はじめまして＾＾
私も只今リセット中で６日目になりました。
今のところリセット開始から－２．６ｋｇです。
リセット後はすぐにもとの食事に戻すわけではなくて少しずつご飯を取り入れるようにしています。
リセットをはじめて半年くらいになりますが何回かリセットをしてトータルで－１５ｋｇくらいです。
やはり続けるのが一番だと思いました。
あと１日ですががんばりたいと思います。
みなさんもがんばりましょうね＾＾

明日かと思うと軽く緊張します（笑
気合は十分なんで頑張ります☆
ともさん順調ですね!!!
リセットダイエットはきのこと野菜がOKなんであたしはきのこと野菜がもともと好きなのである意味楽しみです!!!!

私も本屋で見つけてやってみようと思っています。
ただ今は生理前で効果が少なそうなので、生理後から始めようと思ってます＾＾　ただ心配なのが、リセット後普通に食べては戻ってしまい、リバウンドで痩せにくくならないか心配です。
ク－ルダウン期はどんな食事をしたら良いのですか？？？

リセットダイエットの真っ只中。今日で６日目、ただ…最初の２日は食べ方を間違えて（ソーセージをたべてしまいました）実際は４日目（＾＾；）５７、６kgの体重が５５．２kgに！後３日ですが、全然苦しくないですよ（＾＾）v頑張って下さい！

はじめまして!!!明日からリセはじめようと思ってます!!
高校①年生です♪
ここにマメに書きこむ予定なんで誰か相手してください!!
ふつーにダイエットしててお腹すくんだからリセをやってさっさと結果を出したいと思いはじめることにしました＾＾
痩せた自分をモーソーしたりしてがんばるつもりです!!

*ゆーさん
私も遅ればせながら昨日からリセ始めました。
はい、ゆるゆると笑
ちょいと生理後、日が経ってるからどうだろうと
思いつつ、まぁやらないよりはいいかなと＾＾；
アイスやチョコなどのおやつ類をやめるタイミングが１ヶ月に
１週間くらいはあってもいいかなと。炭水化物はなんだか
なけれなないでどうにかなるようになってますね笑
寒天・・・どうなんでしょうね？私もたまにところてんを
購入していますがたまにじゃだめかな～。また試したら
報告して下さいませ。

この間リセットを実行して、がんばりすぎたのか
生理がくるっちゃいました。
この1ヶ月に、計3回も来たんです。
体重もほとんど減らないし、ホルモンバランスのせいかな。
つい極端になりがちだけど、ほんと自分に合ったかたちに
アレンジしてやらないと、だめなんですねー。
ここでいろいろ勉強しています。

らむママさ～ん！
ユルユルな感じが好きデス＾＾
今日からリセ始めました・・・今、巷で話題の寒天を取り入れてみようかな？
でも、近所のスーパー品切れでゲットしにくいんです（∵）
こんなに痩せたい人いるの？？？？

今日からスタートしたよ。一週間長いような短いような・・・
でも今回は本気で頑張るつもり。これから体重に変化があったら書き込むことにします。

結果報告します～。
－3.4kgでしたよん(^^)v
目標まで0.6kg少なかったですけど、まぁヨシとしましょうｗ
これからクールダウン期ですけど、ここでも順調に痩せられるように頑張ります☆
いま頑張ってる皆さんも頑張って！
私もあと9kg頑張ります！

ワタシもリセットし始めて今日で３日目です。　正直つらい・・・。
皆さんの書き込みを見て励まされました。
何か美味しいﾒﾆｭｰがあれば教えて下さい。

ゆーさん、お久しぶりです＾＾
私、今月は真面目なリセットはせずに今日まできちゃいました。
やっぱりやらないと色々と緩んで、減りませんね～。
でも１週間は気合いがいるもんだなぁと改めて思います・・・。
リセ始めて１年でくじけてます涙

ももたろうさん、遅ればせながら就職おめでとうございます！
目標、あと１０キロですか・・・。私も理想をいえば
そのくらい減ってほしいところですが（それでもちっとも
痩せ痩せではないなぁ）ここのところ頭打ちなので
贅沢言わずあと４キロ・・・これが減らないです笑

お久です＾＾

もうすぐ生理が終わるので、リセしようかな？
迷っているところです（´｀）；

ももたろうさん
遅くなりましたが、就職おめでとう！ございます^_^
お仕事どうですか?
私も今のパート・・・辞めようか悩んでます?!
でも、なかなか条件いい所ないのよね‐‐‐ハハ

みなさんおはようございます。

順調に生理がきました。
そして・・おなか痛いです。
なんでなんでしょうねえ。
ほづみさんの言うとおりホルモンのバランスのせい、とは
聞いたことありますけど。

大豆イソフラボン。ワタシも「女」を保つため日々納豆や、
青豆を意識して摂取してるので、リセ期以外は食べてますよ。
豆乳は飲めませんでしたけど・・・。

まぁやさん頑張ってください。
ワタシも目標まであと１０キロ。最初の一月で4キロ
減ったんですが、たぶん次から徐々に落ちづらく
なるでしょうから、焦らずに頑張ります。
ここに日記つけるかどうか迷ってます。

健康診断の結果、この年で（３５）背が1センチ伸びてました。
ヨガのおかげ？？？？
体脂肪ががくっと減ってから、生理前だったからなのか、
体重の落ちが悪くなりました。
アルコールを飲んだからかもしれませんが、筋肉の方が重い
から？でも筋肉が脂肪を燃焼してくれるんですよね？
調べてみます。

こんばんは～、初めまして♪
今現在リセットダイエット５日目に入ったまぁやと申します。
実は一回ちゃんとリセットダイエットで痩せたんですが、最近また太ってしまってf(^ー^;
昨日までで2.0kg減なのでわりと順調かな？
目標としてはあと12kgなんです！
無理かなぁって思ったりもしているけれど、今のままじゃ見た目も中身も全然ダメだから変わりたいって思って。

わりと皆さん生理のことで悩んでいるようですね。
私のお薦めは豆乳です。
豆乳は女性ホルモンに似たイソフラボンが多量に含まれているので減量中でもちゃんと生理が来ますよ。
今まで他のダイエットもいっぱいしてきましたが、豆乳を欠かさず飲んでいたので大丈夫でした。
今はリセット期間中だから自粛してるけど、クールダウン期は飲もうと思ってます。

ももたろうさんへ
就職おめでとうございます。
リセットダイエット中の者ではありませんが、私も生理前は便秘になります。そして生理が始まると１度は必ずお腹を壊します……。
ホルモンの関係だと聞いたことがありますが、厄介ですよね～ホント。

みなさんこんばんわ＾＾

就職できました！

というわけで、飲んじゃってます＾＾
明日健康診断なのに・・・。

今日か明日生理のはずなんだけど、来るかなあ？
でも、ま。
めでたいから、いっか。

会社勤め始めて一週間後に次のリセットが来る。自宅でのリセットと違って、難しそう・・・。
お弁当、の習慣がある会社かどうかも分からないし。
しょっぱなからお弁当で、人間関係の輪から外れちゃったら
どうしよう・・・。

当分は研修だと思うんですけど。きっとみんな年下だし。
うーん。でも目標まであと2ヶ月かかる計算。
うーん。うーん。

寒天ダイエット・・・。ところてんも棒寒天も近くの○急ストアは「ＴＶの影響のため、生産が追いついておりません」と、品切れでした＾＾；

生理前の特徴として、お通じが滞る、ってありませんか？
でない・・・・。そのせいで、体重が戻らないのか、飲んじゃったからなのか・・・？
うーん。

みなさん、こんばんは＾＾
今回はかなりずるしまくりなので（わざと）リセット中とは
言いたくないけど一応４日目です・・・。明日から真面目に
あと１週間やり直そうと反省中＾＾；
生理の調子が狂ったり体調を崩されたりする方が最近
多く書き込みされてますね・・・無理をしないように自分に
合った適度な方法で頑張って下さいね。健康第一です！！
ちなみに私は今まで何の不調もなかったです・・・＾＾；

*あんさん
寒天ダイエットいいですね～。私も昨日、初めてところてんを
買って食べました。黒蜜は苦手なのでおだしの方を買って
みましたが結構いけますね♪後からおなかがふくれてくる
感じも味わい、いいなぁと思いました。それで体に良くて
痩せていくなんて最高ですよね・・・。あんさんは自分で
作られているんですね～プロですね～すごい！！固さを
調節出来るというのはいいですね。作り方って簡単ですか？
良かったら教えて下さい＾＾

遅くなりました・・寒天ダイエットで今4ｋｇ落ちて維持してる状態です☆ただとりすぎなのか水分が足りないのか、最近便秘になってしまったので、ももたろうさんを参考にたくさん水分を取ろうと思います！！私のお気に入りは普通にところてんを作り（粉を少なめにしてあまり固めじゃないように）それにきなこをかけて食前にわらびもちのようにして食べてます(^^)砂糖もカロリーが10分の1のもで（人口甘味料？）対応してるんですがなかなか◎です☆

けっこう生理不順を起こす方がいらっしゃるのですね。
私も、生理終了直後にはじめて、1週間たったとたんに
また生理が始まってしまいました。
しかも、その生理が終わった時点で計ると、
2キロ減だったのがすっかり元通り。
すごく辛かったのは確かなので、
身体がびっくりしたのかなーと思いますが、残念。