こんばんは！
オンナノコの日なのに減量とかすごぉーい羨ましい☆努力のなせる技ですかね・・・。私ももう少しできそうです。ズルっこありあり!!(笑)
ほんの少しの差でも一日の気分が違うし、いいと思います(笑)

こんばんは（＾＾）
ありますよね〜！
そんなに食べてないのに
増えてしまう時＾＾：
ぴーすっちさん今日減ってて良かったですね（＾−＾）
オンナの子の日なのに
増えてないなんてスゴイなぁ（＾＾＊）

お疲れ様です☆
おいしそうですね☆おろしハンバーグ　温野菜コーンクリーム焼き　ごま酢和え　栄養バランスばっちりです☆
すごく料理上手ですね
家族の方がうらやましいです☆

そういえば、体重がすごく激減してていい感じだね☆☆
目標もあと少しだし♪
今月末を待たずに、クリアしちゃいそう♪

おはようございます(^-^*)
エライ！！間食を我慢して、ちゃんと夜の体重を64キロ台まで落ちてますね。今朝の体重が楽しみ♪ほんとぴーすっちさんを見習わなきゃと思い、なかなかまね出来ない。ほんと、尊敬しますo(^-^)o

私は、増えちゃいました(^o^;)　週末の暴飲暴食で胃袋が大きくなっているところに、昨日の間食。ヤバイ習慣が身に付かないように、切り替えなきゃ(´･ω･`)

85キロ時代の洋服はもう着れないですよねぇ　だって20kgも違うもの。そっか、ブラとかもサイズ変わっちゃいますよね。どんどん痩せて、理想の体重になった時にご褒美に洋服たくさん買ってくださいね。私も頑張ろうo(^-^)o

こんばんは＾＾
私は辛いの平気です＾＾
激辛はダメですけどね＾＾；
ハバネロとかは無理ですね＾＾ｗ
今日のカレー、水っぽくなってしまってシャブシャブ状態で失敗しました＾＾；
辛口なのに薄いし＾＾；

こんばんわ、
お鍋って汁を飲まなければダイエットに良い食べ物ですよね。温野菜がたくさん取れるし、豆腐や魚やお肉などタンパク質も取れて、栄養バランスも取れてるように感じます。ダイエット中は、シメのうどんやごはんは控えめにしなくちゃいけないのが辛いけど。。。（笑）

ありがとうございます。
5％以上までいかない方がいいんですね！４％がベスト☆了解しました！

ありがとう☆
増えると思っててキープはうれしい誤算ですね♪
今川焼きおいしいですよね～。あんこもクリームも大好きです～☆でも我慢したんですね～。その努力が明日結果に出るといいですね(*^_^*)

きっとお鍋がいい感じに体重が減るんじゃないかなぁ？脂っぽくないし☆
キレイ痩せの食事って感じでいいね♪

こんにちは～☆
それが、よく考えたら、朝はパンツ一丁だけで体重測ってて(笑)夜は服きたままなので、違いが大きかったのかな、と思います。夜もパン一で測ったほうがいいかな(笑)
生理が近づいてきています)`0`(その後はヤセ期だからがんばれって自分に言い聞かせたいんですが、今日も朝から高カロリーや太りやすいのも(パンとか)食べてるから要注意ですぅ。。

こんにちは(*。*)
前にぴーすっち さんが教えてくれたオレンジラインの設定私も、まねしようと思いました。体重の５％ですよね☆
着実に長く続けていきます☆ありがとうございます！これからもよろしくお願いします☆

おはようございます（＾＾）
間食調節出来ててエライ
です＾＾＊
昨日は久しぶりの
料理教室楽しかったです
（＾−＾）
この季節はお鍋がいいですよね〜（＾＾＊）

お鍋ってついつい食べ過ぎちゃいますよね～。でもとってもおいしそう☆
また今日の体重予想が！予想通りだったかなぁ？

こんばんは！
私も食べたものはしょうがない、次がんばろうっって思っていますよ☆
＾＾＊日記では反省してるけど(笑)
よもぎ大福なんですよぉ♪私も豆大福のほうが好きですね～～実は和菓子屋でアルバイトしてたので、美味しいの分かるーー☆