試してみようと思います。ちなみに、ミキサーはそんなに大きいものではありません。でも小さいのを買ったらもっと便利になりそう。

だめみたいですよ～理由はGOOダイエットのとこに書いてありました。詳しくはそこを見てください＾－＾（忘れちゃったんで）
いちごさんはどのようなミキサーを使っていますか？私は以前大きめのミキサーを使っていてすごくめんどくさく続かなかったんですが、ミキサーを買い換えてプラスチック製の軽くて小さめのものにしたら、後片付けも楽だし続けれるようになりましたよ＾－＾

毎回食事のたびに作らずに、ストックを作って冷蔵庫に入れておくっていうのはダメでしょうか？
バナナだし…腐らないかな、とか臭くならないかな、とか心配なのですが…
どなたか、ご意見ください！！！

朝は豆乳バナナ＋ヨーグルトをミキサーにかけて飲んでいます。
これだけでお腹は満足できます。お肌や便通に良い感じです。
ダイエット効果はまだわかりません。長期戦で望みます。