こんばんは　暑いです
ね〜真夏日ですね〜。
梅雨はどうしたんだろ
うって感じです。昼夜
の温度差が激しかった
りで私の周りは風邪が
流行ってるんですよ。
あと貧血で倒れちゃっ
た子とかいて暑くなっ
てくると水分しっかり
取ったりとか意識しな
きゃって思いますね！

のんちゃんもネコデカ
イ方が好きなんです。
デブネコってやつで
す。でも飼い主に似て
るって思われそうで、
今のネコはスリムなん
です。今日はネコをシ
ャンプーしたのでとて
もいいにおいがしま
す。

６月って毎年こんな
に暑かった？あ〜う
あだうだゴロゴロし
ている間に１日が終
わってしまう。筋肉
痛、ちゃんと翌日に
来てるね〜若いわ♪
私なんか翌日の夕方
くらいに急にグァー
っと痛くなってきま
す。丸１日空く日も
近い（涙）

まあたんさんファイト
です！！体重はかわら
なくてもスリムになっ
ていってるまあたんさ
んが目に浮かびます！

おはよう♪本当に毎
日暑いよねぇ・・・
車は止めて自転車＆
徒歩生活にするぞ！
っと決心したとたん
のこの暑さ！早くも
めげてま〜す。↓の
しょうのレス。私も
気になってたんだぁ
。まあたんあんまり
食べてないみたいだ
なぁ〜って。元々少
食なのかな？暑いし
体力も落ちるから気
をつけてね♪

まあたんさん、おはよ
うっす♪今日は休み
〜。久々朝ものんびり
〜。暑いっすけど仕事
行かなくていいかと思
うと暑さが半減♪今日
は短大の友達と映画だ
〜♪

よその日記の掲示板
より抜粋…『MD（ﾏｲｸ
ﾛﾀﾞｲｴｯﾄ）はずうっと
続けない方がいいと
思う。摂取カロリー
が減る分、基礎代謝
が落ちて、「摂取カ
ロリーが少なくても
済む体」になると思
うよ。』…ずっとま
あたんもカロリーが
少ないんじゃないか
と気になってます。
まあたんはいつもよ
く考えてる人だから
余計なことだと思う
けど燃やすにもエネ
ルギーがいるんじゃ
ないかしら…と素人
なりに考えてしまっ
て。体壊さないよう
に気をつけてね！

今日は体重も跳ね上
がりグラフは躍動感
いっぱいです（涙）
今日よそで気になっ
た書き込みがありま
した。ちょっと探し
てきます…

明日ちゃんと起きれた
らブックオフ行ってみ
ようかな。でも最近
またまた不規則。のん
ちゃんもネコ飼ってる
よ〜。のんちゃんって
のはネコの名前なんだ
よ〜。でもどっかいっ
ちゃって、帰ってこな
いよ〜。今は別のネコ
がいるんだけどね。

こんばんは！ほんとダ
イエットに関しては少
しのことで動揺しちゃ
うんですよね(^^;つい
この前も変な時間にう
たた寝をしてしまっ
て、起きたときに体重
計乗るのが恐ろしくな
りました。もっとドー
ンとしていなきゃ(笑)
ストレスを溜めちゃい
けないけど、忍耐も当
然必要ですよね！

こんばんわ！前に飼っ
ていたネコはすっごい
具合が悪そうだったの
で動物病院に連れて行
ったら「夏バテです
ね！」って言われて注
射をして貰った事があ
りました！昨日のＴＶ
（ダイエット筋肉の体
操）友達に電話で教え
てもらってビデオに録
画してあります♪かな
り効きそうですね（＾
＾）早く見よっと♪

家の庭にも野良猫が
住み付いてて（毎日
エサをあげてるから
外猫？かな）窓を開
けるとすぐに入って
きて涼しそうな場所
で寝てるの。冬はフ
カフカしてあったか
くて抱きたいけど夏
はかんべんして〜っ
て感じだよね。ネコ
がダラ〜っと伸びて
寝てる姿って可愛い
よね♪

私も運動しなけれ
ば…と思ってフィッ
トネスビデオなんぞ
を検索していてふと
うちに子供向けのダ
ンスのビデオがある
ことを思い出した
よ。今の私にはこれ
で十分すぎ早速これ
で汗を流すぞ！！

まあたんさん、こんち
わ♥青汁体にいいと思う
けど、最近少し苦痛？
になってきました...
(苦笑)でも、続けま
す！なんか昨日いっぱ
い食べちゃって自業自
得だけどへこみ中〜

まあたんさん、おはよ
うございます♪裸で寝
ると気持ちいいんです
よねぇ。特にこれから
はシーツの冷たさが気
持ちいいっすよ〜。
komaもたまにしたい〜
と思うんだけど朝、寝
相が悪くて親にでも見
られたらたぶん情けな
さで泣くと思うので止
めてます。そんなこと
になった時、人の部屋
に勝手に入るなと怒る
べきか悩むのですが、
その前に････やっぱり
情けないかなぁ･･･。