ないしょさん

私と同じ位の身長・体重なのに・・・4kgも減ったなんて、羨ましいです。
私はいつも、43kg台です。
それ以上減ってもやっぱり43kg台になっちゃうので、まぁいいかな！って思っていました（本当はもう少し痩せたい＾＾；）

ないしょさんみたいに私も、あと3kg位頑張ってみようかな

一ヶ月間で、151cmで、45kgから4kg減りました。
途中生理期間などはやってませんし、
たまにご飯とか炭水化物も食べました。
あと1～2kg減ったらキープに入ろうと思ってますが
リバウンドが心配です･･･。

今日からリセット始めました!!
１年前ぐらいに一度チャレンジして、ちょっと痩せられたのかな。

今回は魚メインでいこうと思います!!
甘いものがあんまし好きじゃないから、朝のグレープフルーツがきついです。
他のもので代用したい･･･

去年の冬ごろ実行して、痩せました。
が、少しづつ増えて今では体重が増えてしまいました。
炭水化物抜きダイエットは、体に飢餓状態の危険信号を与えてしまうと
リバウンドしやすい体になってしまうので、痩せてから維持するほうが大変だと思います。食事制限が苦手な方はお勧めできないと思います。

はじめまして。
私は今日からリセットダイエット＆日記始めました！
実は2年位前にもやったことがあるんですが、その時は1週間で3kgくらい落ちました。
私は甘いものが欲しくなった時は、ノンカロリーのダイエットシュガーで甘くした紅茶とかダイエットコーラを飲みました。あとは、朝のグレープフルーツをルビーの方にするとか。
ダイエットシュガーは本当に強い味方だと思います！
一緒にがんばりましょう～

マキニャンさん>>
え～すごいですね!!
実ゎあたしあれから挫折してしまいまして･･･
また明日からしようと思います！
今度は意志固いので!!
失礼ですが、目標達成っていうのは、何㌔減ったんですか?!
よければお願いします！
あたしはあと４㌔～５㌔やせたいです！
可能ですかね?!できれば今月中に･･･
あと、ドコの部分が痩せましたか?!見た目的に･･･
顔の肉取れましたか?!いっぱい聞いてすいません。

厳密な食事制限を1週間した後、リバウンドしないようにするためのｸｰﾙﾀﾞｳﾝ期ってだいたいどのくらいとればいいんですかね？？

今日で6日目。目標に達成！うれしいです。4日目から五日目にかけてが一番体重が減るときみたい。（私の経験上）
みおさんも頑張ってね！

１日で500グラム落ちてました!!
明日も500落ちてたら１㌔減なんですけど･･･
結構甘いもの食べたくなりますね･･･

今日で４日。昨日まですっごく辛かったけど、今日はお腹もあんまり空かない。ちょっと食べただけで満腹感が。体重も2キロほど落ちました。もうひと頑張り！

今日からしました！！
１週間後が楽しみです！
でも、結構苦しい点がありますねぇ・・・

今年の4月にやったよ。53キロから48キロに！その後も一切リバウンドなし。あと3キロ減を目標に今日から、2回戦に！頑張ります。

リセット２日目です。体重が１キロ近く落ちていました(^^)
まだふらふらもなく体調も良好です。今回の減量目標は
あと２、３キロです。達成できるようにみなさん一緒にがんばりましょう☆

ゆーさん、お久しぶりです＾＾
私はまだ目標体重にむけて牛の歩みでなんとか
やっております。試行錯誤しながらT-T
昨年、リセットとマッサージで落とせた体重は(約１４キロ）
もうリバウンドしそうにないのでちょっと一安心。
ちょっと増えたなと思ったらすぐ戻す。これが
大切ですね、ほんとに。そのためにはこまめな
体重チェックは欠かせませんね☆
みなさん、それぞれのやり方で無理なく頑張って！

美容体重以下で、リセットダイエットの食事をして痩せた（体脂肪が減った）方、いらっしゃいますか？

　私もやりましたリセットダイエット。本買って、使える食材と使えない食材と紙に書いて徹底してやったつもりがマイナス２．５キロ。お腹いっぱい食べれるとはいえ油を抜いてるので満足できず、終わったとたんドカ食いしてしまいました。

らむママ様＞
ありがとうございます。キウイ食べて頑張ります。

らむママさん

お久しぶりですぅ＾＾
お互いに見るだけの人になってますね；

一応希望体重維持してます。
ヤバイ・・と思った時は、即リセメニューで戻す
が、コツですよ！

皆さん頑張ってね～

はじめまして！ちょうど痩せ期に入ったのもあるので明日からリセット始めようと思います。
あきらめないように、書き込みをして気を引き締めます！！！みなさんのレス読んでがんばって行きたいと思います！がんばりましょう☆

はじめまして！
リセットダイエットやりました～けど10日目くらいで猛烈にパンが食べたくなって食べてしまいました。その後、４日くらい過食し続けてしまいました。今、後悔で落ち込んでいます。
せっかく３キロ痩せたのに…怖くて体重が計れません…泣
また、明日から頑張ります。