はぢめまして☆
今　４５ｋｇ…（汗
ぜってぇ３５ｋｇか３７ｋｇにするっ！！
だって身長１５２ｃｍなんだもん……

私も仲間に入れてください。。今、恥ずかしいんですが７２キロなんです。1人じゃ頑張れないのでお願いします☆★
５３キロくらいになりたいけど、夢の夢です・・・
でもがんばろーかな☆
今20歳です☆

始めまして!!私も仲間に入れてください!!
せっかく５６から５３まで落としたのに、もうリバウンドしてます…意思が弱いんです私…目の前に何かあったらお腹すいてなくても手が伸びてしまうΣ(ﾟ皿ﾟ)
私もみゆきぃさんと一緒で47、48めざしてます!!
まず早く50くらいになりたいです!!
ﾖﾛｼｸお願いします!!

初めまして☆
今までダイエットを決意しても、すぐに効果が出なくて挫折してました...(´；ω；`)
一人で長期戦に臨んでも、負けてしまいそうなので参加させてください！！
目標は５３kg→４７～４８kgですo(≧～≦)o

はじめまして☆
みなさんのコメント読ませていただきました。私も高校を卒業し一人暮らしを始めてから５キロ以上太ってしまい、もともとぽっちゃりだったのにさらにデブになってしまいました。夏までに頑張って痩せて、水着を着たいと思います。みなさんと共に頑張ります。

初めまして★あたし一ヶ月で５㌔も太ってしまい、今１５８㎝で５４㌔まで太ってしまいました(；Q；)今、本気で夏までにやせるつもりです。周りの友達も今ダイエットブームで色々なダイエット情報が回ってて何のダイエットが自分に合うのか分かりません↓誰か何か良い情報があったら教えてください。

あたしも夏までに！ってか一刻も早くやせたいです！！それなのに今日も食べ過ぎた・・・。最悪↓↓とりあえず目標はマイナス５キロ！！絶対に落としてキレイになってショートパンツとかスカートはいたんねん！！がんばるぞぉぉ～！！！！！

私も夏までにやせたいと思ってます～！！半年前から5キロくらい太って、今は１６７cm５８kgです（泣）夏になって泳ぎに行くまでには体重とともに見た目も減らそうと思います。仕事上、不規則な時間の食事や間食になっちゃいます。。。
今は半身浴をちょこっとやって3日目なのですが、腰周りがやや少なくなったみたい☆皆さん一緒にがんばって行きましょう♪

夏までに絶対痩せたいです！
去年より２㌔減って身長も伸びて筋肉もついて少しすっきりしたように思えたんですが、この頃胃が大きくなってきたのかいくら食べてもお腹がいっぱいにならずに食べ過ぎてしまうんです。。
それに、今好きな人がいてその人のためにも頑張って夏は思いっきり肌見せしたかわぃぃ服とかを着たいんで後－５㌔！頑張りたいと思います

157　58キロです。５０キロめざして
ウオーキングを一日平均一時間半ほど
間食一回三食きちんとをやり始めて
一週間です。まだ成果は出ないんですが
食後にヨーグルトとか、歩く前はコーヒー（ホット砂糖なし）
とか、あるある大辞典を参考にしたりしてます。
日記も書いて今日はがんばったとか自分を励ましたり。
いつまで続くかまだ解らないですけど
ここのHP見つけて皆さんとがんばりたいと思いました。
みなさん、がんばりましょうねっ♪

今は５４キロ☆明日から私はＧＷですが、３～７日まで旅行で外食続きなので心配＾＾；夜がバイキングの日もあるみたいなんで、その日は自分で自制して頑張ります！！
ＧＷあけは、１キロは戻ってそうなんで気合入れなおしてまたやります＾＾；

初めましてぇ♪うちも夏までにこの憎いお肉を
とって堂々と水着が着れるようにしたいので
是非仲間に入れてください！！
こないだの身体測定でゎ身長157.5の体重58㌔でした！！
３月くらいから夏に向けて痩せないとと思ってたけど
怠けているうちにもう５月に突入してしまいました･･･Σ(-∀-；)
いい加減本気で頑張らないと水着が着れない！！（泣）

☆シナモンさん☆
シナモンさんってめっちゃ頑張ってますね！
うちは気持ちと状況が合ってません↓↓
休みだからこそ普段出来ないことをするって心意気感銘デス!!
私は休みに食べちゃうから駄目なんですよね。
まだ会社のほうがイイかも(；＾_＾Ａ)
とりあえずストレスを貯めないように頑張っていきたいです♪♪

おはようございます。私もやせたい！５年前ボディーボードしていましたが育児中のため只今中断中。それまでに最高で妊娠中１３キロ増～。現在５キロ～６キロ増です。食べることが大好き。作ることも大好き。食のことを考えてるときがシアワセ～(^｡^)そんな私も目標たてたよ！
ボディーボード再開のためまずは５キロ減ダ～。５年かけてついた肉。本来なら５年かけて落とすものなんだよね。海開きまでの２ヶ月でまずは３キロ！がんばるね。減ったらサーフ系の服買ってかっこよく決めるわよ～！ではまたね。

こんにちは。始めまして。
今日の学校で配られたクラス集合写真を見て、自分の太さに泣きました。168.2cm,63kgです。身長は高いのに、太っていると相当でかく見えます。高校受験の時に5Kgくらい太り、それからあっという間に太ってしまいました。
目指すは同身長で中3の時の53kg。

今までに、炭水化物抜きダイエットを3回ほどしたのですが、
一週間に痩せるのは痩せます（2Kgは確実）が、リバウンドの
繰り返し。

夏までに絶対痩せます！皆さんと一緒に頑張ります！

シナモンさんすごいエライ～(>_<)
見習わなきゃ！！
わたしはなるべくお酒を飲まないようにしているのですが、付き合いもありまったく飲まないというようにはなかなかできません。飲んだ次の日は必ずと言っていいほど体重増えてるし↓
皆さんはどうでしょうか？？
お酒を飲みながらのダイエットは可能だと思いますか？

チカさん☆看護師さんですか。大変そうですね。。
ストレスたまるとドカ食いしたくなりますよね！！
私もそうです。でも最近は絶対にやせてかわいくなりたいので
我慢しています。その次の日に体重が減っていると本当に嬉しいです。やせていく自分を楽しめるダイエットができたらいいですね(^-^)いっしょにがんばりましょう。

なんか仕事でストレス食いしてしまいそう。。看護師
なんですがなんかいい方法ないですかね～！！

今年の夏休みに沖縄に行くので痩せなくてわ･･･（；□；）
あと三ヶ月の間に引き締まった体になりたぃですっ！！

ぅちも同じく166㌢59㌔で45㌔にしまぁすｗｗ7月末ぐらいにゎしたいですねぇ…

ゆっちょさん、みいたさん、私の長い書き込みをちゃんと読んでくれてありがとうです＾＾
今日の朝体重をはかると、５４．５！書き込みをしたから１．５キロやせました！！今回は食べないだけではなく、半身浴や腹筋、ストレッチや片付けを週末に念入りにやったりと動くこともしたので、効果的にやせたのかもです＾＾リバウンドもしたくないですし、脂肪は落ちず筋肉が落ちて痩せてもなにもならないので頑張ってます☆
やはり、ＧＷ‥旅行にいき半身浴も出来なくなるので、増えないか心配‥ストレッチと腹筋だけは必ずやろうと思ってます