こんばんわ
今日は脱毛サロンの日でした♪
ワキをやっているのですが、ほぼ産毛しかはえてこなくなり、処理が楽になりました。

ついでに新しい帽子も買い、明日からかぶって出かけるのが楽しみです。

＞ひっぽさん
私はここ何年もスカートはいてません（TT)
足が太いので、どうしても晒したくなくて・・・
妊娠しているときはズボンはけなかったので毎日ゆったりワンピースでしたが、レギンス履いて足を隠してました。

水出しおすすめですよ。
我が家は麦茶もわかすの面倒なのでいつも水出しです。

私もプール行きたいな
水着も何年も着てないような（＾＾；

＞acoさん
朝から美味しいサンドイッチ、幸せな気持ちになるの分かります。
ビュッフェはダイエットの天敵ですね
この前ピザの美味しいお店に行ったのですが、そこはサラダとスープとドリンクが食べ、飲み放題だったのでひたすらサラダ食べてお腹をいっぱいにしました。
でも普通の食べ放題に行くと、つい食べ過ぎてしまい後悔しちゃうんですよね。。。

私も来年次男が幼稚園に入って時間が出来たら近くのジムに入会しようと思ってます。
もしくはダンス系の習い事を今探してる最中です。
子供産む前はジム通ってたんですけどね

ジム行ってウォーキング行って、健康的で素敵だわぁ♪

こんにちは！サンドイッチ三昧で幸せです。
*
＞ひっぽさん
お腹の筋肉意識！いいですね！一石二鳥ですよ、絶対。
私は今ジムイヤイヤ病を発症しているので・・・苦笑。
あー、でもさすがにパンを幸せに食している今日はいかなきゃなぁ。
*
＞ありすさん
さすが、同い年ｗ。心強いです。
もったいなーい！ってなりますよね。
ビュッフェの元とらないとも大敵ですよねｗ。
結局気分悪くなるまで食べてしまうみたいなｗ。
いかんいかーん。
*
さ、2日間もモシャモシャパンを食べ続けているのでさすがに、
今日はジムへ行ってまいります。
追加でウォーキングもしてきます～。
明日もパン三昧。幸せだ～。

こんにちは！
なんだか一気に雨が増えましたねー
今週末くらいに関東も梅雨入りだそうで。
洗濯物が外に干せなくなるのはつらい！
ウォーキングもやりにくくなりますねー！
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acoさん
プールはジョギングとはまた違って上半身もしっかり動かせたので
筋肉痛はあれど全身を動かせて気持ちよかったですね！
水着になると腰と太もものムチムチ感が半端ないです(笑)
けど、おかげで常にお腹をドローインしてへこませることになるので
一石二鳥なのではないかと前向きに考えています！(笑)
.
ありすさん
水出しできるのはいいですねー！
かわいいポットを入手して続くようにしてみようかな…
私もいつも太ももにあわせてズボンを買わなくてはいけなくて
でもそうするとウエストゆるゆるで気持ち悪いので
いつもスカートになってしまいます。
かっこよくズボン履けるよう下半身痩せもやっていきたいですね！
いい情報があれば交換していきましょう(*´∀｀）！

おはようございます。
昨日は雨だったのに、今日は一日暑くなりそうです。

＞ひっぽさん
私も超がつくほどめんどくさがりですが、水出しできるお茶を見つけてそれを夜のうちにガラスのポットで水出ししてます。
一日一リットル飲んでますが、今のところお腹の調子がとても良いです♪

私も下半身デブですよ。
ウエストに合わせてズボンを買うとお尻がだぼだぼ
お尻に合わせるとウエストがゆるゆる（＾＾；
いちおうくびれはあるということで、前向きに考えましょう。

＞acoさん
もったいないおばけ、私は分かりますよ（笑）
家族４人分、これくらい食べるだろうな～と思って作ってもいつも残されてしまい、せっかく作ったんだからと言い訳しつつつまんでしまいますね（＾＾；
acoさんのように強い意志が必要ですね。


本格的な梅雨入りはいつになるんだろう。
シーツや枕カバーなど色々洗濯しておかなくては！！

こんばんは。やたらお腹が空きますー。
生理前だからかしらー。
*
＞ひっぽさん
プール頑張ってください♡
プールは足に負担がかからないのでぴったりですよね。
若いのだから少しくらいムチムチしててもかわいいですよ。
*
＞ありすさん
そうなんですよねー。もったいないはダイエットの敵なんですよね～。
でももったいないお化けがでるぞと子供のころ言われていたので、
もったいないお化けさんごめんなさーいと思いつつ思い切って捨ててます。
あぁ、もったいないおばけなんで若い子たちがわからないんだろうな・・・。

*
暑いですけど、がんばりましょー♪

こんにちは！
６月が始まりましたね！
５月はまた目標に１kg届かずでした(毎月言ってる…苦笑)！
５０kg台が見えてきたのでここらで頑張りたいところです！
肌が弱い私には、汗が大敵なのに汗っかきで困ります…
水分摂取には気を付けていきたいところです
６月もがんばりましょー(*^▽^*)
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ありすさん
暑くなってきて水分摂取が増えてくると思うので
体によくて自分の好みの飲みものを見つけたいですねー
ルイボスティーも試してみようと思います♪
毎回の外出でペットボトル買ってしまうのでマイボトルもいいですね！
けど、かなりの面倒くさがりなので続くかが心配です(´・ω・`)
.
きなこなんさん
肌が弱いので、肌の調子が良くなるのは試してみたいです！
なんだかんだいつもコーヒーにしてしまって…
口さみしいときに味あるものを飲みたくなってしまうので、
そこでおいしいお茶とかだと楽に我慢できるかもですね♪
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じんべいザメコさん
はじめまして！
去年の６月に始めて一度年末にあきらめてリバウンドしました…
今年の年明け１月末からまた70kgからダイエット始めています！！
１か月半で３kg減るいいペースですね！
私は停滞して、減って、を繰り返すマイペースな感じですが
なんとかあきらめずにやっています！
ここのみなさん着実にやっていらっしゃるので一緒に頑張りましょう！！
.
acoさん
私かなりの下半身デブでして…
ウエストに比べてもヒップが、ヒップに比べても太ももが割合的に
かなーーーーーり太いんです(´・ω・`)
なんとかしたいですよね！！
今月バリに行かれるんですねー！
これまで順調に落としていらっしゃるので、水着を着て楽しんでください♪
.

＞きなこなんさん

私は安さに釣られて買ってしまいました。
でも、一応成分的には良いものが入ってるらしいので、とりあえず飲み続けてみようと思ってます。
なくなったらメルカリで買ってみようかな～

＞じんべいザメコさん
初めまして。
私も二人目産む前は７４キロありました。
６５キロまでは痩せるのですが、そこからが中々・・・

一緒にがんばりましょうね。

＞acoさん
子供が残したご飯をどうしても我慢できずに食べてしまうので、これからはもったいないとは思いつつも食べずに我慢しようと思ってます。
ご主人は基本外で食べてくるんですね。
うらやましいです。
うちは同じようなメニューが続くと「飽きた」と言われるので大変です（＾＾；

コストコ、千葉に住んでいる時に一度だけ行ったことがあります。
静岡近辺にはないので、またいつか行きたいなぁと思ってます。
オーガニックだと安心ですよね（＾＾）
私も麦茶からルイボスティーに変えます♪

おはようございます～。
健康のために私はコストコで購入しているオーガニックルイボスティーを
数年前から麦茶の代わりに飲んでるんですが、ダイエット用のは成分が
またなにか違うのかしら～？
*
＞きなこなんさん
急性胃腸炎つらいですよね。
お大事になさってくださいね。
*
＞ひっぽさん
部分痩せも意識していきたいですよね・・・。
ただ、ひたすら落ちないですけどね・・・・。
落ちなくていいお胸は落ちたのに！
わたしも来月バリで水着になるので、
一緒に勇気をだしてきてみましょうｗ。
*
＞ありすさん
お子さん小さいとダイエットも大変ですよね～。
家族の分ご飯をつくると食べたくなっちゃいますしね。
私の夫は家でゴハンを基本的に食べないので楽です～。
*
＞じんべいザメコさん
はじめまして！よろしくお願いします。
みんなで頑張りましょ～。
*
昨日外を買い物で１日歩き回っていたら暑さにやられてバテバテです。
あー年だなぁ。

ひっぱさん　はじめまして。
私の方が少し背が低いけど、ひっぽさんのスタート時期（ちょうど去年の6月頃ですね？）と、似たような体型です

現在　153㎝　70.9㎏です　（4月の中旬は74㎏ありましたｗｗｗ）

一緒にがんばりましょう！！
順調にやせているひっぽさんを見習いたいです。
よろしくお願いします。

>ありすさん
メルカリで実際に痩せた方から購入しています♪
ルイボスティーにもいいものとそうでないものが
あるみたいで、なんとなく体験談とか聞いたほうが
信憑性があるかな？と思いました★
でも、一袋１０円で絶対に効果がないとかではないと思うので
一緒にダイエットティーで頑張りましょう！！

きなこなんさん
ありがとうございます。
私は楽天で購入しました。
一袋10円で１００パック入って１０００円と激安だったので。
メルカリもたまにのぞきますよ。
今度はそっちで買ってみようかな

ありすさん・ひっぽさん
ルイボスティーは老化の原因になるものを
抑える効果もあるようで、何もしていないのに
最近毎日肌の調子がとてもいいです！
ルイボスティーの購入先についてですが、
私はアプリのメルカリから購入しました！
いろいろなダイエットティーがあるので、
ご自分にあったものが見つけられると思います★

acoさん

ありがとうございます。
私も頭痛もちです。
ちょっと無理するとすぐに頭がガンガン・・・
子供が小さいのでゆっくり寝てるわけにもいかず、困ったものです。

きなこなんさん
初めまして。
私も先週嘔吐下痢症にかかり、死ぬかと思いました。
食べたくても食べられず水分もとれず、体重は減りましたが大変な目にあいました。

ルイボスティー良いですね♪
私はやっと自分の水筒を手に入れたので、毎日それにお茶入れて飲んでみようかな。
これからよろしくお願いします。

ひっぽさん
初めまして。
プール、良いですね♪
私も昔は良く泳ぎに行ってました。
今は子供もいるし中々時間がとれなくて・・・

下の子が幼稚園に入ったら何かしら運動系の習い事をしようかと思ってます。
これからよろしくお願いします。

おはようございます！
ようやく６２kg台を見ましたー！！
もう何年ぶりだろう(笑)
痩せ期を逃さないように頑張ります！
生理終わったらプールデビューをしようかと…(^_^;)
.
ありすさん
はじめまして！
ご自分のペースで好きに書き込んでください♪
私もスローペースですが諦めずに取り組んでいくことにしているので
一緒に頑張りましょう！
.
acoさん
いやーもう水着を着たくなくて着たくなくて…
６０kg切ったらと思っていましたが、ちょっと早めに解禁です。
確かに暑いのでいいかもしれませんね！！
私はいわゆるうきわ肉がひどくて、なんとかなりませんかねぇ…(笑)
.
きなこなんさん
大変だったのですね！
暑くなっても来ますしお大事になさってください＞＜
ルイボスティーいいんですね♪
私は効果とか調べていませんが、カモミールが好きで飲んでいます！
ただの好みの問題ですね(笑)何か調べて飲んでみようかな～

皆さんお久しぶりです★
先週は急性胃腸炎でグッダリベッダリしてました（笑）
おなかの痛みと吐き気のおかげ？で体重も減り始め、
急性胃腸炎で停滞期を越えた感じですｗｗ
.
なつみかんさん、ありすさん、新しいメンバーさんも
よろしくお願いいたします！
私も小さい子供がいるので思い通りのダイエットができず、
奮闘の毎日です・・・。
.
結局ダイエット茶はルイボスティーにしました！
味はすっきりだし体重は減るし、肌もつやつやで
るんるんですよ♪
食事制限も引き続きやっていきたいと思います★

こんにちはー。
今日は頭痛がひどいので家でまったりしております。
*
＞ひっぽさん
プールいいですね！暑いですしｗ！
うちのジムはマシンしかないので、無理なんですけどねー。
若いのだから水着きちゃってください！
中年の太り方と若い人のムチっとした感じは絶対ちがうので。
もう中年の私は、下っ腹とか背中とか変なところに肉が・・・。
*
＞ありすさん
初めまして～！リバウンド仲間！よろしくお願いします～。
気が向いたときだけくればいいですよ～♪
ダイエットに行き詰った時とかこの掲示板かなり救われます。
一緒にがんばりましょー！

始めまして。
太ってはやせ、太ってはやせを繰り返し、毎回これで最後のダイエットにしようと思っていたらいつの間にかアラフォーになってました。

１５８センチ６７キロから１７キロ減を目標にがんばっていこうと思ってます。
小さい子供がいるのでジムに通ったり、外で運動したりということは難しいですが、家の中で出来る運動を出来る限りがんばりたいと思ってます。

毎日書き込みはできないかもしれませんがよろしくお願いします。

こんにちは！
NEWパソコンを入手して快適快適ーです
ただ、今までのように顔文字が出せない…
何か設定変えたらいいのかしらーーー疎くて困ります。
.
５月もあと１週間ですが、ここからあがいて頑張ります！！
痩せ期を逃さないぞーーーーー
.
acoさん
効果としてはあまり変わらなかったんですねー
でも、それにしても気持ちよく減りましたね！
野菜ジュースじゃだめなんですねーー
最近筋トレ甘くなってたのでまたジムに通う時間を作ろうと思います！
あとは、走れなくなった分、恥を忍んでプールにしようかと…

おはようございます＾＾。
ジュースクレンズ2日間です。
2日で1.4kg減でした～。まぁまぁかな★
回復食で増やさないようにがんばります！

＞ひっぽさん
なんかずっと続く数字ってありますよね～・・・。
なんなでしょうあれば。
普通のジュースではクレンズはできないですよ♡

＞なつみかんさん
こんにちは！よろしくお願いします。
普通の野菜ジュースでクレンズはできませんよ～。
クレンズはコ－ルドプレスジュースでのみ可能となります。
普通の野菜ジュースを使うのはクレンズではなくファスティングですね♡
コールドプレスジュースは専門店もすくないし、専用のジューサーは何万
もするし大変ですよね～。
私もリバウンド組ですー。がんばりましょーねー☆

こんにちは！
ようやく魔の63.3kgより小さい63.2kgを見れました…
いや、もう誤差の範囲なんですが、それでもちょっと気持ちは上がります！
今週中には６２kg台を見たいと思っているので明日明後日は体を
動かしたいと思います！！
.
なつみかんさん
野菜ジュースでのジュースクレンズもできるんですねー！
レポ楽しみにしています♪