ハーゲンダッツ少し
あずきバー
ご飯
目玉焼き
ヨーグルト
納豆
おせんべい

スーパーカップ
おかかおにぎり

トースト
トマト
レモンティー

ヨーグルトにバナナ一本(かかせない！)
好きな菓子パン　
たまにコーンフレーク

受験生にバナナはかかせませんｗ

こだわりメロンパン（木村屋總本店）
グレープフルーツ　１個

* ﾌﾟﾚｰﾝｽｺｰﾝ
* ﾊﾑ目玉焼き
* ﾖｰｸﾞﾙﾄ(ﾌﾞﾙﾍﾞﾘｰｿｰｽ付)

きなこヨーグルト
黒豆ココア　
卵焼き
ミニトマト

玄米パン
玉子焼き
水

パート1
あんぱん(４分の１個)、
ココア(無糖のものを一杯)

パート2
ケロッグ「スペシャルＫ」かオートミール

パート3
やせるスキムミルクヨーグルト（200g）

マックチキン
アイスコーヒーブラックSサイズ
ポテトｓサイズ
１２時に食べたから昼ごはんか…（＾＾；）

カスタードクリームパン（パスコ）
黒酢もずく
黒豆ココア
かぼちゃ＆いんげん煮

ごはん100ｇ
お豆腐（風に吹かれて豆腐屋ジョニー）180g
コラーゲン入り納豆1パック
サラダ（レタス、胡瓜）

カスタードクリームパン（パスコ）
ブルガリアヨーグルト（苺）

うな丼
サラダ
オレンジ
寒天
味噌汁
プルーン
ちくわ
枝豆
梅干
煮豆
卵焼き　　　　・・・毎日こんな↓明らかな食べすぎ(ToT)

気分によってちがうんだけど、パンの時もあれば納豆ご飯の時もあるよ。あ、この前まではグレープフルーツ食べてた！！

●朝●
トマト(1こ)


体重…31.4ｋｇ

BIO（ヨーグルト）
おにぎり１個
野菜ジュース

ブルガリアヨーグルト（ブルーベリー）
ジャムパン（パスコ）
お吸い物

おせんべい　１枚
わらび餅　半パック
ホットケーキ　１枚
多いでしょうか？？

トースト（ジャムか、はちみつ）
ホットミルク
オムレツ
南瓜の煮つけ
サラダ
寒天フルーツ

です♪