ぷにちゃんランチおいしそう…
カロリーすごいでしたね
私もイタリアンに行った時はなるべくカロリーの低そうな物を探して食べますが家帰ってカロリーブック見て大体ので計算してます後は夕食で調節してるつもりなんですが今　家の冷蔵庫には友達何人かでお取り寄せしたロイズのチョコやクッキーなどが入っているので考えながら計算しながら食べてます
そして又ロイズのチョコにはカロリーの表示が無い為にだいたいで出してますがね(^-^)
ぷにちゃんはこんなに食べているのに　関心します　やはりウォーキングは代謝がいいのでしょうか？

ぷにちゃん　コンバンワァッ　ヾ（≧∇≦）〃
ご主人のお誕生日だったんですね♪おめでとうございます(*'-^)-☆
ランチ美味しそうだね！待望のマカロンとアルテナも買ったんだね！明日ぷにちゃん家遊び行くからね～～なんちゃって(>_<)たくさん食べたときって夕飯どうなんだろうね?食べないと寝る頃お腹空いちゃったりするしね!?ちょっと食べるのが正解かな?お腹いっぱいで気持ち悪かったら食べないけどね～食べ放題いった時とかは食べれないかなあ…
足大丈夫?無理しないでね(^^)

今日も雨だね～。そして私は先に休んだ分仕事＾＾；でも休日出勤て街が静かでスキ。
早くもお腹すいてランチに思いをはせてます＾＾

こんばんわー。旦那様おめでと♪
わかるわー、やっぱりいっぱい食べる時はなるべく早い時間にして置きたいよね。。ランチ心置きなく楽しんでくださいな♪♪
今日FYTTE立ち読みしてて、そのほかにも脂肪燃焼なんたらとか、余りに真剣な目で見てたらしくて、一緒にいた友達に、ねえ。。怖いよって言われた（笑
あ、馬油、あれからちゃんと調べてみました。
顔の使い方は合ってたけど、ボディの使い方違ってましたー＾＾；
顔もボディも一番最初に馬油でした。そのあと３～5分置いて馬油を浸透させてから他の物を塗るみたいです。その他、便秘にも効くらしく、昨日寝る前に試してみたら、すごい効き目！！とまではいかないけど、まぁ効きました。おへそと肛門（恥ｗ
に塗って寝るといいんだって｡ﾟ(ﾟﾉ∀｀ﾟ)ﾟ｡ｱﾋｬﾋｬ

あ、玉葱ｶﾚｰはおすすめしない。まるごとの玉葱が乗っかっててインパクトはあったけどｶﾚｰはレトルトの味-。-；それより両親が食べてた海鮮丼のほうが新鮮なお魚でおいしかったようよ。
ゆっくりしようと思いつつ、実家に子達を預けられると思うとうろうろしたくなるのよね～＾＾；でも早めに帰宅します！

ぷにちゃん　ヾ(･ω･`)ﾉ　ﾊﾛｰ♪
お仕事異動があったそうで大変なこともあるかもだけど頑張ってね
ｐ（＾＾）ｑガンバ！
送別会食べ過ぎ飲み過ぎ心配してるみたいだけど大丈夫だよ！毎日バランス良くちゃんと食べてるんだから太らないと思うよ!!楽しんできてくださいね(*´▽｀)◇ゞｺﾞｸｺﾞｸ

あ、追伸ｗ
馬油はﾄﾞﾗｯｸﾞｽﾄｱにあるよ～。マーユって呼ぶ人も、バーユって言う人もいるけど、どっちがほんとかわからん（笑そんなに高いものじゃないし、けっこうもつよ♪

なんとか7日間終了。
ルール守れば痩せそうだけど、ｽﾄﾚｽ溜まるﾀﾞｲｴｯﾄだなぁって思った。
たぶん結局痩せてないっぽい（ｷｬｰ）
豆類や、煮物、玄米も食べれないのも辛かったぁ。土日は少しﾀﾞｲｴｯﾄはお休みします。炭水化物抜きすぎだと情緒不安定になるみたいだし。玄米食べます！！コアだけはするけど＾＾
ぷにちゃん移動かぁ。私の職場はとっても小さいのでそういうのないからよくわからないけど、次の部署がいい人間関係であること祈ってます♪飲み会ってほーんと気が大きくなりますよね。あと食欲も。酒パワーすごいｗたまには羽目外すのもいいかもしれませんよ＾＾
あ、ヤケドのこと全然気にしてないよ（笑
おへその下なんて見せる相手は決まってるし、その人にすら…（凹
もともと私注意不足で落ち着きがないので、生傷絶えないのー慣れっこですわ♪

ぷにちゃん１日付けで移動なんですね
移動って周りに人に慣れるまでは気を使うと思いますが頑張って下さいね(^_^)/　
７月からのダイエットは今年の７月の事なんですか？　
私も沢山食べても太らない身体になれる様にしたいです

たっだいま～
宣言どおり大増量で帰宅しました＾＾
FYTE、本とは買いたかったんだけど、かって満足しちゃうタチなんで今回はガマンしたの＞＜
でも腸内環境ネタは教えてくれて感謝です＾＾
花畑牧場のｷｬﾗﾒﾙ、実家の冷蔵庫で見つけて1個パクリ。ほんとに雪解けのようにとろけちゃった！ｷｬﾗﾒﾙ好きじゃないんだけどあれならペロリといってしまうから自宅用には怖くて買えないわ＾＾;
旅行は淡路島に行って、国民休暇村の南淡路に泊ったの。バイキングだったけど和惣菜中心で薄味だったしこの程度の増量で済んだのかも。夕飯もおなかはち切れそうなぐらい食べたけど朝にはお腹空いてたし＾＾；
キレイで安いしそっち方面に旅行に行く機会があればオススメ！

ぷにちゃん、心配かけてごめんね～。ほんとありがと＾＾。
ようやく落ち着いたって感じです。またゆっくり遊びに来るね＾＾。ほんとにありがと♪

(´･ω･)ォﾊﾖぷにちゃん♪
まだ体重計ってませんｗ怖い～～＾＾；今日もう１日リセット頑張ってみます。
お灸良さそうですね！！熱くないならいいねー。代謝をあげるって大切ですもの。効くと(○･∀･)ｨｨﾈ♪ヤケドね、跡が残ってます（涙
パン屋でもけっこうヤケドしちゃうんだけど、なかなか傷跡って消えないんですよねぇ。。

こんばんは。。
やっちまいました暴食。
すごい自己嫌悪～。
とりあえず応急処置としてコア上級２セット逝ってまいりますｗ

ぷにちゃん　(*・ェ・*)ノ~☆ハロ～♪
アルテナってわかんなくて検索したら美味しそうだった栗がたっぷり入ってるんだね!!
ああ～早く3キロ痩せて太りにくい身体になってケーキ食べた～～い!
お灸はどういう効果があるの?代謝が良くなるの??
いつ体重量ろう??月末までのお楽しみにしようかしら？なんかキープのような気がするなぁ^_^;
そういえば私ご飯たくさん食べるようになってしぼんだ胸が元に戻ったよ(゜o゜)

おはよー。
〆のラーメンしないで帰ってきたよ♪
お灸～～～熱いのかしらドキドキｗｗ
全然違うけど、私は昨日裸でヘアアイロンで髪巻いてて、へそ下の辺りにアイロンがあたって、ヤケドしちゃった((*´∀｀))ヶﾗヶﾗﾞ