おはようございます(。・ω・。)
今日は56.8　29.8でした！
このまま破裂してくれないかな壁…www
　
生理前はんぱないですよね…(˘̩̩̩ε˘̩ƪ)
増えて減って増えて増えて一喜一憂の日々です(๑•́‧̫•̀๑)
でもしっかり運動されてるので、きっと生理後落ちると思います！
生理痛で動けなかったあたしですら戻ってきましたからwww
　
さくら雪さん絶好調ですね！笑 55貫通しちゃうのでは？wwww

おはようございます♪( ´▽｀)
体重54.9㎏
体脂肪率21.6%
なんていうか、いきなり55壁ぶち壊しは良いものの、
日々の増減幅が激しくてよくわからない状況です。(￣◇￣;)？？？ヒビ入れと考え頑張りますっ

ぷくぷくさんおはようございます♫
生理前は私もひどかったです。。すごい食べたくなるし、浮腫む感じでしたし。(T ^ T)そういう時期あると思います！！
でも成果出ずともちょこちょこダイエット続けてたらやはりガクン減りの時がきたので、もう少しの辛抱かと(＞人＜;)思いますっ
今は無理せず、ゆったり 今はこれで良い〜てな感じで頑張ってまいりましょ〜☆ヾ(⌒ー⌒＠)ノ

おはようございます(*^^*)
体重 61.8㎏ 体脂肪率28.7%

減ったと思ったら、また増量…
きっと生理前だからなんだ。そうだそうだ(*ﾟｰﾟ)(*｡_｡)ｳﾝ♪

…と自分で慰めた朝でした(･ε･｀*)

おはようございます！
57.3　30.1でした！壁…穴あけよそろそろ٩(๑`ȏ´๑)۶
といいつつ昨日残業で何もできなかったんですよね←
　
さくら雪さん、ぷくぷくさん！ありがとうございます！
今回は破壊まではできませんでしたが、57、30という数字に嫌気がwwww
ちょっと爆破させたいです♡笑
お酒…！禁酒明けの一口…たまりませんね♡w
壁越えのご褒美にお酒！いいですね！笑
　
今日はCD返却日だから、はやくかえろーっと←
てことで雨やめ―！

はようございます♪( ´▽｀)
体重55.8㎏
体脂肪率22.1%
着実に上がり中ですっ！！！(^◇^;)ちょっとブレーキかけないとあっという間ですね。
まなみんさん☆
わああー！☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆壁ヒビじゃないですか♡♡嬉しいですよねほんと！ きっとこのまま壁破壊ですよー！♡バッキバキにこわしましょう（笑） あ、私の亜脱臼は大丈夫のようです☆、ぐいっと先生が押し入れました（笑）
ぷくぷくさん☆
整体なかなか良かったですよ〜♪( ´▽｀)なんだかスッキリですっ 。ビールやお酒、久しぶりだとおいしいですよねー！ッかあー！(￣▽￣)みたいな（笑）
ぼちぼちストレス溜めすぎないように、
みんなでダイエット頑張ってまいりましょうっ♫
そしてみんなでそれぞれの壁、壊しちゃいましょ〜〜ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ

おはようございます(*^^*)

体重 60.9㎏ 体脂肪率29.3%

昨日は久々にビール飲みましたー。
うん！間違いない、おいしー( 艸｀*)
だけどダイエッターなので60㎏の壁越えするまでは暫しガマンしようと密かに心に誓った夜でした…

まなみんさんヒビ入れおめでとうございます♪そのまま壁ぶち壊してください('∀'*)
私もまなみんさんに続けてヒビ入れしたいぞ〜
♪ヾ(＇∀＇o)ﾉ

おはようございます(｡･ω･｡)
今日は56.9、30.0でした！
ついに57の壁にひびが…!!!
何回か測ってたら体脂肪も29という数字が…!!!!
気抜かないようにしなきゃ•ू(ᵒ̴̶̷ωᵒ̴̶̷*•ू) ​ )੭ु
　
整体行きましたよおおお！
亜脱臼て(笑)　大丈夫ですか？w
あたしは首の1番から胸椎まで右にいったり左にいったり…w
骨盤もずれてるわでめっちゃくちゃいたかったです←
でも体が楽になりました(*´ω｀*)
次の予約までにまた絶対ずれてますけどwwww

おはようございます(*^^*)

体重61.8㎏ 体脂肪率29.5%
凄く浮腫んでます…塩分取り過ぎかなあ？(´･Д･)

整体って行ったことないんですが、行ってみようかなぁ('∀'*)

おはようございますϵ( 'Θ' )϶
体重55.8㎏
体脂肪率21.9%
やっぱりどーん上げ↑きちゃいました。(^◇^;)てへ。
なんで上がる時はどかっ！と上がるんですかねえ。( *｀ω´)

まなみんさん整体行ったんですね♪( ´▽｀)私もつい最近行きました♡
久しぶりに行ったら、骨が親指一本半ずれてるわ、首の付け根から肩のあたりの骨は
亜脱臼してるわで、私の体歪みまくりでした。(￣ー￣)

おはようございます！
57.0、30.5でした！

tokkoさんはじめましてー！
甘いもの…おいしいですよね(¯﹃¯*)♡

今日は整体いってきます(･∀･)

おはようございます♪( ´▽｀)
体重55.2㎏
体脂肪率21.5%
特に大きな変動なしです。(^○^)

まめさんお久しぶりです！(^○^)
まなみんさんありがとうございます( ´▽｀)♡♡
tokkoさん初めまして！よろしくお願いします！(^○^)
ぷくぷくさんおはようございます(^-^)今日も頑張っていきましょー

さて明日は某所のラスト測定日！
明日までは、糖質制限と太ももストレッチandエアチャリでスパートかけたいなあ。
とにかくやれるだけやろうっと思いますっ。

おはようございます(*^^*)

体重 61.1㎏ 体脂肪率 29.1%

tokkoさんよろしくお願いしまーす！

身長166センチ、63キロです。
ストイックになりすきず、60キロ切りたいな～

甘いもの、ポテトフライが大好きです(笑)
ヨガをしてから、食事制限をしなくても引き締まってきました☆

こんにちはー！
昨日職場で文打ってたのに
書き込んでなかったんですねwww
今気づきました(๑´ڡ`๑)www
今日は57.0、31.2でした！
といって今さっきの体重なんですが←

さくら雪さんおめでとうございます！*\(^o^)/*♡
そしてboofoouooさんありがとうございます♡笑
ゆるゆるがんばってあたしも壁破壊するぞ(｡ìдí｡)

まめさんお帰りなさい*\(^o^)/*
同じく体脂肪さんやばいことにwww
お互い頑張りまそ(･∀･)

お久しぶりです！
63.0
36.7
でした！

痩せにくい時期はすぎ？
浮腫がとれたのか？減りました！いや、戻りました(≡ε≡；)
痩せにくい時期、暴飲暴食に走り64キロ台まで戻る失態！
怖くてそれ以上体重計乗れなかったけど…
三食大盛り炭水化物食べたりカロリー高いものばっかり食べ続けてましたT_T
の、結果体脂肪がエライことに…(≡ε≡；)

この時期に気を引き締めたいと思います(≡ε≡；)
次の減らない時期は暴食しないようにしなければ…
また報告に来ますのでみなさんよろしくお願いします♩

おはようございます♪( ´▽｀)
体重55.2㎏
体脂肪率21.4%
またガクン！↓↓ときましたが、これは前にあった現象と同じで何かあればすぐ
1キロ増えちゃうパターンです。。(￣▽￣)今おそらく体の体温的にも痩せやすい時期なはずなので、今こそ気合いいれます！！

☆boohoouooさん、ぷくぷくさん
ありがとうございますー(T . T)(T . T)声かけてもらえて嬉しいです！！
私もここの参加者の方が運動や食事頑張ったり、停滞期も無理なくダイエットは続けようて
向きあっていることから、私も絶対続けてやるんだ！と頑張れました。

それぞれの壁は絶対にぶち壊せると思うので、またみんなでぼちぼち頑張っていきましょうね♪( ´▽｀)

おはようございます(*^^*)

体重 61.3㎏ 体脂肪率 28.8%

壁撃破に向けて今日も頑張りまーす！

こんばんはー☆

さくら雪さん壁越えおめでとうございます♪

私も60㎏の壁撃破できるよう頑張りまーす
('∀'*)

こんばんは。
さくら雪さん。壁突破！おめでとうございます\\(^o^)//

私はまだまだ壁のある丘をやっと登り始めたってとこでしょうかね。
さくら雪さんはじめ、みなさんの頑張りを見習います。
【今日の体重59.6kg体脂肪28.5％】

おはようございます♪( ´▽｀)
体重55.8㎏
体脂肪率21.7%
体重計が古いので怪しいとこですが。。

とりあえず55㎏台きたー！！です。(⌒▽⌒)
目標だった56の壁ぶちやぶりました。。(T . T)長かった。。

壁破れたのは毎日ここで報告させてもらったおかげです！！
これからはさらに55キープ→55の壁壊し→と、目標決めて頑張って
いきます。(^-^)