こんばんは＾＾
今年もあと１ヶ月で終わりですね～＾＾
今月は気合いを入れて頑張ります＾＾
よろしくお願いします＾＾ｖ

お元気ですかぁ！！！
１２月もヨロシクです！

ダイエット始める前に、体脂肪率が47%だったんですか？　私も43%からスタートしたんです。
でも、もう既に私より体脂肪率が低いですね。
うらやましい～。

そう言えば、ウチにもイージーファイバー・ダイエットの方があるけれども、、いつからあるかしら。殆ど余っている(汗)

こんにちは～☆
やっぱりあると食べちゃいますよね？！
そして、私家の買い物担当なんですよ～というか炊事や洗濯もするんですが・・・。
お腹空いてるときに買い物行っちゃだめですよねー；；
最近ようやくパンは買わなくなったかな。
ぴーすっちさんのつい「置いといてっ」と口走ってしまったこと、気持ちめっちゃわかるし、ちょっとウケちゃいましたっ笑
私なんか自分の分食べたのに、弟の分としてもらったものも食べてしまいました(笑)
ごめんよ、弟君。
最近ずっとそうなんで、思うんですが、体重は一時的に減ってもそのキープが難しいです
＞＜今月こそは目標達成したいです！

いい感じのスタートだね♪
今月は、とうとう今年も最後の年になったけど、変わらず頑張ろうね☆
また、よろしくね（＾＾）

こんにちわ(^-^)/
私もマイナススタートでご機嫌です。月初のスタートがいいと気分がいいので、モチベーションが上がりますよね☆
月-2キロペースだとＧＷの頃には、理想体重ですね　薄着になる季節だから、洋服選びも楽しくなります。
あっという間に12月になりました。今月もどうぞよろしくお願いいたしますm(__)m

こんにちは！１２月に入りましたね☆今月もじわじわと体重も体脂肪も減らしていきましょう☆今月もよろしくお願いします。

いよいよ師走ですねー＾＾
今月こそは、50Kg代突入を狙っている私！

今月もヨロシクです～*

おはようございます！
もうあっという間に６０ｋｇきりそうな勢いですね！
私はぼちぼち、行きます。
私も体重と体脂肪が反比例なんてしょっちゅうですよ◎そういうもんだって聞いたこともありますし。ではではそんな感じで・・・
また今月もよろしくお願いします
(^o^)/

こんばんわ
体重も確かに減ると嬉しいですが様は見た目が大事だと思っています。のでぴーすっちさんのウエストダウンとかなかなか痩せない太ももサイズダウンとか凄いです。見た目でかなりすっきりなさったのでは？私もがんばろう〜〜。

こんばんは（＾＾）
お返事遅くなって
すみません（：：）
なんだかちょっとバタバタしちゃって＾＾：
今月もありがとうございました（＾−＾）！！
来月もよろしくお願い
します（＾＾＊）

こんばんわ☆私どちらもオレンジライン行きませんでした(**)ゞとんかつ食べたんです昨日・・・来月気持ち引き締めなおしてがんばります！
毎月のサイズの変化も記録されてるんですね☆ウエスト４ｃｍも減ってるぅっ！いいなぁー日ごろの運動成果がでてますね☆

今月も頑張って、いい感じに落としたね☆
私は、気が抜けてダメダメちゃんでした（＾＾ゞ
来月は、最後の月だね。
気合入れて頑張ろうね（＾＾）ﾉｼ
来月もよろしくね☆

こんちにわ(^-^)/
最終日の今日は少し増加してますけど、体脂肪はちゃんとオレンジ達成しているし、何より今月2kgダウンはすごいですよぉ～(*´∀`)♪

セールご存知だったんですね、失礼しました(^^ゞ　そうですよねぇー私もまだおからクッキー残ってるから、今回は見送って次回のセールで購入しますヽ(´▽｀)/