＞男さん
ドンマイ！！ (^^)/

食べ過ぎちゃった・・・反省・・・

あ～のどが痛い!!風邪ひいてしまいました(涙　今風邪ひくなんて運悪い…。ミナさん、県立入試はまだ終わってませんよ～。3月にあります。勉強どころではなくなっちゃいました。早く直さなきゃ～!

>ミナさん
体脂肪が減っているんだったら良いと思いますよ。
女性で体脂肪21.7％は標準よりかなり良い方だと思いますよ。
それ以上落とす必要も無いと思いますが、
気になる部分があるならもう少し落としても良いかもしれませんね。
維持するだけでも大変ですから頑張りましょう。

体を鍛えているって言うとマッチョをイメージされる人が多いようですが、
ダイエットをしながら鍛えた場合はマッチョにはならないんですよ。
せいぜい引き締まる程度です（笑）
マッチョの状態で体脂肪１桁（ボディービルダーはこのタイプ）だと気持ち悪いだけです。
逆に運動もせずに体脂肪１桁にすると華奢なもやし体型です。
運動をしながら体脂肪を落とすと良い感じになるんです（笑）
それを目指しているんですが・・・なかなか難しい・・・。
まぁ、そこまで不満は無いですからキープをしながら、
ゆとりがあればもう少し引き締めたいなって程度です。
それと・・・後は人間性も磨かないと・・・。
自己主張が強すぎるのでもう少し人話を聞ける人間になりたいなと思っています（苦笑）
お互い頑張りましょう～♪

>Tulipさん
26～27％なら全然普通ですね。
25％を切って20％前半にもってきたら、
太っているどころかスリムな方になりますよ。
頑張って下さいね。

孝行は出来るうちにと思いますね。
凄く可愛がってもらった祖父に対して孝行が出来なかったことが悔いになっていまして、
その分母には出来る限り孝行しておこうと思う気持ちが強いです。
もうそんな後悔はしたくないですから・・・。
恋愛も結婚も縁だとは理解しているのですが、
この年になってそんな人が現れないとなると無理かもしれませんね。
まぁ、そうならそうで思う存分母親孝行が出来るなとは思っていますけど、
母親の死後は一人きりの人生になっちゃうなぁ・・・（苦笑）
全ては運命かな。

＞ミナさん
体脂肪が21％なんですか？それは羨ましいです。
私は26～27％なのでなんとか25％を切りたいところです。
でも今回のダイエットを始める前は30％以上あったので努力の甲斐はあったと思ってます。
秋まで着ていた制服はなんとLL（恥ずかしい～）だったのですが、なんとかＭも着れる様になりました。
ステッパーも頑張りましょうね♪

＞男さん
お母様に思う存分親孝行してあげてくださいね。
当たり前だけど、親孝行は親が生きている間にしかできないんですよ。
そのうち親孝行をしようと思っていたのにあっさり他界されちゃって結構悔いが残ってます。孫と一緒に暮らせたのがせめてもの親孝行かな？
恋愛も結婚も”縁”ですよ。あせらず待っていましょうよ。

昨日９日ぶりに体重計に乗りました。
結果は体重53.4キロ、体脂肪21.7％です。１時期から53.4キロ以下には落ちない状況です。体脂肪が減ってきてるので、それが救いですけどね･･･。
昔に比べたら痩せたし、標準にはなってるので体重が思うように減らないのは仕方ない！！と自分に言い聞かせてます。昔は食事減らしただけでも結構痩せたりしたけど、ここまできたら運動と食事のバランスをちゃんと考えないといけないのかなって思い始めました。
今月は52キロ台前半までいって、定着させる事が目標です！！運動はしてるから体脂肪は順調なんで、とにかく体重ですね。
２月気合で目標達成します！！

＞男さん
体重と体脂肪のバランス難しいですよね～。
男の人なんかだと（私の勝手なタイプですが）筋肉付きすぎてても嫌だし（なかやまきんにくんとかはちょっと･･･。）なさすぎても嫌だし、12％ちょうどいいんじゃないですかね？
スポーツマンは１桁だけど、あの人達は職業だし一般の人がそうだったら「ナルシストなのかな？」とか「この人筋肉バカ？」って思いますね～。
今は男さんは恋より男を磨け！！って神様が言ってるんですね☆
男さん間違いなくかっこよくなっていってるから、そのうち周りの女性がほっとかなくなりますよ～。
お互いある程度のところまで来ていると思うので、頑張りましょうね♪

＞Tulipさん
ワンピ入ったんですか！？
ゆとりがないにしても目標としていた服が入るって嬉しいですよね！！私も目標としていたパンツ（ストレッチのはいっていない物です）入りましたよ☆パツパツですが･･･。
これが似合うようになるまでお互い頑張りましょうね☆
きっと毎日少しづつやってたステッパーも効いてますよ。
家事に仕事に忙しいと思いますが、この調子で「美人ママ」目指してくださいね♪

>ミナさん
女性の場合は美容体重（健康体重とは別です）はBMIで19と言われていますが、
もし美容体脂肪と言うものがあるなら20%ぐらいになるんじゃないでしょうか。
さすがに女性で12%だとガリガリで魅力は無いでしょうね。
男性はもともと女性より体脂肪が少ないですし、
女性と違って柔らかなラインは求められていないようですから、
美容体重はBMIで20、美容体脂肪は10％程度になるのかなって思っています。
男性がいくら柔らかなラインを求められていないからといって、
BMIで20を切るとヒョロヒョロになってしまうし、
体脂肪で５％なんかになるとガリガリになっちゃいますからね。
女性も男性もバランスが大事なんじゃないかなって思います。
男で12％台だと体脂肪が少ない部類には入ると思うのですが、
この程度だと腹筋が何となく割れているかなってくらいですね。
ガリガリにはしたくないので様子を見ながら頑張ってみます。

恋愛に妥協が必要と分かっていても、
後で愛が冷めるのが嫌だと思うと妥協出来なくなっちゃうんですよ。
妥協って感じが女性に対して失礼な気がしちゃうんです。
本気で愛して妥協無しで恋愛したいと思うけど理想論かもしれないですね・・・。
母子家庭ってことまで話しましたっけ（苦笑）
そうですね、優しいかどうかはさておき仲は良いですよ。
母親が辛い思いをしてきたのも知っていますし、
今が一番幸せと言ってくれる母親に冷たく接することなんて出来ないですよ（笑）
ただ、母親を取るの、私（彼女）を取るの？って彼女に問い詰められるとしたら辛いですね。
女性からすると二人で新婚生活をしたいのが普通でしょうから。
こういうことも考えると結婚なんて無理な気がしちゃいますよ（苦笑）

>Tulipさん
良かったですね～。
体重が減っていても普段は変化に気付きにくいけど、
服のサイズが変わったらハッキリ実感出来ますもんね。
自分の場合も体重が70キロちょいの時からウエストが９センチほど細くなっていますけど、
そのたびにお金はかかるわけですが嬉しいですね。

さて、頑張りましょう～～♪

やったぁ～♪
目標にしていたワンピースが着れました！！
46～7kgの時に買ったお気に入りのワンピースを試しに着てみたら
何とか着れました。
ゆとりがあるわけじゃないので”何とか”って感じなんだけどすごく嬉しいです。
これで張り合いが出たぞ！！
第一目標まであと約４ｋｇ！！　がんばるぞ！！
みなさんもがんばって！！

本日の夜久しぶりに体重計に乗ります。増えてなければいいけどなぁ･･･。
最近寒いですね。動くのも嫌になる感じです。いよいよ２月。
１ヶ月がかなり早い気もしますが、今月も引き続き頑張ります！

＞まいさん
合格おめでとうございます！！本当一安心ですね～。
食べすぎても自分へのごほうびって事で良しとしましょう☆
とにかくお疲れ様でした。ご両親も喜んでいると思います。ダイエットはとりあえず置いておいて、しばらくは骨休めして下さいね。いっぱい頑張った後はお休みが必要ですよ。後は卒業ですね。寂しい感じですね。卒業って。
１ヶ月２キロペースの目標は私も一緒なんで、２キロは着実に減らせるように頑張りましょうね～☆

＞男さん
確かにモデルさんはかっこいいとは思いますが私はそこまで痩せたくないんです。せっかく女として生まれたから女らしい柔らかな感じは残したいです。私の先輩に体脂肪１２％の人います。見た目病気かなんかじゃないかと思うくらい骨と皮です。女としての魅力は私から見てありません。しかも嫌味な人で、私の体脂肪が22％位と知ると「ミナって軽肥満～？？」と言い、外で寒そうにしてると「ミナは脂肪が少ないから寒いでしょ～？？」とか言ってきます。その人周りには「気持ち悪い」とか「あそこまでいくと、薬やってるとしか思えない」といわれてます。女としての魅力がないですね。やせすぎって。
男さん体脂肪12％なんですか！？カナリ締まってますね！！
とにかく、今までは順調にいってると思うので、これからもその調子で頑張って下さいね。ウォーターボーイズも夢じゃないですよ！！私も頑張らなきゃ！！
恋愛は現実妥協も必要ですよね。私も今の彼氏は100％理想の人って訳じゃないし。でも、本当に好きになると嫌な所も愛おしく思えるんじゃないかな。そういう人早く現れるといいですね。
以前母子家庭だって書いてありましたけど、男さんお母さんにも優しいんでしょうね。私は両親いますが、かなりのファザコンでパパ大好きなんです。親を大切にする気持ちって、大事ですよね。これからもお母さんの事ちゃんと守ってあげて下さいね☆

無念・・・
頑張ったのに12月より0.3キロ減の63.6キロ、
体脂肪率の低下はわずか0.1％減の12.6％でした。
まぁ、年末年始を乗り切れただけでもOKかな。
自分の場合は先月最低値より何キロ、何％落とせるかを目安にしています。
去年の８月から今年の１月まで毎月落としていますので、
何はともあれ順調と言うことかもしれませんね。

>ミナさん
少しずつ、少しずつ落としていけば良いと思いますよ。
１ヶ月１キロだって１年にしたら12キロ、
１ヶ月0.5キロだって１年にしたら6キロ。
体を壊さないように少しずつ、少しずつ落としましょう。
短期間の増減は気にしない（笑）
恋愛に関しては、あまり向いていないみたいです。
極端に大恋愛をしたいって気持ちが強すぎて、
とにかく理想が高いって言うか妥協できなくて、
そのうちに恋愛に冷めてしまって・・・
結果的には相手を傷つけてしまって自分も傷つきます。
もう28歳ですし、大恋愛って言う幻想は諦めた方が良いんでしょうけど・・・
足の太さですがモデルって言われるような人の足って、
体脂肪率で15％切らないと無理だと思いますよ。
それって女性からすると不健康なレベルですし、
健康的な体を目指すならある程度妥協が必要かもしれないですね。
まぁ、そうは言っても自分も人のことは言えないわけで・・・
これ以上痩せる必要は無いと思っていても、
ウォーターボーイズなんかを見るとまだまだだなって思ってしまうんですよねぇ（苦笑）

>まいさん
合格おめでとうございます。
とりあえず一安心ですね（笑）
勉強をすると脳が糖を欲しがるから仕方ないですよ。
一段落済んだら少しずつダイエットして下さいね。
１ヶ月２キロは不健康になると思いますので、
１ヶ月１キロ程度が良いと思いますよ。

さて、２月に入りましたが引き続き頑張りましょう。

お久しぶりです。最近きてなかったからかなり書き込みが。私立の結果全部でました！全部合格でした☆ホッって感じです。

スッテパー全然やってないやぁ（＞＜）しかも夜とかビックリするほど食ってます。あ゛～～!だから明日から2月だし新たな気持ちでがんばろうと思います。おかしもほぼ毎日食べてるから止めなきゃ…。1ヶ月－２㌔目標で！

最近体重を計ってません！！だから増えたか減ったかはわからないですが、引き続きダイエットモード全開です。
増えると私のマイナス思考癖が働き、ダイエットが過激になっていくんですよね。明らかに不健康な方向へ向かい出す･･･。
今週末か来週あたりに計ってみたいと思います。
ステッパーを続けてましたが、ふんぱつして「ゆらゆらステッパー」（？）を買いました。ステッパーでひねり運動もあって、ゴムがついてるので、それで腕も運動できるとか。忙しくてダンボールに梱包されたままです。早速明日使ってみます（今日は間違いなく仕事終わりが１２時位になるので）

＞Tulipさん
仕事忙しいみたいですね。家事に仕事に子供の事に大変だと思いますが、体にだけは気をつけてくださいね。
ステッパーは、ぼちぼちでいいと思いますよ☆忙しいのに無理してやる事ないし。日ごろ動くことを心がけていれば、太る事はないと思うし。また時間あったら遊びに来てくださいね！！
＞smilingさん
私もたまにあります。欲しくないのに目が食べたいのか買いすぎて食べられない事。最近はあまりないですが、前はしょっちゅうでしたよ。コンビニとかで、やたら買って食べ切れなくて家族にあげるとか。ストレスとかじゃないですか？大丈夫ですか？？
就職の件は彼が養いたいと言ってるならしばらくのんびりでもいいような気もします。ただ性格でも違うと思いますが、専業主婦って１日家にいるから、それがストレスになる人もいるみたいですからね。それだけは気をつけた方がいいかもしれない･･･。ちなみに私は１日家にいるのを苦痛に感じてしまうタイプです。今の彼もそれはわかってて、共働きの予定です。（結婚が決まってないけど･･･。）
ここって元はと言えばダイエットのための掲示板だけど、ここに集まったのも何かの縁だから、色んな事書いてもいいと思いますよ☆
＞男さん
何かあったみたいですね･･･。
でも、人生の経験って無意味とか無駄な事ってないし、どんな経験も絶対意味があると思うんです。わたしはそう信じてるんです。だから男さんの今回の経験も男さんにとっては何かしら意味があるんだし、勉強にもなったと思うから無駄じゃないですね☆
ダイエットは順調みたいですね。その調子で焦らず頑張って下さい！！それと運動ですが、元々足が太いので、どうしても足に関してはシビアになってしまいます。スカートをはいた日鏡を見て幻滅する日々から早く抜け出したいんですよね。う～ん、頑張らなきゃ！！

>smilingさん
公務員になったら寿退社は諦めた方が良いですよ。
二度と手に入らない（年齢制限があるから）夢の地位ですから。
それを分かっているから職場内で猛反対を受けますしね。
一度、生活費と住宅ローン、子供の生活費を試算して見ると良いですよ。
キレイ事だけじゃ生きていけませんから・・・。
ちなみに男性が公務員の場合（住宅補助の大きい恵まれた方の公務員）で生活するのがやっと、
家の購入なんて夢のまた夢みたいですよ。
彼氏がその現実を理解しているかどうかですね。
個人的には資産家かよほどの高収入じゃないと無理だと思いますよ。
とにかく若い世代（バブル後の入社）には厳しいです。

うーん、彼女の話は止めましょう・・・（苦笑）
勢いだけじゃ恋愛は出来ないってことが結論です・・・ね・・・

ここ１週間は超ダイエットモードですよ。
明日は外出だから食べる量が多いから、
明日の朝に62キロ台に持っていけなければ目標達成は無理です。
ちと厳しいかなぁ・・・（苦笑）

＞ミナさん、男さん、Tulipさん…

ダイエットの掲示板なのに、就職のことまで相談にのっていただいて、ありがとうございました！！
もっと早く出会えていたら、、、去年の採用に向けて勉強したのになぁ＞＜
という後悔は仕方ないので、とにかく前進ですね☆
私は就活の時に、「あと２，３年で結婚する予定が分かっていて、もしかしたら仕事やめなきゃいけないかもしれないのに、軽々しく入社なんて出来ないっ」と悩んだ挙げ句就活やめちゃったんです…。やっぱり、民間企業が求めてるのは結婚しないで仕事バリバリやるような女の人だと思うし…。口では、ちゃんと休暇ありますよってみんな言うけど…
周りに同じ状況の子なんていなかったので（結婚考えてるような子）、誰にも相談できず、苦しかったです…
でも間違ってないって分かったので、突き進んでいきます☆
彼氏は、結婚したら、仕事してほしくないみたいですけど；
養いたいみたいです＾＾；

男さん…　何かあったんですか＞＜
う～、心配ですが、また落ち着いたら話してみて下さいね。。。



昨日、バイト続きで知らない間に疲れが溜まっていたのか、ダイエットモード（生理後のやる気満々状態）にも関わらず、夕御飯にフラフラっとパン屋さんに入ってパンを４つも買ってしまいました…！！
店内で２個食べて（食べたかったわけじゃないのに）、気持ち悪くなっちゃって、あとの２個はちょこっと食べて捨てちゃいました…
なんで食べちゃったんだろーーー！！
そんで家に帰ってからも、こんにゃくとキノコの鍋（カロリー的には安心ですが、１１時過ぎ…）が余っていて、それも食べちゃって…
自分が許せなくて深夜に２時間ステッパーしましたっ＞＜　そのおかげ？か４００ｇくらい増えただけだった…。これから脂肪になるのかなっ？恐ろしい…
ほんとよわっちい自分が嫌です（≧□≦）

62キロ台は無理そうですが体重は減っています。
年末年始を取り返したのはもちろん、
12月の始めより間違いなく痩せていると思います。
体脂肪率13％切ったし。

彼女のことは・・・、
風向きが変わってしまいました。
のめりこむと勢いで突っ走っちゃうのはダメですね・・・。
本当に数日で夢中になっていましたから・・・。
反省と同時に、切なくて情け無い気分です・・・。
と言うわけで、恋愛の話は・・・続きが無さそうです・・・。

>ミナさん
母親の世代の場合はほどほどが良いみたいですよ。
ダイエットよりプールとか山登りとかそういうところに誘うと良いと思いますよ。
どうしても年齢と共に体力が落ちてきますから、
子供が意識して連れ出すことで体力増進に良いと思うんですよ。
母親が退職したら無理やり運動させるよって宣言しています（笑）

ん～、変わっているでしょうねぇ。
母子家庭のせいもあるけど男性より女性の方が好きなんですよ。
友達は男性が多いのですが女性の方が純粋で優しいですね。
男は正直な反面、自分の欲にも正直な感じで・・・（苦笑）

個人的にはステッパーで筋肉はつかないと思いますよ。
ダンスとかマラソンとか足を使うスポーツをしている人って、
運動していない人より筋肉は多いけど引き締まっていますよね。
ダイエットしながら運動をしていたら太く見えることは無いと思いますよ。
逆にプロレスラーのように筋肉と同時に体重も増やすと太く見えますが・・・
自分も腹筋とかしますけど筋肉はついたけどウエストは細くなっていますしね。

あと、マッチョになるって心配される方が多いんですが、
毎日２～３時間筋力トレーニングをして、大量のプロテインを飲んでみたいな生活をを送るならともかく、
１日１時間程度でダイエットしながらの場合は絶対にマッチョにはなりません。
自分の場合で約半年、プロテインも飲んでいますが、
それでもマッチョにはほど遠い（なりたくないですが・・・）です。
逆に引き締まってきたから細く感じるくらいですよ。
筋肉でメリハリがつくのと全体に脂肪がつくのとでは、
同じ体重増加でもずいぶん見た目が違う気がします。
安心して運動して良いと思いますよ。

>Tulipさん
ラブラブの報告が出来なくなってしまいごめんなさーい。
自分でもこんな結果になってしまうなんて・・・。

>smilingさん
公務員の女性はあんまり良くないってボヤく人も良いんですが、
それは民間を知らない（試験に年齢制限があるから、ほとんどの公務員が民間の経験がほとんどないんです。）からだけで、
本当に民間から比べたら良い待遇です。
セクハラにも厳しいからセクハラも少ない（課によるけど）し、
出世競争が無いから女性だから生意気だとか、
妬みがない分男性も女性にはむしろ優しいと思いますよ。
もちろん民間にありがちのノルマも無いですしね。
残業は部署によってはサービス残業があるようです。
それでも民間より残業代が出る確率は高いです。

保育園、給食関係、学校関係は公務員と言っても激務のようです。
特に保育園はガンガン予算を削られています。
給食も民業圧迫と言うことでかなり憂き目を見ています。
学校も予算が少なく親の権利意識が凄まじくひどい環境です。
頑張って正規枠での採用を目指して下さい。
互助会のサービスも手厚いですよ～～（笑）

こんばんは～♪
＞ミナさん
そうそう最近忙しいですぅ～　今日も７時まで仕事でした。
一応パートタイムなので５時までなのですが、ほとんど定時には終わりません。（悲っ）
またまた夕飯が８時になってしまいました。
それから、「自分に対する意識」‥‥　うぅっ　あんまりないですよ。
今までがあまりにも構わな過ぎたのでこれではヤバイと思って今更ながら慌ててるところです（笑っ）
ちょっとでも痩せると選べる服のバリエーションが増えるので嬉しいですよね。
ここ数年は「着てみたい服」よりも「着れる服」（サイズ的に）を基準に選んでいたので、この春こそは「着てみたい服」とか「似合う服」で選びたいな！！
ステッパーは２～３日に１回１０分程度しか出来てません（反省）
でも、継続は力なり！を信じてボチボチやってます

＞男さん
ラブラブの報告を楽しみに待ってまぁ～す（ニヤリ）

＞smilingさん
私も以前に公務員だったことがあります。（最初の職場）
ただ事務職ではないので当時はそんなに待遇がいいとは思っていませんでしたが、今の職場から考えると待遇はよかったですよね。
保育士の友人（公務員）が最近言っていたのですが、そこは今育児休暇が３年間あるらしいです。育児休暇の間も手当て金があるので３年間しっかり子育てして復帰してくる人が多いそうですよ。３歳までは保育園の保育料がめちゃ高いのでそうなるんでしょうね。ちなみにうちも子供を保育園に預けて仕事していましたが、保育料は１人で５～６万円／月でした。金額を考えると何のために働いてるのかな？なんて思ったりもしたことがあります。
長く働くなら公務員いいんじゃないかな？
私の場合は　最初の職場（公務員）は通勤に片道１時間もかかるし夜中も仕事があるので、子育てとの両立は難しいと思って妊娠６カ月であっさりやめちゃいましたけどね。

しばらく体重は計らないことにしました。停滞期とわかりつつもダイエットがいきすぎてしまうと思い･･･。
少し体重計から目を背けて、今までどおりのダイエットをして「痩せたかも！！」って思ったら計ってみます。
話は変わってうちのママ最近太りました。もう年だから仕方ないかもですけど、いつまで経ってもキレイでいたい気持ちを忘れたくないなぁと思う今日この頃。Tulipさんのように、自分に対する意識の強いママになりたいですね☆そういえばTulipさん最近あまりカキコないけど忙しいのかな？？時間あったらまた経過教えて欲しいですね。ステッパー頑張ってるかな？？
＞男さん
男さんって最近あまり見ない男の人ですね。物知りだし、女の気持ちをわかろうとしてくれるし。私やsmilingさんに負けない位の幸せつかんで下さいね！！
ステッパーはカナリ愛用してますが、逆に足が太くなるって話しも聞いたことあります。やりすぎると筋肉つきすぎちゃうとか。
私は今筋トレ毎日とステッパー３０分とダンベルを一緒に（ステッパー踏みながらダンベル体操できる動きをやってます）週に３～４回やってますが、少ないか多いかわからないんです。増やしてあまりマッチョになるのも女としてどうかと思って･･･。元々足は太いから、最近ちょっと悩みです。適度な筋肉って難しいですね～。
＞smilingさん
公務員の事は男さんのカキコわかりやすいですね。確かに普通の会社は女に厳しいです。例えば私の会社。社員は400人位です。男女関係なく出世できます。（ここはいい所ですね）でも前にもカキコしましたが、私の会社のスタイルはチームに分かれ仕事をします。このチームのチーフには女でもなれます。私でもなれたし。しかし、課長、係長、部長になると女としては難しいですね。女はいずれ寿退社するものだという決まりみたいなものがどっかあるんでしょうね。ちなみに女課長います。36歳の人で、バリバリ仕事できる人ですが、みんな「結婚も出来ない」とか言うし上司は「女の癖に生意気だ」と言います。産休のない会社での現状はこんなもんですね。
あと専業主婦って何気に１番大変な仕事かもしれませんよ。休みがないんですから。結婚することを前提にして決めるのは女として正解だと思います。結婚決まってるならなおさらですよ。旦那さんを支えてあげるのも女として立派な仕事じゃないですか？周りがなんて言おうとsmilingさんの思うとおりに動いて勝ち組になればいいと思いますよ☆
ダイエットですが、私も減りもせず、増えもせず、平行線です。
この時期たまにあるけどここで挫折する訳にはいかないので、お互いがんばりましょうね！！

忙しくて体重計には乗っていないのですが、
太っていることは無いと思われます。
月末までに結果を報告しますぅ。

>Tulipさん、ミナさん、smilingさん
彼女とは仲良くやっています。
知れば知るほど真面目で素敵な女性です。
皆さんに負けないように幸せになりますっ♪

>ミナさん
ここは毎日の楽しみの一つですから、
みんなの書き込みがあるうちは顔を出そうと思っています。
もっとも忙しくなったら無理かもしれませんが・・・。
元々は男に騙されたり、傷つけられる女性を減らしたいって思いがあって、
平均的な男の本音を強調する書き込みをしていたのですが、
ここの純粋な女性を見ていると素直に応援したい気持ちになってきました。
みんなに幸せになって欲しいと思いますね。
話がずれました。
グリスは定期的に塗るしかないでしょうが、
それで効果が出れば安いもんですね。
停滞期で苦しい時期だと思いますが頑張ってくださいね。

>smilingさん
ぶっちゃけで書きます。
ハッキリ言って女性の職業として公務員と薬剤師ほど厚遇されるほど仕事は無いと思います。
特に公務員はお勧めです。
財政赤字で仕事は厳しくなっていますが、
それ以上にメリットがあります。
今時、産休、育休が取れる職場なんて公務員以外にないと思います。
それと地方公務員を受けるときは合併の動向に注意して下さい。
合併と同時に人件費削減のために採用抑制するところが多いです。
それと大きな市と合併した場合勤務範囲が遠くなる可能性があります。
いくら男女雇用機会均等法が出来たとは言え女性に厳しい職場が多いです。
公務員では多少出世は難しい側面があるように感じますが（課長級は現時点では男ばかりです。）、
それを考慮してもやっぱり厚遇には変わりません。
公務員の給与は民間に準じて定められると言うことにはなっていますが、
その民間とは大企業（零細企業はデータの取りようがない）のことで平均給与も高いです。
さらに手当（特に住宅手当のある自治体は最高です。）がつきます。
今の課長級以上の人なんて並の企業じゃ勝てないですよ。
そうですね、医者や経営者ぐらいしか勝てないでしょうね。
医者は・・・シャレにならないんですがね（笑）
頑張って下さい。
女性に就職相談された時は迷わず公務員を勧めています。
大学を相談されたら迷わず薬学部を勧めています。
ただ、最近は難関大といわれるところが地方にも流れています。
負けずに頑張って下さい。
女性の場合は間違いなくその価値はあります。

＞アンダムさん
どんなダイエットしてても、結局は運動が大切だと思いますよ～^^
ガリガリで体力無かったら病気になっちゃう。。。
小さなことをコツコツ続けられるといいですね★私もやんなきゃ。
私立、頑張ってね☆今度は英語をリベンジだっ！！

＞男さん
きゃ～！！（≧▽≦）よかったですねっっ！！
すぐ付き合えたってことは、彼女も好きだったんですねぇ☆
大切にしてあげて下さいね！

＞ミナさん
やっぱり社会は大変ですよね＞＜
私は院を出たらすぐ（１年後くらい）結婚するっていう予定があるので、それを考えに入れないで就職は出来ないんです…
転勤があっちゃダメだし。
今のところは、地元で地方公務員を目指そうと思います。何か夢がないって言われそうですが、私も彼と結婚してあったかい家庭を作ることが夢なので、それを前提に他のことを決めちゃってもいいかな、って思ってます。
友達は「彼氏に振り回されて将来決めるなんて考えられない、自分の仕事が一番大事！！専業主婦なんてバカみたい！」っていう子もいますが…。もう気にしないどきます＞＜
なんか自信つきました。
ミナさんも、彼氏と素敵な家庭、築いて下さいね☆(*^^*)


ダイエットについて。
チャンス期なのにちょこっと増えたまま止まってしまいました；－；
ウォーキングとか結構頑張ってるのに～。体脂肪は減って筋肉量は増え気味なので筋肉だと思うようにしますけど…
昨日今日とプチ断食（野菜ジュースだけの）をやってるんですが今日はカントリーマーム食べてしまって。。。でもま、暴食した訳じゃないし、また頑張ります！！

体重が減りもしなければ、増えもしない今日この頃です。
最近は朝計るのをやめて夜の同じ時間に計ってるんですが、なぜかここ３日程１グラムの変化もなし。体重計こわれたのかな？
しかも、食事にも気を使い運動もしてるのにです。また停滞期なのかな！？
＞男さん
おめでとうございます！！やったじゃないですか！！
彼女の事幸せにして下さいね☆今度な長く続くといいですね。
男さん、今は幸せいっぱいですね。ますます男を磨いて下さい。
ステッパーはグリスを塗ったら音はやみました。また音が鳴り出したら塗ればいいし、安物だったから、多少は諦めるしかないですね。男さんは色んな事教えてくれるから、彼女が出来て忙しくなっても、ここには遊びに来てくださいね。ここに来てるみんなは男さんに色んな事教わってると思うから、パタっと来なくなったらダイエットの先生がいなくなったのと同じですからね。
とにかく、お幸せに☆
＞smilingさん
社会に出るのは大変ですよ～。（脅しです）休みも学生に比べたら少ないし、責任の重さも変わってきます。でも、楽しい事も沢山ありますよ。自分の稼いだお金はバイトなんかより多いから遊ぶ場所が変わったり、手の届かなかったブランド品が買えたり、化粧品が変わったり。やりたい事は簡単には見つからないし、焦る事はないですよ☆人生長いから、いつ自分のやりたい事とか夢が見つかるかわからないものです。ちなみに私の夢は今の彼氏と結婚して、子供を産んで、子供に手がかからなくなったらパートに出たりして、歳をとったら２人でのんびり温泉旅行とか行ける夫婦になる事です。ね？普通でしょ？今の仕事はやりたい仕事だったわけじゃないけど、社会人としての勉強は沢山できたし、自然とやりがいも見つけられました。人生はやりなおしが効くから焦らずゆっくりsmilingさんのやりたい事見つけてください。まだ若いんだから気楽にいっていいと思いますよ。間違った方向にさえ向かわなければ、どこにいても、学ぶ事は沢山あります。
彼とも相性がいいんでしょうね。羨ましいです。そういう人ってなかなか出会えないから、これからも仲良くラーメン屋めぐりして下さいね☆
＞アンダムさん
お久しぶりです。そしてお疲れ様です！！
終わった事を振り返っても遅いので、今は２月の試験に向けて頑張って下さい！！応援してます！！
ダイエットは計るだけと言いつつ私も計ってないし、別にいいと思いますよ。自分に合うダイエット方法を見つけるのってむづかしいし。計るだけダイエットしてなくても、ここに遊びにきてください。また試験が終わった報告待ってますね☆とにかく、ファイトです！！！！！