161cm、52㌔です( ‘∇‘ )ノ”
55、6㌔までのぼって、夏までにシェイプアップしたいと思い、登録しました！
最終目標は48㌔くらいなのですが
まずはのんさんと同じく50㌔ジャストになりたいですね！

私は１６６cmで５６kgです
５０kg代前半目指してがんばってます。
４０kg代はいくらか難しいものと思われます。

そらゆりさん
いっしょです！！


がんばります

162cm、現在57kg弱です
52kgが第一目標です！そして、52kgになったら1年キープ！
そのあと40kg台を目指すのが最終目標です。
49.8kgでもいいから40kg台いってみたいorz

ま、まず52kgがんばります！

1624cm、52kgです。
3年前の48kgに戻りた～い（>＿<）！！
頑張ります！

162㎝、51kgです。
最近は体重の変動は少ないけど、目標は47kgです〜。

165㎝、53㌔です。
56㌔いくことも多々ありますが、目標は48㌔！！！

はじめまして(*＾－＾*）
身長166㎝で目標は48です。４月から頑張ってます♪　
以前は49でしたが妊娠して激太りし、出産後でも57でした；；
その後スルスル落ちたのは良かったのですが
今度は逆に母乳生産が追いつかず46まで減りました。
その頃は風邪も引きやすく、周りにはやつれていると不評でした＞＜
断乳と共にリバウンドして最近は53で定着しちゃいました (((o(^^")o))).
今度は健康的に48まで頑張りたいです！！

161cm54kg。
48kgきるのが目標！！！

160cm現在48kg
目標は46kgです！
1時間ウォーキングと軽い食事制限で頑張ります^^

162センチ57キロ
この前まで50キロだったのに・・・・
いつのまにか57に・・・↓
新学期からダイエットする！！！！
んで、46キロ目指す！！！
やるのは、
一分骨盤ダイエット
美腰ダイエット
レコーディングダイエット
お湯飲ダイエット
やきとりじいさん体操
です！！
もう、絶対暴飲暴食しない！！

163cmの56.5kgです(^-^;)10kg以上太ってしまいました…。
45kg目指してます♪

162ｃｍ今の体重５１kgです
47kg目指して地道に
頑張っていきます＾＾

161cm57kgです。
50kg目指して頑張ります!!

私は164センチの
５５キロです

５０キロ目指して頑張りたいです！

２０代後半の二児のママです。
ダイエット初めて１０日たちました。６４キロあったのが６１．８キロ（現在）になりました。身長は１６３センチです。

最終の目標は５０キロ切る事ですが（高校生以来なってませんが・・・。）綺麗に痩せることが目標です。

ダイエットは運動を取り入れて食事管理をしてます。縄跳びとバナナダイエットを主にして後は食事管理をここで書き込みながらしています。
以前に縄跳びダイエットで１０キロ痩せたのですがその時もレコーディングダイエットと縄跳びダイエットでした(✿ฺ^-^✿ฺ)
ダイエット友達を増やしてみんなで一緒に励ましあいながら長く続けていきたいと思ってるのでどうぞよろしくお願いします❤ฺ

ゎたし・・の身長ゎ１６２㎝で体重は４２キロ＞＜＊です！　　　　　　　　　　　　ダイエットがんばります！！

162.5cm54キロをうろちょろ・・・
わたしは50キロ切れればもう大満足ですーー＾＾
何とかやせないかな・・・

はじめまして☆

１６１ｃｍ、今日は４８.６㎏です。
以前こちらの日記を利用して５３kg→４６kgまで体重を落とせたのですが、
見事にリバウンドし続けているので、
リバウンドストップと以前の体重４６kgを目標に頑張っていきたいです；）

みなさん一緒にがんばりましょう！

私は身長１６１ｃｍの現在体重５１ｋｇ、体脂肪２２％です☆
目標は４６ｋｇ１８％のしまったスレンダーな体系です♪