＊blueribbonさん＊
ありがとうございました！これでスッキリしました☆知らないうちになんかしちゃったのかと思いました。
【週末ラリー参加中】
参加中とは書いたものの、③以外は果たせませんでした(涙)
情けない～・・・。
なので、週末までに果たせなかった目標を今週末まで引き伸ばして頑張ります☆

【週末ラリー参加中】

☆途中経過報告☆
昨日は飲み会に行ってしまって、結局ダメダメでした。。。
今日は、ジムへ行ってきたので、夜は軽くして半身浴して、とっとと寝ます。明日減ってると良いな。

こんにちはー。私の家は体重計無かったんです（壊れてた）...。
でも今日、体脂肪率等も量れる体重計を買いました♪
測ってみると...３６キロ・・・。別に普通じゃんって思う方
いるかもしれませんが、確か３月の身体測定では３４キロでした。２キロ増えてるジャン！（身長は伸びてない）
体脂肪率は１９.７％だったけど計った後にシュークリームを食べたら２０．４％に増えてた...。（ちなみに筋肉量少なかった；）このまま体重増えるかと思うと心配です...。それに私なぜかウエストだけ太い！！
ちなみに身長は１４８センチで年は約１３歳の新中１です。
ダイエットしないとね・・・。

わかります！４５㌔！！
下半身中心に引き締めたいです！！

【週末ラリー参加中】

ラリーの途中経過です。
昨日は目標①体重③万歩計が○でした～♪残すは、汗だしイベントなのですが、昨夜蕁麻疹の発作にみまわれ、禁止令の中、体を温めることにハラハラしています…＞＜。今日はどうしようかしら…

では、【週末ラリー参加中】の方々、がんばりましょう☆
＊書き込みの際、どっかに【週末ラリー参加中】とコピペしておいてくれると、参加者の方が判ってやる気倍増～。ご協力お願いします(*^人^*)

ちぃさん、私も自分の文にはでてきますよ＾＾
自分の文は、自由に消したりできるということではないでしょうか。
もし二重投稿してしまった場合とか、消せると便利ですし＾＾

やっと46キロ台にのったので、維持にはげまなくては＠＠
おしりを小さくするような、ヒップアップ下着がほしい、、けど買えない＠＠

こないだからアタシの文の下に付いてる削除ってなんで出てくるのかな？？アタシ何かしたんかしら(?_?;)？誰かわかる人いませんか？？

今日は食事会で焼肉でした。みんなにはばれないようにひたすらキムチと激辛スープでお腹をふくらまして耐えました！でもいつもよりかなり食べたから明日が怖い・・・。
＊さくらさん＊
顔痩せはー２キロくらいから効果がわかると思いますよ☆
アタシもそれくらいから変化に気づきました！
やっぱり顔のリンパマッサージと顔の体操は大事だと思いますよ。朝と夜化粧水と乳液をつける時についでにやっちゃうと楽ですし♪あとフェイシャルエステもなかなか効果的ですよ♪
＊くろたびさん＊
生理が終わった日から一週間は痩せやすい期間らしいのでそのチャンスを活かすためになんとか耐えてくださ～い！でも我慢しすぎると逆に体にも悪いのでカロリー計算してちょっとずつ食べるってのはいかがでしょうか？
＊さあさん、ピコタンさん＊
アタシも毎日仕事から帰ってきてみんなの書き込みを見るのがすごく楽しみです☆★しかもみんないい人たちばかりだからなんだか嬉しくて、それが頑張ろうって気持ちにさせてくれます！何ヶ月かして、街中でスレンダーなカワイイ子とすれ違ったらそれはこの中の誰かだったりして(笑)
とりあえずこの週末を乗りきろー！！

はじめましてさくらです☆20歳で161センチの50㌔です。顔のお肉がどうしても取れなくてあと5キロ痩せたら小顔になれるかなぁーと思って頑張ってます☆顔の痩せかたを教えて下さい☆45キロになるまで一緒に頑張りたいのでよろしくお願いします☆

はじめまして。33歳の専業主婦です。
メンタルヘルス系の病気になり、パートを辞め、だらだらしていたのが原因か？それとも薬の影響なのか・・・。
ジーンズがきつくなってきて、体重も増えてきている！！！
・・・なのでお仲間にいれてくださーい！！
只今、158センチ47キロ。
何とか45キロ台にして、おなか周りの脂肪を落としたいのです・・。
今、生理の前なので甘いものの誘惑と戦っています。
誰かとめてぇぇぇ～！！
よろしくお願いします。

今日ゎあんまり減ってなかったんですけど、０．２㌔減です☆
でも夜ちょっと食べ過ぎたかなって感じで・・・明日が恐いです↓↓
とりあえず、これ以上増えないように・・・頑張ります！！

ほうれん草を10束食べたせいか今日は3回お通じが。
今日も歩きまくります。
みなさんの気合が私の根性の原動力。

【週末ラリー参加中】

おはようございます！
今朝は、昨日のＨＯＧＡのおかげで、昨日の体重より１㌔も落ちた状態でスタートですｖ(^ｍ^*)
ただし、リバが怖いので、仕事も終わったことだし、家に帰ったら散歩に行ってきまぁす☆　是非とも体重キープしなきゃなのだ(･Θ･;)

＞ひちみちゃん♪またがんばろうね～☆
＞主婦45歳さん。ハジメマシテ♪これからヨロシクです(*^ω^*)/

私もダイエットに励んでいますみなちさん！一緒に頑張りましょう。

エントリー遅くなりました（＞＜）
みなちさん、みなさん、頑張りましょう
☆週末目標☆
①47㌔台に戻す
②ジム
③水分２L以上

＞blueribbonさん。
お勉強いっぱい頑張ってるみたいですね！すご～い☆
なんだか難しそうな事をされてるみたいで、ますます尊敬です(^∪^*)♪

【週末ラリー】参加してくださる方ありがとうです♪
一緒にがんばろう～♪

＊ピコタンさん＊
0.5㌔減,おめでとおございます↑ヽ( ´▽)ノ♪
このまま好調にいけばいいですネ★★
さあも,最近ここに来るのが楽しいです＊＊

＊ちぃさん＊
おめでとおございますヽ( ´▽)ノ♪
ちぃさんも順調ですネ↑★★しかも体脂肪まで減ってて
このままいけば理想的なダイエットですよね♪
さあも,ゆっくリながら少しづつ減ってきてます＊笑
お互いこのまま好調にいけばいいですネ♪

＊かかおさん＊
初めまして(o^∇^o)ﾉ
かかおさんも一緒に頑張リましょおヽ(^◇^*)/

みなちさんこんばんわ＾＾
やはりめざせ４５キロですよね☆☆私もがんばります。

【週末ラリー参加】
①体重を46キロ代にのせる！
②甘いものは一日１つで
③お風呂で勉強45分笑