こんにちは～(* ^ーﾟ)ﾉやっとへこんでた自分から解放されてダイエットにも真剣に取り組もうと決意！！今日は過ごしやすい日ですね(* ﾟーﾟ)ﾉ朝お弁当作って旦那と一緒に公園へ散歩に行ってきましたぁ☆１周するのに３０分は掛かる大きな公園でまず一周歩いてからペダルボートを漕ぎ漕ぎ・・・もう足パンパンです( ＴДＴ)ﾉでもいい運動でした( ﾟーﾟ)ﾉ帰りにソフトクリーム食べたら旦那から「意味無いじゃん！」と一言・・・運動したご褒美だよ～ん☆運動した後って気分が違いますねっ！やっぱり運動って大切だぁ～と思う今日この頃でした( 〃▽〃)ﾉ

しばらく体重を測りませんでした。
ら。
結構減ってたぁ～＼(^O^)／
この調子だ～！
ストレッチのお陰かな？

みなさんこんにちは～

もことんとんさんよろしくね

６月になりましたね＾＾
月初めは、月の目標をきめるから、気持ちをかえやすいですよね
また今月もがんばるぞ～～

私も７８から５２，５まで(まだまだダイエット中)痩せましたから頑張ってください！
誰でも必ず頑張れば痩せます☆

こんにちは。私やばいです。８０キロ台のつもりが、今測ったら、95.8！！！私もお仲間に入れてくださーい。とりあえず風邪早く治してがんばるぞー。

こんにちは～☆お久しぶりです～！また体重が微妙に増えてる。。。ヨガに通ってるから筋肉が増えて体重が増えてしまってるのか・・・食欲もある・・・何だろう・・・最近精神的に少しへこんでます。５月病だったのかな・・・ごめんなさい・・・マイナスな事書き込んでしまって・・・

こんばんわ～。

あおわさん、初めまして♪私もチャックがどこにあるのか。。。早く脱ぎたい状態です(^^;)　
最近、会社でストレッチをしてます！
CMじゃないですが、コピーをとりながら腕を後ろにぐぅ～～～！
書類を作りながら、足を水平近くまで上げてのびぃ～～～！
休憩時には屈伸、背筋伸ばし、足あげ（いつもパンツなので）と、やってます。
すっきりして肩こりが減りました(#^ ^#)

こんにちは、初めまして。
私もほぼ８０キロに近いかなりの着ぐるみ状態です。
チャックがどこにあるのか分からない･･･。

生まれたてから肥満児でした。最高１００Ｋでした。
年頃になってダイエットをして５４Ｋまで落ちたのですが、
リバウンドの繰り返しでどんどん体重は増すばかり。。。

欲を言えば、楽しかった頃まで体重を落としたいのですが
夏までに６０Ｋ台になれたら！！かなり幸せ～です！

ジムにも通っているので、ここに立ち寄りながら
少し頑張ってみたいなと思っています。
よめしくお願いします！！

だいふくもち子ちゃん！３週間で５キロはホントに凄い！

私、３日我慢するとどばぁ～！っと食欲が襲ってきます（＞＜）
こらえるのに必死！　どうしても我慢できない時は羊羹とか買って来て、数センチ食べたりしてます。

あぁ、なかなか減らない（くそぉ！）

だいふくもち子さん＞３週間で５キロはすごい

甘いものたべたいの我慢しえるのえらいっす

私も、我慢を覚えなきゃ。
最近というか、ここ何年かズボンばかりだったので、スカートに
そろそろ挑戦してみようかな。

こんばんわ♪しばらくご無沙汰してました。ダイエットを始めて約３週間。およそ５キロ減中。まだまだ目標までほど遠いのですが、なんとかかんとか頑張っています。甘～いもの、食べたいな～と思ってもちょっと我慢。目標体重になったら食べるぞ！と目標を持って続けてます。ここに来ると励まされます！！

こんにちは。
サイズダウンして買った服を毎日着て、ぱつぱつで脱いでるぱせり♪で～す(^^;)
あぁ～、あの服がすんなりと着られる日はいつか。。。。

カナchan初めまして♪
１６日目で２キロ！いい感じですね～。キープさせて下さいね(#^ ^#)

こんにちはー
わたしも55ｋｇから25kg増量しまして、現在ダイエット１６日目
２kgやせて約78kgです。
いっしょにがんばりましょうーー

こんばんわ。

うらくろさん、あかつきさん、初めましてm(_ _)m
目標は一緒！がんばりましょうね(#^ ^#)

あぁ、、、今、しんどい。
お腹空いてる～。でも、がまん～～～。

私は月のものは超不順(T。T)
でも、それって独身のお痩せの頃からです。最近は２ヶ月に１度くらいかな？まりもちゃんと一緒で～す。

あかつきさん、うらくろさん＞これからよろしくね

今日、月のものがきて不安定なわたしです
とりあえず食欲は急にでてきたりするので、運動だけは欠かさずやるようにしてます。

おかげで代謝がよくなったのか、汗をよくかきます

夏が怖い・・・・

おはようございます( ・∀・)ﾉ昨日は食べ過ぎて夜、胃がパンパンっ・・・( ＴДＴ)ﾉでも体重にはほぼ変化なしでラッキ～っ( ´ー｀)ﾉそれよりまた生理が来ないんですよ・・・(´Д｀)ﾉ２ヶ月に一回は予定通りに来るんですけど・・・また遅れてる・・・みなさん生理は予定通りにきてますか？？
今日は気分転換にヨガに行ってきま～す☆

はじめまして♪
８０キロ台から６０キロ台を目指す～　ってことで、同じ気持ちです。

３０歳　もうすぐ主婦予定の　「あかつき」です。
今まで、２４ｋｇの減量成功したものの、今年に入り、サボりまくり(^^;)
１人でのダイエットに孤独感じてきたところでした。

仲間に入れてください、よろしくお願いしまーす(*⌒▽⌒*)

こんにちは～私も３０代（後半）の主婦です。　
この８０キロから６０キロ台へ～という気持ちが一緒なので　
思わず書き込みさせてもらいました。
リバウンドを繰り返し、体内年齢が６０代だと知ったのが１週間前です。
これは　かなりやばいです～そこで　本気になって　これで最後のダイエットにした～い私です。どうぞ、仲間に入れて下さい～(*^_^*)

おはようございます！

☆ゆっきいさん、初めまして♪
新しいお仲間大歓迎です。一緒にがんばろうね！

☆すてらちゃん、楽しい１日を過ごしたみたいですねぇ～。測定、、どうだったかな（笑）？

☆まりもちゃ～ん、一番身近に居るご主人が痩せた！って言うなら、間違いないよ！その調子で頑張れ～！

さて、私はと言うと。。。
なんと会社がらみで７月に大きなパーティーがある事が判明（＠＠）！！！！
しかも全員正装で！！！！ひぃ～～～～～（＞＜）
そんな事にこれっぽっちも縁がなさそうな会社なのに、なぜ～？って感じです。

でも、まずは７月前半の『滅多に無い目標』に向かってスパート！！！
今朝、気合いで早速１キロ減ってました（笑）

おはようございます＾＾
体重が、同じくらいからのスタートだったので
興味を持ちました。
私は主婦で27歳年齢も近いですよね♪
歩くダイエットをしています。
一緒にがんばりませう