あのー。寒天たべはじめてから、トイレ近くなったって方いらっしゃいますか？

缶詰の果物で具を足しても美味しいですよ。
みかんが一番おすすめですが、パイナップルとか白桃でもいいかな。
具だけで充分甘いですが、物足りない方は
甘味料や缶に入っているシロップを寒天に入れるより食べる時にカロリー０のシロップ等をかける方が良いと思います。

それからジュースで作った寒天を細かく砕いて（小さいマドラーやフォークでぐちゃぐちゃと混ぜて）ジュースをかけて食べる（飲む）のも濃い味を楽しめるのでいいです。
持ち運びたい人にも便利ですよ。
この方式だと飲み物なので紅茶等も可能ですよ。
寒天を「食べる」のに飽きたら飲むのも良いですよ。

寒天は食事前や空腹時に、
とりあえずお腹に入れたもん勝ちみたいなところがありますしね。

私は寒天のおかげで食事の量をコントロールできるようになって、
それもあってか痩せつつあります。
これからもお互い頑張りましょうね！

既に紹介してる方がいたらごめんなさい。

こんにちは。
私も、ダイエットコーラ寒天作りました！
鍋にかけたらあわあわになって焦りました。。
でも、甘みもあって美味しいです。
ダイエットカルピスは飲んでいますが、そーですね！寒天にすればいいんだ！！これも、速攻やってみます。ありがとうございます。
何だかやる気がおきてきた。楽しまないといけませんね、ダイエット。

どうもこんにちわ！りんねです。お邪魔しますっm(_ _)m

芥川さん>どうしてもニュースソースが見つからなくて
多分見たのがダイエット関連のページではないので
ううっなんだか中途半端になって申し訳ないです；
まあ何事も過剰はよくないということですね…！あわあわ

コーラは苦手なのですがカルピス寒天！美味しそう～ｖ
手軽に出来そうなのでチャレンジしてみたいと思います☆

あいこさん>わたしはシェイクには固めた寒天を入れて
ミキサーでガーッと混ぜ混ぜしております♪
今日寒天多めに入れてみたらネトネトのドリョドリョになってしまったので
入れすぎはよくないみたいです^^；不味すぎてどうしようかと思いました…(笑)

ひかさんのおねえさんと722のないしょさんすごいですね！
寒天ごはん効くんですね～
普段米粒をあまり食べないのでなかな寒天ごはんの機会がなく…
でもなんだかやってみたくなりました☆

ひかさんのおねえさん、旦那さままですごい効果ですね！
ひかさんも絶対上手くいきますよー頑張ってください！
私は寒天ごはんで５ｷﾛやせました。

私ではないけど姉が寒天ダイエット成功してます。

姉はもう結婚して家を出てますが、昔からもともと超ヤセ型で、
なのに胸がIカップあって（私はBなのに-_-）、
うらやまC体型だったんです。

なのに寒天を摂り始めてから、本人いわく、
『過去に一番細かった高校生時代よりも体重が減った！！』
んだそーーです。(-_-)ちーん･･･カミサマ不公平すぎ★★

☆　寒天の食べ方は、めっちゃ簡単だそーーです。

ごはん炊く前に粉寒天混ぜて炊くだけ！！！　　だそーーです。

ふつうにお米といで、いつもの炊飯ジャーにセットして、
スイッチオンする前に粉寒天を１合に付き１グラム入れてかるく混ぜる。で、いつもどおりスイッチオンだそーです。

だんな太ってるから、だんなにはナイショで、もう半年続けてるけど、
味や見た目変わんないから、いまだにバレてないんだって☆
でも、２杯食べてたのが１杯でおなか満腹になって、だんなも
少しずつだけど痩せてきてるって！(^^)
便秘も無くなったって言ってました★
すごく早い効果は無くて、半年くらいからやっと効果があったらしいけど、
粉寒天て１２グラム１３０円～１８０円くらいだから
私も沢山買い込みました(^^)でも甘いゼリーばっか作ってるから
あんま意味ないけど！(^.^)

私も寒天ダイエットしてます。
私は出産前の体重に戻したくて頑張ってます。
２ヶ月で４キロ痩せました。
あと目標は４キロです。

最初は粉寒天を使って牛乳ゼリー、オレンジジュースゼリーを
作ってみました。
おいしいけど、作るの面倒。。。
雑炊にも粉寒天を入れてみたんですが、温かいうちはおいしいけど
冷めると最悪です。

今ドリンク式の寒天を試してます。
「寒天＆トマト美人」と「寒天キシリトールダイエット」という
商品を買って試してます。
ポットのお湯で溶かすだけで結構便利ですよ。
ザラザラしないし。

でもシェイクに寒天を入れるというのもいいアイデアですね。
これは粉のまま入れるのですか？

＞りんねさん

　栄養素の吸収阻害について、教えていただいてありがとうござい
　ます。

　そんな栄養素の吸収を阻害するのかは、ハッキリは分からないけ
　れど過剰摂取にならないように気をつけようと思います。


　ちなみに私の寒天摂取方法は、
　①低カロリーレモンジュースの（USA製。井筒屋で購入。）
　　寒天。

　②ダイエットカルピスの寒天。

　③ダイエットコーラの寒天。

　どれも、人口甘味料を使っていると思われるので、
　あまり体にやさしくはないかもしれません。。。。　

　それでも、おいしすぎて大量に食べてしまいます。。。

こんにちは。お久しぶりです。いつも仕事で帰りが遅いので今日は久しぶりです。
りんねさんの、シェイクに寒天を混ぜて・・というの、私もやりました！！そうそう、ちょっとドロっとしますよねー。でも私はそれが好きのようで、はまっています。
ランチタイムが30分しかない時は、置き換えドリンクに寒天を入れています。あと、温かいスープ（即席スープです）に寒天粉を
溶かして飲みます。
皆さんのを読んでいると、やはり火にかけて溶かしたほうが良さそうなので、出来るだけ調理したい！と思いました。。
「天つゆに寒天」おいしそう！
速攻やります。

こんばんは。

まだ寒天ダイエットして数日です。
４０を過ぎたおばさんですが料理へたで・・・あはは

コーヒー寒天と、フルーツ寒天しかまだ作ったことないです。
他の方のレシピ見せていただいたので、いずれ作ろうかと思っています。

身長　１５８cm　くらい
体重　　５５kg　からはじめました。

５年前まではずっと４８kgでした。
５０歳前に何とか痩せようと一発奮起しました。

たまに仲間に入れてくださいね。

今日は　朝　５４kg　でした！

がんばるぞ！

脳内ピンクさんそれナイスΣd(･ω･´｡)ок!!単純だけどかなり期待できそうな。。。ｗｗｗぜひやってみます♪私は寒天食べたらご飯はちびが残したもののみですが今までがたべすぎてたのかようやく正常に戻ったらしく痩せませんｗ食生活の改善ですかねぇ。。。みなさんは普段なに食べてます？？

寒天ダイエットをして　早２ヶ月です。飽きずにがんばれます。寒天は必ず火にかけて　溶かして固めて食べるのが効果がでます。５００ｃcの水に対し寒天４グラムです。食事の前に寒天を食べます。満腹になるので　少量のご飯で大丈夫です。
私の効果は　体重は４キロ　服のサイズ１サイズ下がりました。ぜひ頑張ってください

あたしは今寒天ダイエットをしています！！
このダイエットわ食べ過ぎる心配がないので満足しています。
あとみずから編み出した、左手ダイエットもしています！！
このダイエットは単純に、きき腕を使わずにごはんをたべる･･･というものです（●＾o＾●）
きき腕じゃないてを使うと使い慣れていないので、ゆっくりしか食べれなく、満腹感がすぐでてきて軽い量ですむのです。
寒天をのんだあとだとさらに効果絶大です！！

こんにちは♪
ここで寒天ダイエットを始めて数ヶ月たった方もたくさんいらっしゃると思うんですが、皆様の最近の成果を教えていただけると、私も励みになりそうです♪
ハッピーな書き込みお待ちしてますｗ

久々に来てみたら…荒れてる (´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ
赤レンガの日記見たけどほっておけばいいじゃん♪みんな体重や目標が違っても痩せたい気持ちや努力は一緒なんだから赤レンガごときのためにみんなが口論になるの悲しいよ･ﾟ(ﾟ⊃ω⊂ﾟ)ﾟ･｡
みんな色々な方法や作り方を知ってるし教えてくれるし励ましあってるじゃん！！誰かが質問したら誰かが答えてくれてるじゃん。人の批判しかできない人相手しないでもっとみんなで寒天等の話しようよ♪

あれ？寒天ダイエットのスレじゃ？
私、生クリーム好きなんですけど、生クリームって太るんですよね。寒天を使って、生クリームみたいな食感と味で低カロリーなもの作れる人いませんか？

赤レンガの日記最低だな

m9（^Д^）ﾌﾟｷﾞｬー

かなりいいです。私は6ヶ月で　13ｋ減りました。我ながら凄いとおもいました。その他のも夜は体調に応じて抜いています。ｽﾄﾚｯﾁなどもして楽しんでいます

№706のないしょさん
「発言の張本人」なんて、どこにも書いていないですけど？

吊し上げといっている方がいらっしゃいますが
ここにリンクを貼って、発言している以上
それを見るかもしれない人に対する気遣いは必要だと思います。
侮辱とも取れる発言をしたのは、赤レンガさんです。
標準体重以上だからといって、あの言い方はひどすぎると思いました。
もし、誰かが謝る必要があるのなら赤レンガさんが、
おぶこさんに謝るべきなのではないですか。
りんねさんが謝る必要はないでしょう。
それに、自作自演についてはどうでもいいことだと思います。
はっきり本人だとか、違うとか証明できるわけでもないので。