こんばんわ(^-^*)
カフェプリムラの100%おからクッキーも気なってたの。美味しかったみたいねぇ　私も次回頼んでみようかな？　いろいろ食べて、出来たらいつか自分でベストなクッキー作りたいなぁ（･∀･ )ﾉ

2個で満足感があって、夕食が少なくて済むって助かるよねヽ(^o^*ヽ)(ﾉ*^o^)ﾉ

こんばんは！
おからクッキー美味しかったんだね、しかも満腹感があるみたいで、いいね★ドラッグストアで売ってるのは１００％おからではなさそう。小麦粉の量が多いよね、きっと。原材料に書いてある順番って多く入ってる順なんだよね？
クッキーのおかげで夕飯減ったって効果でそうだね!!　すごく順調だねー◎私もマイペースで自分なりにやっていくしかないよね。

おはようです＾＾
私は今日が痩せ期だったみたいでした、、が、昨夜暴飲暴食してしまってちょっと悲しいですが一応減ってはいました♪

おはようございます＾＾
ねこを褒めてくださってありがとうございます＾＾
省エネえらい！！
私はあんまり寒くないのですが、だんなさんが異常に寒がっていて、朝食を食べた後も布団に戻ってみの虫になってます＾＾；
数日前まで帰宅時は汗ダラダラで暑苦しかったくせに・・・どういう体温調節機能を持っているのかしら＾＾；？
そういえば炒飯に梅干とか刻んで入れても美味しいですよ＾＾
うちは贅沢にも一瓶１２００円ぐらいのハチミツ漬けの梅干を使ってみました＾＾；更に青じそを散らすとナイスです。
パスタにも合いそうですね＾＾

こんばんわ。
ほんとに寒いですよね。
家の中でも厚着です（笑）
確かに、運動してる時は暑いですが終えてから汗が冷えてシャワーあびるまでが寒いです。
汗で体が冷えそうです（笑）
暖房器具をぴーすっちさんも出してないんですね？お仲間だ〜。でも家族のブーイングに負けるかもしれませんが（笑）

食生活完璧に乱れて、明日の飲み会でフィニッシュって感じです(^_^;)
土曜日からまたがんばります！！本当に安定したいいグラフですね～♪

こんばんは＾＾
鍋の材料安くなってるんですかぁ～＾＾
主婦にとっては嬉しいことですな＾＾
カロリーメイトで効果がでるかはわかりませんが、美味しくて食べてしまってます＾＾；

こんばんわ（･∀･ )ﾉ
味付けなしのナッツは、製菓コーナーとかにあるよね。私もナッツが食べたくなってきた(笑)

目標まであと少しだけど、先月も中旬で油断して増加しちゃったから、今月は達成出来るように気をつけないとね。頑張りますo(^-^)o

ぴーすっちさんもおからクッキー頼んだの？どちらのお店の商品？　私は、「ビーボットラボ」の豆乳おからクッキーです。1kgで3129円。美味しかったですよ。http://item.rakuten.co.jp/bea-labo/hanaguchicookie/
良かったら、教えてください(^-^*)

こんばんは！
アーモンド私も無塩のぶん買ってみます。。☆
家計簿は母がつけてますね～私は自分の分だけだから、お小遣い帳？になるのかな。
確かに書いてると、いらないものも見えてくるもんね。私も続けるよ◎

こんにちは☆
今日は、忙しいのかな？
更新ないとさみしいな。

こんにちは＾＾
コラーゲン鍋の素は市販で売ってるのでそれを買ってきて、土鍋に入れて水を５００ｃｃ入れて、野菜や肉類を入れて煮込むだけの簡単なやつです＾＾
結構美味しかったですよ＾＾ｖ

おはようございます＾＾
炒飯美味しいですよね～！
野菜をたんまり入れてご飯を少なくしているのですが、それ以上にご飯は油を吸いますよね＾＾；
軽い食事のようでありながら高カロリーな炒飯のワナがあると思います・・・。（でも好き＞＜）
ビタミンEは酸化防止、細胞賦活に役立つ若返りのビタミンですものねー。アーモンドは確かに美容にいいですけど、カロリーがお高いのが玉にキズです＾＾；

おはようございます（･∀･ )ﾉ
私もナッツ缶好きで買ってました。あれはきりが無く食べてしまうので、良くないですね。そうしても食べたい時は、せめて小袋のナッツを買うようにしてます(^-^*)

えー、コレステロールを減らす役割があるんですか？　そっか、ビタミンＥがあるからかな？　それから、適量を摂取するのもいいでねo(*^ｰﾟ)

私も停滞中です（＾＾ゞ
アーモンドって、美人食なんだよね♪
しかも、塩使ってないのがいいんだよね☆
わかってるんだけど、ついつい塩ついてるの買っちゃう私（＾＾ゞ

こんばんは（＾＾）
そうなんです＾＾
いいかんじで減ってくれて
嬉しいです♪
炊き込みご飯作ってみてね
（＾−＾）
おやつ家にないとさすがに
食べれないのでいいですね
でも今日天気よかったので買い物行って
又買ってきちゃいました＾＾：
なるべく控えめにします
（＾＾：）