おはようございます(*゜ー゜)
一昨日の体重に戻りました。
生理まであと1週間くらいなのでそれまでに80ｋｇ台に入れるようにしたいです。

今日の体重
81.3ｋｇ（-0.2）
38.6％（+0.2）

おはようございます♪
今朝は　体重74.6ｋｇ　体脂肪39.1％でした。
体脂肪は　増えてるし　多分生理後で　ｽﾄﾝと下がった状態と思います。
明日も　ほんの少しでも　減ってると　いいな～。

こんばんわ☆
今朝は　体重75.6ｋｇ、体脂肪38.9％でした。
昨日・今日と　ｼﾞﾑに　行き30分程度の運動をしましたが
効果は？とりあえず　少し　筋肉が　付けたいので　頑張ります。

体重 ８0.8kg
体脂肪率　45.3％
体脂肪ちょっと減ってきましたが、、最近運動おさぼりしています。
ダイエットと違う話なのですがつけまつげしたことある方いらっしゃいますか？

こんばんは、夜遅くになってしまいましたΣ(´∀｀；)
体重８１．４kg
体脂肪率４６．７％です。

おはようございま～す(´∀`)
さらに増えてます（笑）
落ち込んでも仕方ないので今日も頑張ります。

今日の体重
81.5ｋｇ（+0.3）
38.4％（-0.2）

おはようございます。
今朝は、８５．９kg(-０．３）
　　　　　　３６．１％（－０．１）　　でした。
体脂肪率がここのところ３６％前半で落ち着いてくれています。
増えないでね、体脂肪ちゃん。

お久しぶりです★

80.2㌔
37.8％
増えました。

会社で精神的ストレスからいつでも泣けちゃう状態でイヤです(T_T)
晴れないし、室内の運動する方法考えようかなぁ。

あれ、ほしいｗｉｉだっけ？ＤＳ売って少し足しにしようかな(笑)

体重85.3kg
体脂肪率43.8%
ここにきても全然痩せてません
でも体重記録を毎日かかさずできてることに成長を感じます
カロリヲでも毎日記録してるし…こんなに続いてるのは初めてです
きっとこの掲示板のおかげです！

体重 ８1..0kg
体脂肪率　46.6％
仕事だいぶなれてきました☆

こんにちは。
今朝は、８６．２kg　　３６．２％　でした。
飲み会の分、どうにか戻りました。

マリモさん。初めまして。
私なんて、ダンナに体重ほぼ言い当てられてますよ。
ごまかしの効かない腹肉なもんで。。
頑張りましょうね。

こんにちは･･･！
体重　81.8kg
体脂肪率　４６・７％
と、始めた頃に戻ってしまいました｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
でも頑張ります(´∀｀*)
みなさんとやっていけばできる気がする･･･！

ﾏﾘﾓさん
はじめまして！一緒に頑張りましょうね(´∀｀*)

おはようございます☆
少し増量です。
明日には80kg台に入れるように頑張ります。

今日の体重
81.2ｋｇ（+0.2）
38.6％（-0.2）


ﾏﾘﾓさん
はじめまして～よろしくお願いします♪

みるくぱいさん
無理せず体調が良くなったらまた頑張りましょうね。

マリモちゃん
私も旦那に体重は公表していません。
でもだいたいのことは。。わかっているはずです。。。
ゆっくりでいいからあきらめずがんばりましょ☆

体重 ８1..4kg
体脂肪率　46.5％
生理前なのか頭痛と肩こりで吐き気まで。。。
現在停滞中です。
魔の週末の食事をどうにかしないとな。。。
がんばります☆

私も　最初の　出産で25ｋｇ増　　そこからは　減ったり増えたりで
今の会社に　入って　ｽﾄﾚｽからか　今　ﾏｯｸｽの　75ｋｇになってます
（ーДー；））
それでも　着やせするのか　旦那は　私のことを　60ｋｇくらいだと　思ってるんです～　ﾊﾞﾚﾙ前になんとか　しないと！！！！

今日の記録～
体重85.1kg
体脂肪率43.7%
ジリアンのおかげか、歩く時に体が軽く感じます！
（の割りにあまり歩いてないことに反省）
体脂肪率はまったく減ってないですが（笑）
有酸素運動で脂肪減らしてくしかないですね
筋トレだけやったってあまり意味ないし
ところで最近みるくぱいさん見かけないですけど、新しい職場大変なんですかね…

おはようございます･･･！
体重８１．８kg
体脂肪率４６．５％
また増えました｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
今日は学校休みだから運動頑張ります(；´Д｀)

おはようございます♪
昨日は1日留守番だったので結構運動できました。
体脂肪もかなり減ってるので嬉しいです。
今日も1日頑張ります！

今日の体重
81.0ｋｇ（-0.9）
38.9％（-0.3）

こんばんは。
今朝は、早朝から子供の剣道の試合の手伝いにでてたので
体重ははかってません。
そして、今晩はいままで、その剣道の試合の打ち上げで
食いまくってきました。
ので、明日の体重測定は怖すぎるのでしません。
あさってまた、報告に来ま～す。