こんにちは。今日初めてリエータを試してみました。みなさんは水で溶かしていますか？私はマイクロの時もなんですが牛乳に溶かしています。これってやっぱりカロリーが高くなるからやめた方がいいのかなぁ。一応、低脂肪乳なんですけど。アドバイスお願いします！

この前、リエータのスープを買いました★最初は抵抗なかったのですが、二日目くらいから味に飽きてしまって飲むのがつらかったです。（。。）結局1週間も持ちませんでした・・

はじめまして＾＾
私もコレ気になってたんです。
薬局行く度に買おうかどうしようか迷って・・
結局買ってないんですけどネ(￣◇￣;)

使用したみなさん、空腹感とかはどうですか？？
味は、、、おいしそうなコメント多いですね＾＾
以前、グローバル（ココア）をしてましたが、やっぱりお腹空いて・・味もクセあった覚えがあるし。

♪♪さんみたいに粉っぽい感じします？？

＞♪♪さん。
粉っぽいのは…シェーカーとかで混ぜてみてはいかがでしょうか？私は昔マイクロダイエットでもらったシェーカーを愛用中です～v(＾ｍ＾）

今月は、置き換えで『体重減らしたい』＋たんぱく質強化で『バストアップ』狙ってます！！

今日は朝食べ過ぎだったんで、昼夜リエータにします♪

私もリエータ買ってみたのですが、好みに合いませんでした・・・。
私の溶かし方が悪いのかしら？？
何か粉っぽくないですか？？そんなことはないのかなぁ……。
でも効果あった方もいるみたいなので、
これからも続けてみようと思います！！
がんばりましょうね☆*:・°

今日、初めてリエータを買ってきました。
あと、楽しくダイエットをするために、1才からのかっぱえびせんや、ダイエット用のお菓子も少々。
昼と夜を置き換えて頑張ります。
目標は165cm60㌔！-10キロです。

サンプル注文したら届きました☆小腹すいたとき罪悪感なく食べれるし、ご飯代わりにはできないけど間食がわりにはいいかもｗ夜ご飯少し控えれそうだし。おいしかったし、私も箱買いしようかな！　

リエータ始めて12日目です。1.2キロ落ちました。
朝にドリンクタイプを飲んでいます。夜を置き換えた方が効果は高いようですが、月に１～２キロ落とすペースで気長に取り組みます。
私の場合、朝食は厚切りのトースト２枚とか大きなおにぎり２個とか、炭水化物に片寄っていたので（それも大量）、栄養バランスの取れたリエータ飲んだ方が健康に良いと思います。
味も腹持ちもこの価格なら納得しています。

今、リエータを注文しました。
はじめてなので不安なんですが、健康面などでは大丈夫なんでしょうか?
でも、続けられるように頑張ります!!
またｶｷｺしにきます。

今日マツ〇ヨで、リエｰタ買ってきました！！　明日の朝から始めたいと思います！！　ドリンクの方を買いました！！　効果が出始めたら書き込みしまっす！

あたしは1月の下旬からリエータ飲んでます！あたしは大食いなので食べないわけには行かない感じなんですが、ここはと決意して夜6時以降何も食べないダイエットしてます！だからリエータは5時50分ころに飲むんですけど、結構おなか一杯になるし、昼たくさん食べてるので、いいですよ☆結構サボりがちな日もあるのですが1ヶ月で4キロ落ちました！結構いいと思いますよ☆

質問なんですけど、夜リエータを飲んでる人は何時頃までに飲んでますか？
仕事の関係で食事の時間が不規則なんです。
今までは朝仕事行ってからご飯を食べ（11時頃）、16時頃お昼、夜は食べないか、飲みに行くって感じでした。
今日からリエータ始めて、朝7時半頃飲んで、16時頃ご飯食べ食べたんですけど、帰ってからリエータ飲むべきか迷ってます。
帰るのは22時ころになってしまいます。

リエータ初めて半月ほどです。ゆっくり1箱消化して2キロ減です。大食いなので、リエータオンリーの食事は考えられないので、カロリーの表示してあるスープパスタや春雨を一緒に食べています。のんびりですが、長く続けてリバウンドしない体が目標です。（過去にさんざんリバウンドしたので）
まずは大台（60キロ）を切るぞ～～～！！！

今日でドリンクを一箱、飲み終わりました。

結果・・・4kg減でした(*^-^*)
10日間で4kgって自己最高記録なんで嬉しくって嬉しくって♪
これからもリエータ、続けていくぞっ♪♪

これがリエータ購入されるかたの励みになれば幸いです。

こんにちは(^o^)私も今日仕事帰りにリエータを買ってダイエットを開始しようと思ってます！
今までダイエットを本気でやろうと思った事が無かったんですが、昨日の夜急に痩せたくなって、とりあえず断食だっ！！ってことで今日断食Dayにしました。今のところ水だけです(>_<)
あっ…ガム噛んでます(^o^;
明日からリエータで頑張ります(^o^)丿

リエータのドリンクタイプ（他にスープあり）を安くなっていたので購入しました。
で、昨日からダイエットをスタートさせました。はっきり言ってお菓子を相変わらず食べまくり・・。が、ま、いいでしょう。気長に訂正していきます。
ちなみにリエータドリンク15食入りで3400円台で購入。
効果のほどは、これからリポートしていきまーす。

な～んさん
お返事ありがとうございますっ!!!

リバウンドは怖いっっ!!
確かに、これから死ぬまで夜抜きはできないので、
リエータとかに置き換えた方がいいですよね♪♪

いちよう、夜食に味噌汁を２杯飲んでますっ!!
たまに、豆腐や納豆を食べたりもしてます。

でも、４時におにぎり食べてるので、カロリー的にはそれほど変化ないのでしょうか？
おにぎりやめるべき…？

ばなな♪さん
夜抜くのではなく
低カロリーですませたほうがいいかと思います。

体質にもよるとは思いますが
確かに夜を抜くとある程度までは落ちますが
リバウンドする可能性が大きいです・・・

夜抜きを続けて、たま～に夜食べたり通常食にもどしたりしたとたん
いきなり増えちゃいますよ。

リエータのほうがカロリー計算する必要がないので楽だとは思います。
私は最近リエータではなく
夜ご飯をグレープフルーツと豆腐か納豆を食べています。
食後にブラックコーヒーを一杯。

これで０．４㎏ずつ落ちてますよ

私もキリン　リエータに興味がありますっ!!!!
現在の私のダイエット方は、朝普通・昼普通・４時くらいにおにぎり１個を食べて、夜食を抜いてますっ
夜抜くのは、ダイエットに良くないのでしょうか？
夜抜くぐらいなら、リエータなどの置き換えダイエットにした方がいいと思いますか？