ゲスト さん
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またまたこんばんは＾＾
私にもできないと思うんだけど、先輩が言うには最初は先輩も出来ないかもって思ったんだって＾＾；
最初から、私は出来る！って言う人はまずいないって言ってます＾＾
だから私にもそのうち１人で出来るようになる！って信じてるんだぁ＾＾ｗ
１人で出来るようになるのは３年目以降なんだって＾＾；
先は長い＾＾；ｗ
私はうまい棒のコーンポタージュが好きだな～＾＾
明太子味も美味しかった＾＾ｖ
こんばんは！
心配してくれてありがとうございます☆
ちょっと元気になってきました。バレエ行けたし
◎＾ｖ＾◎
今月もオレンジライン達成できそうだね～～★
私は１１月は睡眠が安定してきたことが、ダイエットより大きな収穫だし、ダイエットも健康な身体あってのものだし・・。来月はもうちょっとダイエットに専念できるかな？あと２日、少しでも私もオレンジラインに近づきたいなっ♪
こんばんは＾＾
外回りの仕事ってこれからの季節は寒いけど、歩いたりできるから楽しいです＾＾ｖ
んで、行った先々の家でご苦労さんとか頑張ってねとか言われると嬉しいですよ＾＾ｖ
もうこの仕事は辞めれません＾＾ｗ
あ～でも体重がどんどん増える～＾＾；
間食しすぎだわ＾＾；
ありがとうございます。最近 運動オタク状態です(笑)でもどれも完璧じゃなくて 足上がらなかったり、途中で無理無理って感じだり かっこ悪いですよ(笑）
いつまでこのマイブームが続くか分かりませんががんばります☆ぴーすっち さんのが長く続けててすごいですよ！
まだ、あと2日あるし、がんばろ！
私なんか、クリアほぼ断念。。今日も深夜まで飲み会だし・・・
来月にスパートかけようとおもって、あとはゆっくりしようって感じかなぁ（＾＾ゞ
体調が元に戻ってよかったです。
あっ・・きくかわからないけど、おしり歩きって知ってる？あれやると便通にいいかも。私にはきいてるんだよね。
2日で200g、体脂肪は減っているからイケますよー！頑張りましょうね～
こんばんは（＾＾）
ぴーすっちさん元気になって
良かったです（＾−＾）
ぴーすっちさんゲーム好きなんですね＾＾
私も昔は好きでやってました＾＾♪
体重オレンジライン突破
おめでとうです（＾＾＊）
今日もさらに減ってていい
かんじですね♪
そうなんです！
埼玉県の春日部です＾＾
クレヨンしんちゃんのとこ
です＾＾
電車色々と行ってメモして
覚えま〜す（＾＾）
ぴーすっちさん都内なんですね！
もうすぐお近くになるんだぁ（＾＾＊）
こんばんは＾＾
今日は１０時半ごろから１３時まで外回りで、お昼からはずっと座ったり立ったりして１日が過ぎましたｗ
明日は、午後から仕事です＾＾ｖ２件行くだけですけどね＾＾
こんちにわo(^o^)o
めまいがもう大丈夫そうで良かったです。また症状が出るようなら、病院に行ってくださいねo(*^ｰﾟ)
私もぴーすっちさんのように達成出来るよう頑張りますo(^o^)o
目標達成おめでとうございます！！
めまいは大丈夫ですか？
私もかつてめまいがひどかったんで心配です＞＜
検査とかかなりしましたが、結局原因はわからなかったんですよー。
でも、一番は睡眠不足だったと思います。（今にしてみれば）
私は朝は５時～５時半に起きて寝るのは１時なので＾＾；、カンベンしてほしい毎日が続いています。（今日は「いっぺんだんなさんにお弁当と朝ごはんを作らせたろ」と思いました＾＾；）
日記見せていただいている限りでは、きちんと睡眠もとられてるかな～と思うので、そのままいい状態をキープしてくださいね＾＾
ありがとうございます。それから オレンジライン達成おめでとうございます☆
パイン豆乳なんですが、のんでなんか、お腹がすかなくなった気がします。あまりお腹いっぱいになると眠たくなって、昼間 寝てしまい夜寝れなくなるし、運動も時間をだいぶあけないと出来ないので、本当に自分でも不思議なんですが、腹八分目になりました。昔は、お腹いっぱいでもなんかおいしいものがあれば食べたし、作ったおかずを残すなんて考えられなかったです。人間って変わるものですね。
オレンジライン達成おめでとうございます(*´∀`)♪
ほんと、絵に書いたような右下がりのキレイな線で、日頃のコツコツが感じられます。今月はこのまま維持、頑張って下さいね。
でも、昨日はめまいがあったみたいですけど、大丈夫ですか？無理なさらないで下さいね。
さて、私も頑張ろうo(^o^)o