はじめまして～ヽ(^o^)丿私も今日からダイエット日記をつけ始めました☆彡３ヶ月リエータ飲んでて６３㌔から５７㌔まで落ちたよ。でも最近停滞ぎみで困ってます(>_<)リエータのスープタイプ試した方いますか？

ナチュラルバランスダイエット（ＮＢＤ）を試した人ぃますか！？

今日からダイエット日記はじめました★
これからぁわ一日弐食りぇーたに置き換えて頑張ってみます！
3ヶ月くらい前に一度やってて三日で一キロぐらい落ちたんで
それを希望に（！？）再トライしまぁす★
でもまずいてかあんまおいしくない。モカゎすきなんだけど・・・
どうにか美味しくなる工夫ぁりませんかねェ??

昨日は抹茶を昼に、今日はキャラメルモカを朝に飲みました。昨日より４００ｇ減♪（まぁ、最近太りぎみなのもあるんですけど）嫌いの味を後回しにしてしまっています（＾＾；）
Ｎｏ．４４５のないしょさん＞
牛乳ですか～。苺はいちご牛乳みたいになりそうですね☆明日はそれでやってみます。

１日二食リエータに出来る人すごいですよね。わたしは無理です・・・。

はじめまして！リエータ10箱目突入で毎日頑張ってまっす。
以前はマイクロ使っていて、高くて途中からリエータに変えたけど、マイクロよりおいしく感じるし効果は変わらないしで、
とっても満足してまっす。ただ、おならがたくさん出るのがたまにキズだけど、ま、専業主婦だからいっか。
マイクロ含め、10月初旬から始めて今日までで19キロ減量できたし！ま、置き換えだけじゃなくて、運動もガンガンしたり、
半身浴や6時以降は飲食禁止にしたりと他もかなりストイックに
続けているからかな。
何事も続ける事が一番だと痛感した次第。娘の入園式まであと1ヶ月ちょいまだ頑張らなくっちゃ！

ぴかりんさん、はじめまして！
そうですね、甘すぎる気がします。
パインヨーグルトなんてもう少し酸っぱかったら
もっとおいしいのに、と思います。
そのほうが味にバリエーションが出るしね。
でも甘いものがダイエット中に食べられるなんて幸福ですよねぇ。

はじめまして。

近所のお店で約6000円で衝動買いし、スタートしたのですが
この掲示板を拝見して安いと知り、まさかとマツキヨ覗いてみたら
3980円シェーカー付を見付けて・・・
悔しかったんで二箱も購入しちゃいました(笑)

もともと太っていたというせいもあるんでしょうけど
初めて四日で3kg近く落ちましたよ～。
朝だけ通常の食事、昼と夜はリエータという生活です。
最初のうちは空腹感で辛かったけど三日目からは楽々♪
慣れてきたのか胃袋が縮まったのか？？

長く続けてこの産後太りを克服したいと思います。
リエータ最高♪

こんばんは。
昨年、リエーター（ドリンク）朝・夜の置き換えで５kgの減量に
成功しました。期間は１ヶ月半くらい使用したと思います。
あらゆる置き換えダイエットを試した中で私はリエーターが一番、効果がありました。
が、しかし・・・
１年経過した今、しっかりと元の体重を上回ってリバウンドしています。心新たに、またリエーターで頑張りま～す。
味は少し甘すぎる気がしますが皆さんは、どうですか？

はぢめましてッ☆ぅちもリェータを始めました！！
けど、、、ストレスとかで暴食をしてしまって・・・
かなり太っちゃぃました↓↓毎日②ぃっぱぃ食べちゃって・・
皆さんゎそんな事なかったですか！？
暴食をとめる方法がぁれば教ぇてくださぃ！！
ぁと、リェータでどのくらぃ痩せましたか？？

八重桜さん
自分も八重桜サンと同じ味覚です。
パインが一番苦手で、モカがお気に入りです。
苦手な味のやつは、ちょっとカロリーあがっちゃうけど
水と牛乳を半分ずつで混ぜるとおいしくなりましたよ。

しまった！↓の値段、４００円ではなく、４０００円です。

あさん＞
ですよね！全部似た味で飽きるよね！私にはドリンクタイプが合っていたらしく（甘い物好きだし・・・）
今日マツキヨで４００円くらいで買っちゃいました。エヘ！シェイカー付きでした（始めからそうしてくれ・・・）
バナナ、抹茶、キャラメルモカは好きなんだけど、苺とパインはイマイチ・・・。氷を沢山入れた方が美味しいですよ！

私も今日初めてリエータかいました！
今までグローバルを使っていましたが、
味が苦手で…あとはこっちのほうが安いですし。
頑張って続けていこうと思います。
運動も少しずつ取り入れていきたいです。

リエータ・スープは美味しいけど、全部似た味だからあきる。

はじめまして。私もリエータを始めようかと最近購入した物です。
今までサプリ系を試してみましたが、それだけに頼ってしまい、運動もおろそかに・・・。
弟の知り合いも、リエータでは無いのですが置き換えダイエットで効果が出ているようなので、ちょっと頑張って・・・いや！しっかり頑張りたいと思ってます。
取りあえず、１日2食置き換えで３０日分購入してみました。
早速、明日からはじめようかな。。。
効果が出たらまた、お邪魔してみます。

>ゆなさん
標準体重の人は急激に変化しないと思いますが、置き換えはやっぱり痩せます。
ただ、痩せたからといって急に通常食に戻したら即リバウンドします。
お手軽だけどやはり運動も一緒に行った方が、健康的だと思います。
私の場合始めたばかりの頃は1日1食のみで、軽い運動も行っていました。
現在は1週間に2度飲むか飲まないかです。
食べ過ぎた日等の夜に飲んだりしています。

リエータやってみようか悩んでいます。
早く痩せたい人は一日２食ですよね？
それで、見た目も結構痩せますか？？私は、下腹とか気になって・・試された方、どうですか？教えて下さい(>_<)
あと、リバウンドなどは？
痩せなきゃ、マジやばいです。。

私は週に２～３回、主に夕食をリエータに置き換えています。
その時はリエータだけでは物足らないので、サラダ等をプラスしています。
ダイエットを本格的に始めてから半年くらいになりますが、私は炭水化物で太りやすい体質のようです。
それさえ気をつければ、順調に体重が落ちます。
リエータは毎日は飲みませんが、かなり重宝していますよ！

リエータ以外の食事について。

自分は一日二食をリエータにするときは、朝と夜をリエータに
してお昼はお腹いっぱい（ぐらいの気持ち）で食べてます。
一日のカロリーを考えてもお昼ぐらい食べまくっても
問題なさそうですしストレス発散にもなりますしねっ！

一日一食置き換えの時は基本的に夜がリエータですが
最近は野菜スープなども取り入れ、残り半年でという目標に向けて
「飽き」という最大の敵に打ち勝つ努力をしています。

一日一食リエータ置き換えでも痩せますよっ！
少なくとも自分はリエータで成功（現状）していると思っています。

今までもリエータ飲んでたけど、その分気がゆるんだのか過食してリバウンドした者です(+_+)
明日からまじめに取り組みます。えぇ。
まじめにやったら本当に減量できるみたいだし。楽しみだぁ～。
みなさんよろしくです☆