こんにちは＾＾
今日は500g増えてしまいました。
生理前と生理中、排卵日は増えますよね？
と、言い訳をしているわたしですが。
がんばってるのになー
食事制限だけじゃダメなのかな～
でも諦めないぞ(*￣0￣)/ オゥッ!!

４５歳　１５０ｃｍしかないのに、８６ｋｇ
どうだ、まいったか！！。。。って笑えません　|||||▄█▀█●|||||
どぉしよぉーー。
この姿、恥ずかしくって都会に出られない田舎ババアで人生終わる！？
いやよぉ！！　本気で頑張るわ！
みなさん、一緒に頑張らせてくださいね。

はじめまして。
44歳、今月から参加しました。今年の健診こそ
ひっかからないよう頑張ろうと登録しました!(^^)!
40歳で、まさかの二人目出産！
人生最高の６６キロです。150センチしかないのに・・・
最終目標は４８キロですが、とりあえず何とかして６０キロきりたいなと
思っています。一人では挫折するので皆さんと情報交換しながら
励まし合いながら頑張れたら良いなと思いました。
どうぞヨロシクおねがいします(#^.^#)

150センチで58キロ…恥ずかしくて外出れないや

こんにちは。
44歳の祥乃と申します。
独身×なしです。
はい・・・もてません。

77キロから開始して6年92キロまで行きました。
で、先月の19日から本気出してやり始めまして只今83キロ。
最終目標58キロです。
150cmしかないのでそれだと太り過ぎなのですが彼がぽちゃりがいいというので健康面でギリギリのラインを目標にしました。

どうぞよろしくお願いしますm(__)m

ご無沙汰しておりました
何だかんだあって8月も終わってしまいました
ここからまた頑張っていきます

こんにちは♪

今日で８月が終わりますね・・・。
何の結果も出せず太ったままです。
今週は特に体調不良で、今も胃が痛いです。
私は今まで胃が痛いなんてことがなかったものですから
少々不安。
この身体の悲鳴をちゃんと受けとめて労わらないとね。

みなさん、着々と成果でているみたいですね。
ちゃんと努力していたら数字にでますよね～。
私は１０月から移籍しますが、そのジムは本当にレベルが高いので
期待大です♪
今度こそ健康に近づきたい!!

今ふとこの掲示板のタイトルコメントみたら
去年の今よりは５㌔減っているなと気付きました。
とってもゆっくりすぎる数字ですが、前向きにとらえま～す☆
　
皆さん、これからもよろしくね♪

すみません、コメントするとこ間違えました_(._.)_

他の人の日記をチョイと覗かせてもらいましたが、お風呂入ったら１キロ痩せたって…若いんやろうね、代謝が良くて羨ましい。

こんばんは！hanaさん、目標達成おめでとうございます。（*⌒∇⌒*)
日記でも、いつもありがとうねぇ～。
達成後の維持もあるんだよねぇ。私はいつになるかな・・。これからもよろしくです(o^∇^o)ﾉ
金魚さん、イメチェンした髪型はいかがですか？私も少し前にバッサリ髪を切り、今少し伸びたんだけど、毎日の暑さでうっとおしい(＇ェ＇；)です。

周囲の人に気づいてもらえるのは嬉しいけど、私、いつも出入りしている佐川急便おお兄さんに痩せるスピードが速いから病的ですよ！と言われました。
職場では、仕事のストレスで痩せたことになっているの。女が多いのでダイエットしています。をオーラに出すのもねぇ・・・。空気読まなきゃ。ってとこです。
女って他人が痩せて綺麗になるのを見て見ないフリするところがあるのよ。
まだ働いてから7ヵ月しかたってないので、敵は作りたくないしなぁ・・・。

ころ子さん、ジムは変わられましたか？慣れたところを辞めるのは勇気が入りますね。それに、お仲間がいれば尚更のこと。
ジムライフ、それだけころ子さんの1部だったんですね。また新しい出会いがありますよん.+:｡(´ω｀*)ﾟ.+:｡

もう8月も明日で終わりますね。今月の目標はいかなかったけど、高すぎる目標もだめですね。
来月は月に2キロのペースにしようと思います。
最近は体にいいものを食べるようにしたいと日々本などあさって読んでいます。
いろんな情報が入ってくるけど、選ぶのも楽しみの一つにしたいと思って。

くーにゃんさん、はじめまして！
ジムの効果はいかがですか？
毎日通っているなんて偉いですね。もとが取れる感じで嬉しいわ～。

わんばんこ☆

すっかりやる気を無くしてしまい、ダラダラしているころやんですぅ。
ちゃんと日記も書けず失礼しました。
新しく参加してくださったくーにゃんさん、挨拶が遅れてすいません。
是非一緒にガンバリたいですよねっ!!
と言っても私が他のみなさんのようにやる気も結果も出せず
ダメダメなんですが・・・。

実は、今通っているジムのお盆休みの時に違うジムで
体験させてもらったんです。
で、ものすごくレベルが違うのでびっくりしたんです!!
と、同時に私が今年全く痩せなくなってしまってるのも納得できたのです。
今のジムの運動量では、慣れきってしまってどこか満足感が薄くなって
たんですが明確にはっきり自覚しました。
『移籍しないと』と思ってます。
でも今まで馴染んだジムを辞めるって考えただけで、心苦しくなって
やる気が失せてたんですよね～。
と言うのも、お盆休みに入る前日いつも話しているシニアの方たちが
円陣を組んでくれて私のことをすごく応援してくれたのよ～。
昼間のメンバーってほぼ同じ顔なじみなので、今ではすっかり
みんなと仲良しさんなんですよね。
なので、ちがうジムに行きたいと言えずに去ることになると思います。
風の噂でばれるかもですが、レベルアップしたいからと言う勇気も
無くて・・・。
って、考えてたらどんどんジムライフを楽しめなくてこの一週間
太ってしまいました。ものすごい言い訳してるね。

みなさんの順調な成果に焦りつつもう夏も終わりです。
今は落ち込むだけ落ち込んでみて、また元気に前向きになりたいです☆

今回、自分の話しだけでごめんよ～。

みなさん、お元気ですか～！
暑い中、頑張ってますね～！！
私はばてばてです・・・。
相変わらず汗をかいては、水分を補給するためか・・・
むくむだけで痩せませんが＾＾；

るんるんうさぎさん、
義理のお母様が弘前なのですね！！
確かに、あのわんこそばのテクニックは、修業が必要そうです＾＾；

私は、実は先月ジムを辞めました。
なぜかというと・・・
またしても全く通わずジム代寄付していたから＾＾

通わなかったら痩せたという状態ですから(笑)
るんるんさんは、力仕事なのですね！
今の時期、汗かいて痩せそうな気がします！！

金魚花火さん、
髪型変えたのですね！
私も、自分で前髪ぱっつんと切ったら、恐ろしくにあわなかった・・・。
次の瞬間、旦那に、
「今から美容室行け。」と言われたくらい＾＾；
まるで、コシノジュンコ。

しかし、わざととは・・・。
どんな髪型なんだろー！見てみたいですっ！


hanaさん、
目標体重達成おめでとうございます！！めでたい♪

私も親戚に、
「痩せた～、痩せた～！！」
と言われました。

嬉しいのですが、
「どーやって痩せたのー、どーやって痩せたのー！！」
とみんなの前で大声で聞かれ、赤面。

ホント、hanaさんがおっしゃるように、キープするのが一番大変ですよね。
一緒に頑張りましょ～ね！！

金魚花火さん、ありがとうございます。

昨日、ダイエットの目標にしていた58キロに到達しました。
自分一人ではなかなか長続きしないダイエットが続いたのは、この日記のおかげだな～と思っています。
頑張ってるのは自分だけじゃないって思えます。
今後は無理しないでこの体重をキープして行きたいと思っています。
本当はもう2～3キロ落としたい気持ちもあるのですが欲張っても維持できなさそうなので、減ったら儲けもの位の気持ちでダイエット続けたいと思います。
みなさん、今後も宜しくお願いします。

hanaさん、よかったですね！
やっぱり褒められると励みになりますよね。

みなさん、こんばんは。
ゆるゆる酒飲みダイエッター、hanaです。

今年のお盆も実家で沢山食べて呑んで、幸せでした。
実家でのお盆はバーベキューと決まっていて、国産牛やヤマメなんかを堪能してまいりました。
旦那の実家ではお寿司をお腹いっぱい頂きました。
多分時間差で体重が増加してくると思うので、しっかり調整していきたいと思います。

実家に帰って嬉しかったこと、「痩せた～」と言われました、母と兄と叔父、おば、四人に。
これダイエット始めて初めてです。
旦那にはいつも「何処が減ったのか分からない」という冷た～い言葉しかもらってなかったし、近所のママ友もちょくちょく会ってると変化に気付いてくれない…
だから「痩せた」の言葉は最高のご褒美になりました。
この言葉を励みに、今後も頑張りたいと思います。

「継続は力なり」

皆様こんにつわ。
ワタクシ昨日髪型を変えました。
ふわふわウェーブ。
びっくりするほど似合いません。ワザとです。
これが似合うには痩せるしかない！
オマケに高いサロンに行ったので
食費も削らねばならず、一石二鳥。
背水の陣で残りの夏を頑張ります！！

みなさんこんにちは＼（○＾ω＾○）／
休日なのに休日じゃない休日を過ごしています・・・。
そうか・・・。この時期、夏と秋に分かれる頃ですね。北は涼しく、南は残暑で。
確かにお盆の時期になると暑さも和らぎ、日差しも秋っぽい感じがしてました。
名古屋に来て思うのは雪が恋しく、煙突の付いたストーブが恋しいです。

岩手はわんこ蕎麦なんですね。弘前に住んでいる義母が食べたことがあって、次から次と入ってきて、止められなくて大変だったの～～！と嘆いていました。
ほんとにわずかな隙間から入れてくるらしくてスゴ技だそうですね！

私のわがままダイエットであれもしたい、これもしたい、
こんな言いたい放題でモチベアップなんて・・・。光栄ですわ（★￣∀￣★）
我慢と辛抱、寝る前の空腹感。私、何の修行してるの・・・？？
ストレスフリーでいきたんだけど、毎日フリーなら減らないしねぇ。

本音を言えばジムとかカーブス、水泳とか行きたいんだけど。
経済的にも時間もなかなか無理なのでどうしても食生活を改善するしかなくて。
でも、仕事が力仕事なので割り切らなくちゃね。
ダイエットのためにも
今の仕事を続ける価値があるかもしれませんねぇ┏|￣＾￣* |┛

ころ子さんのお酒、ゼロか100.ほんっとによくわかる！
私もまさにそのタイプ！！
まだまだ　断酒2か月なのでそんなに褒められたものではないですよぉ・・
寒くなってきて熱燗が飲みたくなるかもしれないので、
飲んだらきっと凄いことになりそうだな。

最近、70キロになったのはいんだけど・・・、
70キロの時にはいていたやつ、入りません。
んんんんっ・・・ξ：D)|￣|_ ...ﾝ?
腹の肉はいつ落ちる？

しばらくご無沙汰しちゃいました。
みなさん、頑張ってますね～！！！

初？岩手でお盆を過ごしています。
とはいえども仕事ですが＾＾；

ころ子さん、

岩手は朝晩が冷え込んできました。
日中は、やっぱり暑い日がありまして。
クーラーがなくても過ごせるのは旦那だけかと(笑)。

相変わらず痩せ我慢してるけど痩せません。

ころ子さんも一度いらしてくださいな～。
三大麺ツアーにお連れしますよ。
あ、また太る話題＾＾；

ずーっと秋っぽい季節、いいですね～！
私も、通常はちょっと暑い感じで、冬があんまり寒くない四季がいいです。
ホント、そんな優雅なとこ澄んでみたいものです！！！

金魚花火さん

ガリタ食堂のお弁当って、すごいですね！！！
絶対、今は手を出してはいけない(笑)
はじめて聞いたので、ググっちゃいました。

昨日も、お腹すいたころにテレビ見てたら料理番組やっててチャンネルチェンジしました。
うちの旦那は、吉田類が好きなので、BSの酒場放浪記毎度録画しております。そして、録画をみているのをみながら、日々食欲に耐え忍んでおります。いや・・・最近はお菓子の量がかなり増えております。

るんるんうさぎさん、

北海道人なのですね～！！！
北海道、いいですよね～❤実はまだ行ったことがないんです。
憧れの地です。
名古屋もいいところですし、羨ましいなぁ。

わんこそば、おっしゃるようにご当地グルメです。
と、いっても、「そば」は「そば」。美味しいとかは謎ですけどね＾＾；

「よいしょ。」「はい、まだまだ～！」
と言って、五ミリくらいの隙間からお椀にそばを入れる、お姉さん(老若男女)たちのスゴ技は圧巻です。
なかなかお椀を閉じられません・・・。是非一度体験してみてください。

あとは、じゃじゃ麺、冷麺。
盛岡に来た方たちは、麺づくしになってしまいます。

ご褒美ワイン、いいじゃないですか！！
たまに飲むお酒は最高ですし(笑)
うちは、旦那が飲まないので、飲み会くらいなのですが、そういうときは、お酒がめっちゃ美味しく感じます～！

るんるんうさぎさんは、目標と希望がいっぱいあって素敵だなぁって思いました！
ワインでしょ、
小さなサイズのスーツでしょ、
いろんな食べ物食べたい、
楽して痩せたい！

やっぱり、希望や目標があるからこそ、頑張れるんだなぁ。って思いました。

最近、私目標ないかも。
いかん、いかん。
昨日リッチマン、プアウーマンみて、相武紗季ちゃんみたいな役の女性いいなぁ。って思ったので、目指してみたいと思います。

私も相武紗季ちゃんみたいにカッコ良く、そして美しくスカートはきたいっ！！！今はゾウの足（泣）

るんるんうさぎさん、モチベーション上がりました！
ありがとうございます。

おはようございます。

ころ子さんもジムライフを送っているんですね。
私もほぼ毎日通っています。

今回も大胆な変身を遂げてしまいました（泣）
毎回この繰り返しなんですよね。

どうぞよろしくお願いします。

わんばんこ☆

毎日暑い日が続き、イライラが募っているころ子です。
そばに寄ると噛み付きますよ～笑。
相変わらずジムライフばかりなのですが、気のせいか
シャツの匂いがおっちゃんぽくなってるような・・・・。
汗だくでおっちゃん臭い私・・・・・泣けてくるね。

びーとんさんの扇風機いらずには驚愕!!
私は家にいるときはずーっとクーラーをつけているので
今の時代にヒンシュクなのですが耐えれません。
ジムでは汗だくでもいいのに家ではつーっと汗が流れたら
不機嫌極まりないのですぅ。
白いブラックサンダーって名称が笑えるね♪

金魚さん、あたいはおとといパスタを作りましたが
オリーブオイルとベーコンでギトギトの上に、
にんにくたっぷりのペペロンチーノに
ジェノバソースをたっぷりかけながら２人前ほどの量を
ぺろんちょしました。
昨日は焼きそばを大量に作り、またもやぺろんちょ。
炭水化物ぞっこんの食事ばかりで油まみれです。
あっさりって言葉がとても遠いぞー!!!

ないしょさん、ひたすら腕を動かしているので
腕の筋トレになってたのでは??
そんなつもりでなくてやせれるってとてもうらやましーっ!!

るんるんうさぎさん、暴飲暴食も抑えアルコールも控えてられるみたいで
エライっ!!!!!ですね。
私はノンアルビールでガマンできそうにないので手を出してないですが
一口アルコールを口に入れたらとんとこですよ!!笑。
ゼロか１００の世界です。
うさぎさんは、なんだかんだ言っても結果出されているので
尊敬します。
私は去年の今ごろから５㌔も落ちてないガンコ者ですわ、とほほ。
誘惑に弱くてすぐ流されちゃう私だけれど、オリンピックで感化されている今
ガンバですっ!!
うさぎさんの入学式のためにって願かけ、叶いますようにっ!!
目標は大切ですよね。
私はもしかして明確がものがないからかな??
目標探さねばね♪

くーにゃんさん、一緒に明日に向かって走りましょう!!笑
２ヵ月で１０㌔は大胆な変身をされたようですね～。
でも２ヵ月でついたお肉ならすぐ落ちると思います♪
なので、前向きにね～☆


『ガンバ』とか『前向き』とか、人に言えて自分には滅法甘い私。
叱ってくれるステキな男性いないかちら??
応援してくれてるから熱く激を飛ばしてくれる・・・そんなイケメン募集です♪