こんばんは◎
おからクッキー私大好き～～☆どれくらいでいくらぐらいしました？私の近所のドラッグストアにも売ってた気がする・・・。私も買おうかな・・←影響受けすぎ★笑　おうどん、何うどんですかねー。温まっていいですね
^^*

あたしも今目の前に麦茶が・・・寒いのであったかいのおいしいでうよね～☆
本当に順調すぎるくらい順調でうらやましいです。あたしのグラフはいっつもアトラクションのように山あり谷ありなので(>_<)

麦茶って、いいんだよね♪私もまた麦茶をここ数日飲み始めたんだよね☆
あったかい麦茶って美味しいよね（＾＾）
生理の前って、どうしても増えやすいよね。
でも、微増だし、その程度でとどめられてすごいなぁって思う。

こんにちは（＾＾）
そうなんです！
今日も減ってて嬉しかった
です＾＾＊
ぴーすっちさんも
家の掃除頑張るんですね＾＾
私も片付け頑張ります（＾−＾）

こんにちは＾＾
私は、ドカンと増えた体重を今月あと半月でどこまで取り戻せるか・・・あう～・・・＾＾；；；

おはようございます！
そうなんですよぉ。私も朝まで寝て起きてから測ったら、２００gくらいは違ったかも？！と思いました。明日に期待です。オンナノコの日近づいてくるとほんと痩せにくくなりますよね。私は必ず増えるんですよぉ。だから、来るまでにできるだけ落としておきたいです。
置き換え用のクッキーって美味しいから間食に食べたくなるのわかります～☆カロリーがクッキーにしては低めだしねっ。あぁ、ご飯すっごく食べたい時は、何か栄養が足りてないのがあるのかもしれませんね。解消したいですね。

再度書き込みありがとうございます。
じゃがりこ今日の朝も食べました。本当カッパえびせんじゃないけどとまりません(u。u)
それから運動のかいあってか体重もチョットおちてきてよかったです☆
オレンジラインにはほどとおいですが(設定にむりが・・・)チョットずつへってるからやりがいも出てきました。これからもよろしくお願いします。

お医者様や受付の人にびっくりされてやったー！ってかんじですね(＾о＾)
毎日スクワット１００×３など続けてるってすごいです！
それからBBｓのお返事です。
ありがとうございます。
私もそう思います！久々に会う友達や家族をびっくりさせたいという気持ちで、モチベーションUP！させたいです☆
でもあった時、今日ぐらいいいじゃんとか言われて、ケーキとかおいしいものの誘惑に負けないようにしないと！
日々戦いですね！

体内年齢ってあるんですか！！
初めて知りました。ひゃぁ〜私やばいなぁ（笑）このダイエットを始めて私も、今までのだらしないダイエットを見直して勉強しながらダイエットをしています。健康の事や食べ物の事や体のしくみなど改めて知る事ばかりです。

こんばんは～＾＾
今日は職場でお菓子いっぱいもらったのですが
あんまり食べないようにしてたんだけど、やっぱり体重が増えてしまいました；；
職場のみなさんは先輩ばかりでかわいがってくれるのでうれしいんだけど、お菓子は与えないでっていつも心の中で思ってますｗ
これ以上太らせないで～～って＾＾；

こんばんわ（･∀･ )ﾉ
ほんとにお手本のようなダイエットですね。規則正しい生活、バランスのいい食事、間食少なく、きっちり消費もして、すべてに安定感があるなぁと思います。性格や生活も安定してるんだろうなぁと思います。今月もちゃんとオレンジライン達成できそうですねo(*^ｰﾟ)

こんばんは＾＾＊
順調だね～しかもお医者様のお墨付き☆
ほんとお手本みたいな減量法だと思います。食事をきちんとして、間食少な目、運動も毎日続ける。さらに晩御飯は早め。私もね、昨日、今日と歩いたよ◎今日は色々食べたけど、お菓子らしいお菓子は食べなくて済んだかな。以前ぴーすっちさんもご飯をキチンと食べてたら間食そんなにしなくても満足できるって言ってたし、それを目指したいです★

こんばんは＾＾
今日は外は寒かったんですね
そうですよね、温度の差が
あると体調崩しそうだよね（：：）
そうなんです！
今日は減ってくれてて
良かったです（＾＾＊）
ぴーすっちさんも
お医者さまと受付の方に
お褒めの言葉頂けて
良かったですね＾＾♪♪
そういうのって嬉しくて
また頑張れますよね（＾＾＊）

こんにちは＾＾
順調でよかったですね！
ものすごい絶食とか他の人ができないような超ハードな運動をしているわけでもなく、コツコツとやり続けるのが一番だっていう証明ですね＾＾
ほとんど間食も食べないし・・・。
肌もきれいになってきたりしてませんか？＾＾

うおぉぉぉぉ！！！すげぇっぇ！！！いい感じで体重減ってますやん～！！！えまも６０キロ台にやっと入ったので、
食べるダイエットに変えてきました！参考にさせていただきますわん！！！