久しぶり？の書き込み。
体重の変化はなしですー！

落ち込むとなんで食べて元気出そうとしちゃうんだろう。
お腹にたまってる感じがしないとすぐ食べちゃう。

しばらく家にひきこもりたーーーい！

友達ん家でシュークリームごちそうになってしまいました
よく食べる子なんで
ついつい付き合ってしまいます(>_<)
でもここまで痩せたんだから諦めないぞ〜

ココナッツミルクってものすごいカロリーが…
それを知らずに昼も夜も食べちゃいました＞＜
まさかのカロリー摂取量1900超え！
明日も外食なのに…

今日に限って夜にまとめてカロリー計算したので
気付いた時には後の祭り！
これからはちゃんと１食ずつ計算しなきゃ。
ちょっと落ち込み中です～

こんばんわぁ(・ω・)。
昨日、すっごい食べ過ぎたから今日セーブしようと思ったのに
できなかったぁ・・・。
私の場合、ちょっと食べてガマンとか無理なんですよ・・・。
なんか食べると止まんなくって。
それかまったく食べないか。
でもまったく食べないとダルくて動けない・・・笑。
ダイエットむずかしー涙。

>>黒と茶さん
そうですかぁ＾＾；
私が買ったのは大量買いだったのでいくらか覚えてませんが、ダイエットお菓子って割りと高いの多いですよね＞＜

>>ぷくぷくたいさん
そのくらいの体重の時期だと、適度な食事と運動したら結構減ると思いますよ！

おはようございます＾＾
今日の体重97.9㌔です。
どんどん体重が増えてます＾＾；
やっぱりウォーキングとか運動しなきゃ駄目なのかな＾＾；
1日家に居るからなぁ＾＾；

おはようございます
今日は54です
昨日ガストで暴食しました

最近自分に甘かったので
今日からビシバシ自分いじめ（笑）したいと思います

こんばんは＾＾

ｇｉｖｅｎｃｈｙさん
豆乳おからクッキー、ネットで調べてみたら思っていたよりも高かったので断念しましたT‐T

苺さん
干しプルーン、干しぶどうは苦手なんです～＞＜
でもドライフルーツは興味あるなぁ、スーパーとかでも売ってるのかな？
今度チェックしてみます＾＾

本日ドラッグストアで低カロリービスケットを購入！
おやつ食べたくなったらコレで乗り切ります＾＾ｖ

おはようございます。
今週は夜勤なので３時間くらいしたら寝ます。
来月は忘年会とか色々あると思いますが、はめを外し過ぎないように注意＋前後で調整したいと思います！

おはようございます＾＾
今日の体重は97.2㌔です。

おはようございます
今日は53.8キロです

昨日は友達宅でお菓子ご飯食べてきて
食べ過ぎました(泣)

夜トレーシー頑張りました

はじめましての皆さん（まとめてすみません）
よろしくお願いしますm(_ _"m)ﾍﾟｺﾘ

今朝ダイエットはじめてマイナス５キロでした。
昨日食べれなかったんで直ぐ戻るかと思いつつ・・
今日も頑張ろうかなぁ～とモチベＵＰでした。

黒と茶さん　givenchyさん　ぷくぷくたいさん　かちゅーさん　*苺*　さん
レスありがとうございます＾＾
あ。。本当に15.4ｃｍになっていましたぁ～～(；・∀・)これはすぐ修正したいと思います。
目標まであきらめずに皆さんとがんばります。

さくらねこねこさん
はじめまして♪
よろしくお願いします＾＾

黒と茶さん
私は今日干しプルーンをかってきました！
ドライフルーツもお勧めですよ＾＾
お気に入りはドライマンゴーとかです！
干しプルーンはお通じにもよさそうですし♪

さくらねこねこさん
宜しくお願いしま〜す

こんばんは＾＾

さくらねこねこさん、はじめましてよろしくです＾＾
この中で一番重たい、ぷくぷくたいですｖ＾＾ｖ

>>さくらねこさん
はじめましてー
さくらねこさんのﾌﾟﾛﾌみたら、身長が１５．４ｃｍになってて思わず笑ってしまいました（笑）
標準体重に近づいてくると減る量も減ってくると思いますが、一緒にがんばりましょう！

>>黒と茶さん
私の場合はネットの楽天で買ってました＾＾

おはようございます＾＾

さくらねこさん
はじめまして♪
１３ｋｇ減！すごいですね＾＾
確かに、ある程度体重が落ちると減りにくくなって
やる気も下がっちゃいますよね＾＾；
励ましあいながら頑張りましょうｐ＾＾ｑ

苺さん　ｇｉｖｅｎｃｈｙさん
干し芋、なつかし～＾＾
久しぶりに食べたくなりました。でも止まらなくなりそう（笑）
豆乳クッキー、おからクッキーと似たような感じかな？
ドラッグストアで探してみますね＾＾

はじめましてです。
５月からダイエットをしています。
６２㌔から現在４９㌔台になりました。
この一ヶ月減りにくくなってきてあきらめようとも思ってしまったり・・
初心に戻ってがんばろうと思い書き込みしています。
日記はほぼ毎日つけています。
皆様と一緒にがんばります。
よろしくおねがいします。

おはようございます
今日は53.7キロです
昨日トレーシー頑張りました！
本当は二日に一回はやりたいんだけどなかなかねぇ(´・ω・｀)子ども産むとかなりお腹ぶよぶよ〜（笑）

最近ダイエットに風水をとりいれました