こんにちは！
スイーツガムのキャラメル味、美味しいでしょ？確かにすぐ普通のガムになっちゃうかもだけど。。
私もココア昨日買ってのんでるんだけど、ヴァンホーテンなんだけど、ピュアのものじゃなくて、ミルクとお砂糖入り買ったのね、じゃあやっぱりカロリー高くて、でも値段で決めちゃった・・・。
美味しいんだけどね、甘くて、、少しずつ飲むから、と決めて、次回はピュアのほう買おうかな。

結局ビール1本呑んでしまったけれども体重減ってたわ♪わーいｗｗｗ

おはようございます。
飲み物の体重増加は、お風呂や普通に生活してれば代謝で元にもどりますよ。塩分の取り過ぎでの水の取り過ぎは、むくみになりますが食事での水分は、代謝を上げて良いのではないのかしら？目標が近づいてくるとますます、やる気が出て来ますよね。がんばって下さい。私は、遠いなぁ〜〜（笑）

ぴーすっちさんはもう自分の好きな服何でも着られるんじゃないですか？？あたしもあと１０キロ減ると思うとワクワクします☆
目標まで１０キロ切ったんですね！！努力にかんぱーい☆☆☆オレンジラインも目の前だし！！すごいなぁ～♪

こんばんは！
すごいなぁーぴーすっちさん★
安定してますね～。
今月は両方オレンジライン達成できそうですね！私もがんばりますっ
＞＜!!

・・・必死でビールをガマンする私・・・1本くらいならいいかな・・・

こんばんは＾＾
８ヶ月で２２㌔減おめでとうございます～＾＾
私も頑張らねば＾＾；

ありがとうございます。昼から食欲出てきました！

８ヶ月おめでとうございます☆あと目標まで９．８㌔！いいですねぇー☆私もじわじわがんばります！

やった！やった！体重逃げきっているわぁ！（挑んでどーする＾＾；）

こんばんわ。
すき焼きですか。いいなぁ。
うちの旦那は、すき焼きにしようと言うとしゃぶしゃぶの方が良いと言われいつもしゃぶしゃぶになってしまいます。
すき焼きも卵をつけないで食べるとカロリーダウンって聞いたのですがそれが出来ない私なんです（笑）

うわぁ！すき焼き大好き☆でも主人のアントニオ君は苦手なんだよねー。こーゆー時は実家へ帰って作ってもらうか！ｗ！もうすぐだね、目標まで！食べながらダイエット、尊敬だぜぇぇ！！！

こんばんは＾＾
歩いて買い物に行くと、あんまりたくさん買えませんよね＾＾；
荷物が重いと大変だし＾＾；
チャリの方がまだ重いものでも買えるかも＾＾
私はチャリ乗れないんですよね～＾＾；
体重が重すぎてタイヤがパンクしそうで怖い＾＾；

お通じいいのうらやまし～！！あたしはお通じスッキリしたくって、白菜と豚肉蒸しにレンコンプラスして食後にヨーグルト食べました♪スッキリしたいよー(>_<)

こんにちは＾＾
今日はお昼から暖かいですね＾＾
ウォーキング日和ですがさっきまでお昼寝してしまいました＾＾；
明日からウォーキングしようかな～＾＾
あっ！明日からは仕事で歩き回るんだった＾＾；
ウォーキングになるかも＾＾