＞そのちゃん。
良かった良かった～♪
お友達の結婚式。良いお式になりますように☆

＞耒漸さん。
さすがですね～！一ヶ月で１２㌔！スゴイ～～☆

私も頑張らねば…

お久しぶりです。
子育てに忙しくてパソコン開けなかったー。

実はずっと低炭水化物ダイエット続けていました。
おかげでこの数日で2キロ落ちました。
急激に去年だけで２７ｋｇも太ったからこのくらいは
無理のない範囲なんだけど。
きっとここからまた停滞期に入ると思います。でも
焦らず頑張りますね。
1ヶ月で１２ｋｇ減量できました。

こんにちは★
ぁたしも痩せたいです！！ぁたしは16歳で身長150㌢体重58㌔なんです・・・。ぽっちゃり系で嫌なんです・・。今6ヶ月付き合ってる彼氏がいるんです★だから彼氏に痩せたぁたしを見てもらいたいんです（＞－＜）
よろしくお願いします☆

みなちさん
風邪はピークを越したみたいです！
そしてなぜかちょっと増えた体重も、体調が良くなるとともにもとに減ってきました。
３月に友達の結婚式があるので、それまでに４８キロにはもって行きたいです！
みなちさんもグラフをみると減りそうな予感を感じさせますね。

はじめまして♪私も仲間に入れてください☆
今日から本腰入れて４５キロの戻そうと決めました。だいぶ前のルルルさんとまったくといって良いほどおんなじ状況。。。先ずはやりかけのＭＤからはじめます。がんばるぞ！
まずは、規則正しい生活に戻さなきゃ。おやすみなさい☆

豆乳飲むだけのプチ断食しました☆
辛かったけどー、
次の日の朝。
心も体もとっても軽かったです！
次の日、ビックリする量のうんこちゃんと、ご対面したよ♪笑

そして、ちょっと胃が小さくなった様な☆
昔みたいな細い食をちょっと取り戻したかなぁ。
またやってみよっと♪

みんなもやってみて☆断食のことなら、このＭＯＧに聞きなさーーい！
絶対ハマるから♪

ゆりえもんさん
その2.間食しないってホント難しいですよね？？私も甘い物大好きなので・・・。でも私の場合ミルキーとの戦いなんですけどね(^∧^)
一緒に頑張りましょう。

とりあえず具体的なダイエット計画です☆
その１・午後８時以降は何も食べない。
その２・間食はしない。
その２が実行できるかとっっっても心配です。。
甘いモノとかパンとか大好きなんですよ↓↓

初めまして!!あやっていいます
わたしも１６０㌢５５㌔で悩んでます･･･
やせたい願望強いけどなかなか成功でいなくて悩んでます。。とにかく目標５キロダウンだから一緒に頑張ってみたいと思います!!

こんなに早くお返事もらえるなんて思ってませんでした（＾０＾）
ありがとうございますっ！！
やせたい理由はですね。。写真もそうなんですけど、夜にクラスの女子
みんなでお風呂に入るんですよ。。（汗

４月ってことは、３ヶ月ちょいですね…
そすると、１ヶ月だいたい４㌔ですかね…ちょっと体に負担が大きそうな気がするけど、やっぱり一生に一回の修学旅行、かわいく写真にも写りたいですよね（←違う理由だったかな？）

リバウンドに気をつけてれば良いんじゃないですかね？適度な食事で運動で体重を減らすようにする分には、全然、問題ないはず。

結果は、結果だから、とりあえずは一歩踏み出す事が大事だよ。きっと！
いっしょに頑張りましょ～　＞o(

はじめまして！
今、１５６ｃｍで５７ｋｇなんです↓↓
４月に修学旅行があるので、それまでに４５ｋｇに戻したいんです。。
１２ｋｇって・・・・無謀ですかねえ（－。－；；）））？

こんにちは！
私も４５キロ目指しています！
皆様と一緒に頑張りたいと思うので、仲間に入れてください☆

順調に体重が落ちていっていたのですが、また増えだしてしまいました。。

50㌔から49.6㌔に減り、そこから順調に48.4㌔くらいに減っていっていたのに、
また49.6㌔くらぃに戻ってしまいました。。

でもこういうことで諦めずに続ければまた減っていくのでしょうか？？

また増えていくのではないかととても不安です；；

こんにちは、はじめまして！
大学生の雪子と言います。
私も45キロ目指して頑張ってます！
あと5キロ・・・・・
一緒に頑張りましょう！（＾０＾／

(*ﾟ▽ﾟ)*｡_｡)*
みなさん宜しくお願いしますっ☆
身長が同じ人が結構居て嬉しいです♪目指す体重も同じ♪

一緒に頑張りましょう～(*^ω^*)/

はじめまして、私も仲間に入れてください!
去年の１１月からバイトを始めて、生活が不規則になったため
5㌔も太ってしまったんです・・・；
ちなみに、158㎝55㌔です・・・；；
なんとか4月までには5㌔減らしたいです!!
そして最終的には45㌔前後に・・・！！
一緒に頑張らせてください♪

さっき体脂肪も測れる体重計買ってきましたぁ☆★
測ったら、体脂肪が４４％でした!!!!!!
かなりゃばぃです（＞＜）
終ゎった…↓↓↓
また今度報告します!!!!!!

お仲間に入れてください。
私もお正月太りが戻りません（＞＜）
皆さんがんばってますねえ
今朝の身長・体重　158cm 52.2kgです
がんばるぞぉー

＞ゆきさん。
・*:・【祝☆１キロ減】・*:・
おめでとぉ～～！！
１０日で１キロ減ですかね？やった～★これからも頑張って下さい☆